مثبت بودن بدن: آزادی خود بودن

چرا به مثبت بودن بدن نیاز داریم؟

من فکر می کنم مهم است که با روشن کردن آنچه که مثبت بودن بدن به عنوان یک حرکت واقعاً انجام می دهد شروع کنیم. و برای این، اجازه دهید یک قدم به عقب برگردیم و مشکلی را که نقطه شروع ظاهر آن شد، در نظر بگیریم.

مشکل اصلی بسیاری از ما این است که نگرش منفی ما نسبت به بدن خود و «کاستی‌های» آن منابع حیاتی ما را از بین می‌برد: انرژی، زمان، پول.

ما روی مسائلی تثبیت می کنیم که کنترل بسیار کمتری نسبت به آنچه معمولاً تصور می شود، داریم. علاوه بر این، اصلاح "کاستی های" بدنی یک سرمایه گذاری نسبتاً بی سود است، اگر با تجارت تشبیه کنیم. به ما پیشنهاد می شود که هر چیزی را که داریم در یک سرمایه گذاری نسبتاً پرخطر سرمایه گذاری کنیم. ما فقط می توانیم به طور غیر مستقیم بر نتایج آن تأثیر بگذاریم. و هیچ کس هیچ تضمینی نمی دهد، به ویژه در دراز مدت، که ما آنچه را که رویاهایمان را داریم به دست خواهیم آورد و حفظ خواهیم کرد.

و ایده اصلی مثبت بودن بدن این است که شما مجبور نیستید در یک "صندوق خطرپذیر" ظاهری سرمایه گذاری کنید: ما پروژه های بسیار دیگری برای سرمایه گذاری داریم. مثبت بودن بدن به افراد کمک می کند تا زمانی که بدنشان به هم نمی رسد در جامعه زنده بمانند. «استانداردها». برای زنده ماندن در نفرتی که از بیرون بر سرشان می آید. و با کسی که از درون به آنها فشار می آورد برخورد کنید.

مثبت بودن بدن ابزاری برای مقابله با منتقد درونی به ما می دهد، که اغلب از دوران کودکی در زنان پرورش می یابد. همانطور که یکی از خوانندگان کانال تلگرام من عاقلانه می گوید: "نیمه اول زندگی شما به شما می گویند چه مشکلی دارید و در نیمه دوم سعی می کنند پولی بفروشند که به رفع آن کمک کند." در مورد "افراط" و "تبلیغات چاق" که اغلب به بدن مثبت متهم می شود، به نظر من، خود این عبارات شبیه برخی از فرمول های قدیمی والدین مانند "شما می توانید با عشق و توجه کودک را لوس کنید."

اولاً، نمی توان با ارائه یک منبع به یک فرد "فاسد" کرد. ثانیاً، مثبت بودن بدن، ترویج یک سبک زندگی سالم از نظر روانی است. و ثالثاً، باز هم، کنترل بسیار کمتری بر بدن نسبت به آنچه رسانه‌ها می‌خواهند با عناوینی مانند «چگونه مچ پا را در 5 روز کاهش دهیم» به ما بگویند، داریم. اندام لباسی نیست که اگر در این فصل مد نباشد، بتوان آن را به سرعت عوض کرد. در «من» ما گنجانده شده است. بدن بخشی از ساختار خود ماست، نه جسمی که بتوانیم آن‌طور که می‌خواهیم دستکاری کنیم.

چیزای خیلی زنانه

نکته حائز اهمیت این است که جنبش مثبت بدن از ایده ها و مسائل فمینیسم سرچشمه می گیرد و امروزه همچنان بخش مهمی از دستور کار آن است. در هر انجمن، در هر مجله، موضوع غذا و بدن تقریباً منحصراً زنانه خواهد بود: 98٪ از افرادی که به مسائل مرتبط اهمیت می دهند، زن هستند.

چه چیزی به طور سنتی در دستور کار مردان گنجانده شده است؟ سفر در سراسر جهان، تجارت، حرفه، ادبیات، تجارت، خلاقیت، خلاقیت. و چه چیزی در دستور کار زنان قرار دارد؟ "اول خودت را تمیز کن، هر چه معنی می دهد، و سپس، سیندرلا، می توانی به توپ بروی."

با تمرکز و قفل کردن توجه زنان به موضوع تغییر خود، از فرصت تأثیرگذاری بر جهان محروم می‌شوند. وقتی می گوییم که دیگر نیازی به فمینیسم نیست، منسوخ شده است و اکنون همه ما از حقوق برابر برخورداریم - ارزش نگاه کردن به آمار را دارد. چند مرد و چند زن در صنعت زیبایی و نگرانی های تغذیه ای بدن نقش دارند؟ ما بلافاصله شاهد یک عدم تناسب بزرگ خواهیم بود.

در نظام مردسالار، زن یک شی است. شی دارای کیفیت ها و عملکردهای مفیدی است. اگر شما یک چیز هستید، یک شی که همیشه باید یک "ارائه" داشته باشد، آنگاه تبدیل به فردی می شوید که می توان آن را دستکاری کرد. این گونه است که «فرهنگ خشونت» متولد می شود و بر این اصل استوار است.

