آب چغندر برای پاکسازی کبد

تولید صفرا یکی از مهمترین وظایف کبد است. یک کبد سالم روزانه حدود یک لیتر صفرا تولید می کند. صفرا محیطی است که سموم را از بدن دفع می کند، بنابراین حتی یک تخلف جزئی در کبد بر سلامت کل ارگانیسم تأثیر منفی می گذارد. کوکتل پاک کننده کبد چغندر مواد لازم: 3 هویج ارگانیک 1 چغندر ارگانیک 2 سیب قرمز ارگانیک 6 برگ کلم ارگانیک ریشه زنجبیل 1 سانتی متری ½ لیموی ارگانیک پوست کنده دستور: اسموتی را می توان در مخلوط کن یا آبمیوه گیری درست کرد. در مخلوط کن: همه مواد را در مخلوط کن بریزید، 1 یا 2 فنجان آب به آن اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. از یک آبکش صاف کنید، هم بزنید و برای سلامتی خود بنوشید. در آبمیوه گیری: آب میوه ها و سبزیجات را بگیرید، هم بزنید و لذت ببرید. سایر خواص مفید چغندر بهبود هضم فیبر رژیمی فیبر چغندر حاوی مقدار زیادی پلی ساکارید پکتین است - موادی که عملکرد دستگاه گوارش را عادی می کند، روده ها را تحریک می کند و به حذف فلزات سنگین، سموم و کلسترول از بدن کمک می کند. عادی شدن فشار خون چغندر سرشار از نیترات است که در بدن به نیتریت و اکسید نیتریک تبدیل می شود. این اجزا هستند که به انبساط شریان ها و در نتیجه افزایش محتوای اکسیژن در خون کمک می کنند که منجر به کاهش فشار خون می شود. پزشکان توصیه می کنند بیماران مبتلا به فشار خون روزانه دو لیوان آب چغندر بنوشند. ضد چروک آب چغندر سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فنلی است که از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و روند پیری را کند می کند. کرم های به اصطلاح ضد چروک را فراموش کنید، فقط هر روز آب چغندر بنوشید و دیگران را با شادابی پوست خود شگفت زده کنید. انرژی طبیعی رنگ قرمز چغندر از رنگدانه بتائین می آید. دانشمندان ثابت کرده اند که وقتی بتائین در خون جذب می شود، مصرف اکسیژن توسط سلول های ماهیچه ای تا 400 درصد افزایش می یابد. بنابراین آب چغندر استقامت را بهبود می بخشد، خستگی ماهیچه ها را کاهش می دهد و برای خستگی و کاهش قدرت بسیار مفید است. پیشگیری از سرطان مطالعات نشان داده است که بتاسیانین های موجود در آب چغندر روند جهش های سلولی را کند می کند و از بروز تومورهای بدخیم جلوگیری می کند. منبع: blogs.naturalnews.com ترجمه: لاکشمی