سیکلوتیمیا نوعی اختلال دوقطبی است. این بیماری مانند اختلال دوقطبی با داروها ، از جمله تثبیت کننده خلق و روان درمانی درمان می شود.

تعریف

Cyclothymia یا شخصیت cyclothymic نوعی (خفیف تر) از اختلال دوقطبی است. این نشان می دهد که حداقل به مدت دو سال حداقل نیمی از دوره های چند روز یا چند هفته ای وجود دارد که طی آن علائم هیپومانیا (خلق و خوی بیش از حد اما در مقایسه با علائم شیدایی ضعیف شده است) و بسیاری از دوره هایی که علائم افسردگی در آنها وجود دارد در معیارهای افسردگی اساسی این باعث رنج یا مشکلات رفتار حرفه ای ، اجتماعی یا خانوادگی می شود. 

یعنی: 15 تا 50 درصد از اختلالات سیکلوتیمیک به اختلالات دوقطبی نوع I یا II پیشرفت می کند. 

علل 

علل سیکلوتیمی و اختلال دوقطبی به طور کلی شناخته شده نیست. آنچه ما می دانیم این است که اختلالات دوقطبی ناشی از تعامل بین عوامل بیولوژیکی (ناهنجاری در تولید و انتقال انتقال دهنده های عصبی و ناهنجاری های هورمونی) و محیط (آسیب در دوران کودکی ، استرس و غیره) است.

یک استعداد خانوادگی برای اختلال دوقطبی وجود دارد. 

تشخیصی

تشخیص سیکلوتیمی توسط روانپزشک در صورتی انجام می شود که فردی حداقل دو سال دوره های هیپومانیک و دوره های افسردگی داشته باشد اما بدون معیارهای اختلال دوقطبی (حداقل یک سال در کودکان و نوجوانان) ، اگر این اختلالات به دلیل مصرف دارو (شاهدانه ، اکستازی ، کوکائین) یا دارو یا بیماری (به عنوان مثال پرکاری تیروئید یا کمبودهای تغذیه ای). 

افراد مربوطه 

اختلالات سیکلوتایمیک 3 تا 6 درصد از افراد را درگیر می کند. شروع اختلال سیکلوتیمیک در نوجوانان یا جوانان مشاهده می شود. در مقایسه ، اختلال دوقطبی نوع 1 XNUMX درصد از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. 

عوامل خطر 

داشتن افراد مبتلا به اختلال دوقطبی در خانواده شما یک عامل خطر برای ایجاد سیکلوتیمی است. عوامل خطر دیگر برای ایجاد اختلالات دوقطبی از جمله سیکلوتیمی عبارتند از سوء مصرف مواد مخدر یا الکل ، رویدادهای استرس زا غم انگیز یا شاد (طلاق ، مرگ یکی از عزیزان ، تولد و غیره) یا شیوه زندگی نامتعادل (اختلال در خواب ، کار شبانه ...)

علائم Cyclothymia علائم اختلال دوقطبی است اما شدت آن کمتر است. مشخصه این بیماری متناوب بودن دوره های افسردگی و دوره های شیدایی است.

قسمت های افسردگی…

دوره های افسردگی افراد cyclothymic با از دست دادن انرژی ، احساس بی ارزشی و از دست دادن علاقه به چیزهایی که به طور معمول لذت می برند (آشپزی ، تمایلات جنسی ، کار ، دوستان ، سرگرمی) مشخص می شود. برخی از افراد مبتلا به سیکلوتیمی به مرگ و خودکشی فکر می کنند.

… متناوب با قسمت های شیدایی

قسمت های هیپومانی با احساس غیرعادی سرخوشی ، تحریک پذیری ، بیش فعالی ، پرحرفی ، افکار مسابقه ای ، احساس اغراق آمیز از ارزش خود ، عدم درون نگری ، عدم قضاوت ، تکانشگری و تمایل به خرج بی رویه مشخص می شود.

این اختلالات خلقی باعث ناراحتی و مشکلات در زندگی حرفه ای و خانوادگی می شود.

Cyclothymia ، مانند سایر اختلالات دوقطبی ، با داروها درمان می شود: تثبیت کننده خلق (لیتیوم) ، داروهای ضد روان پریشی و ضد تشنج. 

روان درمانی (روانکاوی ، درمان های رفتاری و شناختی-CBT ، درمان خانواده محور -TFF) ، مدیریت دارو را تکمیل می کند. این هدف کمک به مدیریت بهتر وضعیت او ، واکنش مثبت به عوامل محرک ، حمایت از بیمار است.

هدف از جلسات آموزش روانشناختی این است که بیماران را بهتر بشناسند و بیماری و درمان خود را بشناسند (عوامل ایجاد کننده دوره های شیدایی و افسردگی را بشناسند ، داروها را بشناسند ، نحوه مدیریت استرس ، ایجاد یک شیوه زندگی منظم ...) تا علائم و فراوانی آنها کاهش یابد.

می توان از عود بیماریهای شیدایی یا افسردگی جلوگیری کرد. 

قبل از هر چیز اجتناب از شرایط استرس زا و یادگیری آرامش ضروری است (برای مثال با تمرین مدیتیشن یا یوگا).

خوب خوابیدن ضروری است. نداشتن خواب کافی در واقع محرک یک دوره جنون است. 

توصیه می شود که نوشیدن را متوقف کرده یا مصرف الکل را محدود کنید زیرا مصرف زیاد الکل می تواند محرکی برای دوره های شیدایی یا افسردگی باشد. از مصرف داروها به شدت خودداری می شود زیرا هر دارویی می تواند منجر به بروز دوقطبی شود. 

نگه داشتن خاطرات خلقی به شما کمک می کند تا در مورد یک دوره هیپومانیا یا افسردگی هشدار دهید و اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید.