در پروژه "غذا طبق زودیاک" ما خوانندگان مورد علاقه خود را با نظر در مورد رژیم غذایی صحیح بر اساس علائم زودیاک آشنا می کنیم. نوبت به بکرها رسیده است تا از نظر ستاره شناسان در مورد بهینه ترین تغذیه برای این علامت اطلاع یابند.
از ویژگی های ویرجین ها این است که آنها اعتیاد به کار خستگی ناپذیر هستند. و مصرف غذای آنها اغلب در میان موارد به میان وعده های سریع بر می گردد. بنابراین ، خوب است که Virgos همیشه ماست ، کفیر ، میوه های خشک به همراه داشته باشد ، به طوری که وسوسه ای برای خوردن میان وعده با فست فود یا کربوهیدرات های سریع به شکل شیرینی ایجاد نشود.
باکره عاشق شیرینی است ، بنابراین آنها اغلب باید غذاهایی را از بلغور جو دوسر ، گندم جوانه زده ، میوه ها ، سبزیجات بپزند. همه این غذاها حاوی فیبر هستند که متابولیسم را افزایش داده و در نتیجه به حفظ اندام زیبا و سلامت کمک می کند.
متخصصان آشپزی Virgo فوق العاده خوب هستند ، اما آنها همیشه به مهارت خود نمی بالند ، ترجیح می دهند در مورد آن سکوت کنند ، به طوری که پخت و پز به عنوان یک وظیفه روی دوش آنها قرار نمی گیرد. آنها غذاهای راحت را ترجیح می دهند تا اینکه وقت خود را برای پخت و پز صرف کنند. باکره ها اجازه می دهند روحشان فقط در هنگام پذیرایی ترتیب یابد. در این حالت ، میز آنها به معنای واقعی کلمه از فراوانی ظروف شکسته خواهد شد. از این فراوانی ، آنها قطعاً ظرف امضای خود را برجسته می کنند. که آنها مطمئنا موفق به شکوه و جلال خواهند شد.
به طور کلی ، باکره ها ، با وجود هیکل شکننده ، اغلب از سلامت عالی برخوردار هستند و تعداد زیادی از افراد صد ساله در میان نمایندگان این علامت وجود دارد. و ضعیف ترین نقطه در بدن آنها روده است که ارتباط مستقیمی با فرآوری مواد غذایی دارد.
بنابراین ، باکره ها باید از چربی های حیوانی ، غذاهای کنسرو شده ، گوشت های دودی ، شیرینی ها خودداری کنند. الکل نیز برای آنها منع مصرف دارد.
سبزیجات خورشتی، ماکارونی، لبنیات، غلات مختلف باید در برنامه غذایی روزانه وجود داشته باشد. گوشت بهتر است بخارپز یا در فر پخته شود. چربی های گیاهی توصیه می شود.
از سبزیجات ، سبزیجات غنی از فیبر ترجیح داده می شوند: کلم ، لوبیا ، گل کلم ، کرفس ، هویج ، کدو سبز ، کدو تنبل. میوه های آنها برای سیب ، انگور ، گلابی ، انار ، زردآلو مناسب است.
نمک های انرژی باکره سولفات پتاسیم و فسفات آهن است که در گندم سیاه ، جو دوسر ، ارزن ، سیب ، کدو سبز یافت می شود. ماده معدنی زودیاک باکره سولفات پتاسیم است. در نان های غلات ، کاهو ، کاسنی ، پنیر و گوشت گاو یافت می شود.
بنابراین ، اساس یک رژیم غذایی سالم برای باکره یک رژیم غذایی سالم ساده و غنی از فیبر ، به همراه سبزیجات و میوه های کافی خواهد بود. رژیم صحیح بسیار مهم است - وعده های غذایی همزمان. و ستاره شناسان به باکره ها توصیه می کنند که به گیاهخواری توجه کنند ، این سیستم تغذیه مناسب بسیاری از آنهاست.
ما یادآوری خواهیم کرد ، قبلاً گفتیم که کدام یک از علائم بزرگترین دندان شیرین است و همچنین کدام یک از نوشیدنی های قهوه را علائم مختلف ترجیح می دهند.