انکار رابطه جنسی با شوهر: چرا اشکالی ندارد

سکس یک آزمون تورنسل برای روابط است که می تواند برای قضاوت در مورد اعتماد بین شرکا، سازگاری آنها و توانایی آنها در شنیدن یکدیگر مورد استفاده قرار گیرد. اگر مجبور هستید هر بار برای راضی کردن شریک زندگی خود از خود گام بردارید، رابطه شما در خطر است.

چگونه بفهمیم که چه مشکلاتی پشت بی میلی به رابطه جنسی است؟ و چگونه می توان با یک شریک و با خود ارتباط برقرار کرد؟

کی باید

تصور کنید اگر مرد خود را در رابطه جنسی رد کنید چه اتفاقی می افتد؟ واکنش او چه خواهد بود؟ شاید شریک زندگی شما فعالانه بر آنچه شما می خواهید پافشاری می کند، و شما، ناخودآگاه از ترس از دست دادن لطف او، امتیاز می دهید؟

اگر زنان در کودکی مجبور به جلب محبت والدین خود شوند یا شرایط آسیب زا همراه با ترس از دست دادن عزیزان خود را تجربه کنند، غیر معمول نیست که چنین رفتاری داشته باشند.

از این گذشته، زمانی که ازدواج می کنید، و همچنین در آغاز رابطه با یک مرد، حق شما در مورد مرزهای فیزیکی خود در هیچ جایی از بین نمی رود. شاید این باور توسط جامعه به شما تحمیل شده باشد و زمان تغییر آن فرا رسیده باشد؟

به خودی خود، عبارت «وظیفه زناشویی» دستکاری به نظر می رسد، زیرا به نظر می رسد خواسته های یکی از طرفین وزن بیشتری نسبت به خواسته های طرف دوم دارد. رابطه جنسی، مانند روابط، یک فرآیند متقابل است که در آن خواسته های هر دو طرف باید به طور یکسان در نظر گرفته شود.

چیزی به نام فرهنگ رضایت وجود دارد که در آن صمیمیت بدون پاسخ مثبت خشونت تلقی می شود. اگر شریک زندگی شما واقعاً شما را دوست دارد و برای رابطه ارزش قائل است، سعی می کند خواسته های شما را بشنود و با آرامش سعی می کند راه حلی برای مشکل شما پیدا کند. و حتی بیشتر از آن از شما رویگردان نخواهد شد.

شما باید به بدن خود گوش دهید و خواسته های خود را در وهله اول قرار دهید - در غیر این صورت بی میلی به رابطه جنسی یا حتی بیزاری از این روند تنها می تواند نه تنها به رابطه شما، بلکه به خودتان آسیب برساند.

عشق هست اما آرزو نیست

فرض کنید مرد شما صادقانه در تلاش است تا راهی برای شما پیدا کند، اما شما حتی با وجود احساسات شدید نسبت به شریک زندگی خود نمی خواهید ماه ها رابطه جنسی داشته باشید. رابطه جنسی یک نیاز فیزیولوژیکی بدن است، بنابراین برای اینکه روابط را به دلیل عدم صمیمیت از بین نبرید، ارزش دارد که با خودتان گفتگوی صادقانه داشته باشید.

اغلب، زنان با مشکل عدم لذت در حین رابطه جنسی به درمان می آیند یا حتی نمی خواهند با شریک زندگی خود صمیمیت داشته باشند.

به عنوان یک قاعده، این به این دلیل اتفاق می افتد که در طول رابطه جنسی، یک زن احساس شرم، گناه یا ترس را تجربه می کند. و با آن احساساتی است که در طول رابطه جنسی ظاهر می شوند که باید کار کنید.

برای اینکه یاد بگیرید چگونه انرژی جنسی خود را ابراز کنید و از صمیمیت با شریک زندگی خود لذت ببرید، با پرسیدن سوالات زیر خود را بررسی کنید:

• چگونه با خود، بدن خود رفتار می کنید؟ آیا خودتان را دوست دارید یا همیشه احساس می کنید که به اندازه کافی لاغر، زیبا و زنانه نیستید؟
• اول به فکر خودت هستی و بعد به دیگران؟ یا در زندگی شما برعکس است؟
• آیا از اینکه شریک زندگی خود را ناراحت کنید و طرد شوید می ترسید؟
• آیا می توانی استراحت کنی؟
• آیا می دانید چه چیزی در رابطه جنسی دوست دارید و چه چیزی برای شما مناسب نیست؟
• آیا می توانید در مورد خواسته های خود با شریک زندگی خود صحبت کنید؟

تمام دانش ما در مورد دنیای بیرون زمانی توسط ما آموخته شده و از افراد دیگر گرفته شده است. یک بررسی عینی از دانش خود در مورد روابط صمیمانه و لذت انجام دهید - اکنون هر آنچه را که در مورد رابطه جنسی می دانید بنویسید:

• مادربزرگ، مامان، پدرت در مورد رابطه جنسی چه می گفتند؟
• این موضوع در خانواده و محیط شما چگونه بود؟ به عنوان مثال، رابطه جنسی دردناک، کثیف، خطرناک، شرم آور است.

پس از تجزیه و تحلیل این نکات، می توانید نگرش خود را نسبت به رابطه جنسی تغییر دهید. فقط آنچه را که از آن آگاه هستیم می توانیم در زندگی خود اصلاح کنیم. کتاب‌ها، سخنرانی‌ها، دوره‌ها، کار با روان‌درمانگر، متخصص جنسی، مربی و تمرین‌های مختلف می‌تواند به این امر کمک کند. هر چیزی که با شما طنین انداز شود مفید خواهد بود.