رنگ درمانی در آیورودا

بر اساس مفهوم سه گونا، رنگ‌های شفابخش باید ساتویک (مطابق با حالت خیر)، یعنی طبیعی، معتدل و هماهنگ باشند. این رنگ ها ذهن را آرام می کنند. رنگ‌های راجاس گونا (گونای شور) روشن و اشباع شده‌اند، هیجان‌انگیز هستند، بنابراین فقط برای به دست آوردن اثر مناسب باید از آنها استفاده کرد. گونای تاماس (گونای جهل) شامل رنگ‌های مات و تیره مانند مردابی، خاکستری تیره و سیاه است. این رنگ ها فقط برای افراد بیش فعال خوب هستند و حتی در مقادیر زیاد نیز اثری ناامیدکننده دارند. علاوه بر این، رنگ بر تعادل سه دوشا تأثیر می گذارد. رنگ های انتخاب شده مناسب لباس ها و اشیاء اطراف ما کلید هماهنگی درونی است.  رنگی دوشا واتا از خصوصیات اصلی این دوشا سردی و خشکی است. می توانید آن را با رنگ های گرم هماهنگ کنید: قرمز، نارنجی و زرد. رنگ ایده آل برای واتا زرد روشن است: سیستم عصبی را آرام می کند، تمرکز را افزایش می دهد، خواب و اشتها را بهبود می بخشد. رنگ های بیش از حد روشن و کنتراست های قوی واتا فعال را بیش از حد تحریک می کنند، اما رنگ های تیره برای زمین خوب هستند. رنگ پیتا دوشا به دلیل وجود عنصر آتش، این دوشا با گرما و تهاجمی مشخص می شود، بنابراین رنگ های واتا مطلقاً برای پیتا مناسب نیستند. پیتا با رنگ های "خنک کننده" هماهنگ می شود: آبی، آبی، سبز و اسطوخودوس. بهترین رنگ آبی است - پیتای بیش از حد احساسی را کاملا آرام کرده و کند می کند. رنگ دوشا کافا کافا یک دوشا غیرفعال است، رنگ های سرد آن را حتی بیشتر کند می کنند. و رنگ های روشن و گرم مانند طلایی، قرمز، نارنجی و بنفش به غلبه بر تنبلی طبیعی کمک می کند، شما را به انجام کاری وادار می کند و همچنین گردش خون و متابولیسم را بهبود می بخشد. ترجمه: لاکشمی