به عنوان مثال، اخیراً به مقاله*ای برخوردم که ارقام وحشتناکی درباره تعداد کودکان زیر سن قانونی فروخته شده به بردگی جنسی داشت. و 99 درصد آنها دختر هستند. حتی 1 درصد از پسران در این ترافیک مشخصا برای زنان نیستند. اگر بگوییم که جنسیت در چنین جنایاتی مهم نیست، پس چه کسانی هزینه «حق» تجاوز به این کودکان را می پردازند؟ آیا این احتمال وجود دارد که این فرد از هر جنسیتی باشد؟ آیا می توان زنی را تصور کرد که چنین «خدماتی» را بخرد و به خانه نزد خانواده خود بازگردد، انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است؟

جامعه مدت‌ها و پیگیرانه با تمایلات جنسی زنانه و کوچک‌ترین مظاهر آن مبارزه کرده است، با این حال، «حق جنسی» مردانه تقریباً در حد یک نیاز اساسی برابر شده است. جبهه اصلی مبارزه با تمایلات جنسی زنانه بدن است**. از یک طرف، از او خواسته می شود که سکسی باشد - یعنی برای جذب مردان، تمایلات جنسی را نشان دهد.

از سوی دیگر، اقداماتی که برای رسیدن به این هدف پیشنهاد می شود (محدودیت ها، رژیم های غذایی، جراحی پلاستیک، عمل های زیبایی دردناک، کفش ها و لباس های ناراحت کننده) به هیچ وجه به احساسات جنسی بدن توسط خود زن کمک نمی کند. پیام‌های زنان در انجمن‌های مختلف این را به خوبی نشان می‌دهد: «شوهرم گفت که باید وزن کم کنم، دیگر من را نمی‌خواهد». یا: «می ترسم کسی مرا دوست نداشته باشد» و غیره. در غم انگیزترین نسخه ها: "وقتی همه چیز بعد از زایمان درد می کند و شوهر تقاضای رابطه جنسی می کند، چه مسکن هایی بنوشیم."

ترس، گناه، شک و تردید به خود - این زندانی است که در آن زنان تنها از طریق بدن به خاطر نگرانی در مورد بدن و ارزش آنها زندانی می شوند. هزاران و میلیون‌ها نفر از آنها وجود دارند - کسانی که واقعاً در این تله هستند. طبق آمار آمریکا، 53 درصد از دختران سیزده ساله از بدن خود ناراضی هستند و در سن 17 سالگی به 78 درصد رسیده اند. و البته این خطرات زیادی برای ایجاد اختلالات خوردن دارد***.

چرا مثبت بودن بدن باعث عصبانیت می شود

شاید ترس زیادی در پرخاشگری که روی مثبت بودن بدن می افتد وجود داشته باشد. از دست دادن چیزی که برای مدت طولانی روی آن سرمایه گذاری کرده اید ترسناک است. یک اعتراض طوفانی ناشی از یک ایده ساده به نظر می رسد: بیایید بدون توجه به ظاهر به یکدیگر احترام بگذاریم. سخنان توهین آمیز را رها نکنیم و از اندازه و ابعاد بدن به عنوان توهین استفاده نکنیم. از این گذشته ، کلمه "چاق" به یک توهین به زنان تبدیل شده است. یک درخت چاق فقط یک تعریف است، و یک گربه چاق عموماً بامزه است، حتی یک مرد چاق هنوز هم گاهی اوقات می تواند مانند "جامد" به نظر برسد.

اما اگر بدن دیگر نشانگر برتری نیست، اگر دیگر نتوانیم به لاغرتر بودنمان افتخار کنیم، پس چگونه می توانیم با مقایسه خود با دیگران احساس بهتری داشته باشیم؟

جهت گیری ها تغییر کرده است. و شاید شما نباید به دنبال کسانی باشید که بدتر یا بهتر هستند. شاید وقت آن رسیده است که به درون نگاه کنیم و بفهمیم به جز شکل ظاهری، چه چیز دیگری برای ما جالب است؟

از این نظر، مثبت بودن بدن به ما آزادی جدیدی می دهد - آزادی خودسازی، خودسازی. او به ما این فرصت را می دهد که در نهایت از کاهش وزن خودداری کنیم، آرایش کنیم، برای کسی و برای کسی لباس بپوشیم و در نهایت کاری واقعا جالب انجام دهیم - سفر، کار، خلاقیت. برای خودم و برای خودم.

^* https://now.org/now-foundation/love-your-body/love-your-body-whats-it-all-about/get-the-facts/

^** بدن، غذا، رابطه جنسی و اضطراب. چیزی که زن مدرن را نگران می کند. تحقیق روانشناس بالینی لاپینا جولیا. غیرداستانی آلپینا، 2020

^*** https://mediautopia.ru/story/obeshhanie-luchshej-zhizni-kak-deti-popadayut-v-seks-rabstvo/