تنوع غذایی: کشف طعم
بین 4 ماهگی تا 6 ماهگی، رژیم غذایی کودک شما تغییر می کند. در واقع، سیستم گوارشی آن اکنون به اندازه کافی بالغ شده است که می تواند سبزیجات و میوه های خوب پخته و مخلوط شده و سپس اولین دانه ها را تحمل کند. حتی اگر شیر مادر یا شیرخوار همچنان پایه اصلی رژیم غذایی او باشد (حداقل 500 میلی لیتر در روز)، در حال حاضر غذاهای کمکی برای تامین نیازهای روزانه او ضروری است. اولین قاشق های پوره هویج یا کدو تنبل را با رعایت ریتم کودک قرار دهید. این سبزیجات با طعم شیرین، بخارپز شده و ریز مخلوط شده، به کودک شما اجازه می دهد تا جوانه های چشایی خود را بیدار کند. در سمت میوه ابتدا به کمپوت های سیب یا گلابی که به همین ترتیب تهیه شده اند می پردازیم. اما شما همچنین می توانید تنوع غذایی را با شیشه های کوچک شروع کنید که به طور ویژه برای رفع نیازهای کودک شما طراحی شده اند و به شما امکان می دهند مقدار مناسبی را مطابق با اشتهای او مصرف کنید! از 4 ماهگی می توانید غلاتی مانند غلات برند Nutribén® را نیز معرفی کنید که منبع انرژی هستند.
فواید غلات در رژیم غذایی کودک
غلات فوری Nutribén®، بدون روغن پالم تضمینی، با مشخصات دقیق مطابقت دارد و با رشد کودک سازگار است. آنهایی که برای نوزادان در نظر گرفته شده اند تحت درمان های تکنولوژیکی قرار می گیرند که امکان پخش آسان در شیر و همچنین هضم بهتر را فراهم می کند، زیرا ظرفیت پانکراس برای هضم نشاسته در نوزادان چند ماهه بیشتر کاهش می یابد. فرمول های Nutribén® برای جلوگیری از خطر اعتیاد کمتر شیرین هستند. علاوه بر این، آنها به لطف پروتئین ها، مواد معدنی، ویتامین ها، اسیدهای چرب ضروری و کربوهیدرات هایی که دارند و به تدریج توسط بدن جذب می شوند، به تامین انرژی کودک نوپا کمک می کنند. برای جلوگیری از هرگونه خطر آلرژی، مهم است که با غلات بدون گلوتن، مانند غلات بدون گلوتن از برند Nutribén®، غلات میوه اول یا خامه برنج آن شروع کنید. اینها هیچ اثری از شیر ندارند تا از خطرات احتمالی آلرژی به پروتئین های شیر گاو جلوگیری شود. از ماه ششم کودک، می توانید از شیرخشک های 1 غلات Nutribén® که حاوی گلوتن هستند استفاده کنید. آنها با کلسیم و ویتامین ها برای رشد مناسب کودک غنی شده اند. طعم های انتخابی شما: عسل، عسل و 6 میوه، و طعم عسل و بیسکویت. از 8 ماهگی، می توانید غلات بیسکویت شکلاتی را به لذیذان شاگرد معرفی کنید، فرنی غلات Nutribén® با کوکی های شکلاتی که برای کودک شما از 4 ماهگی طراحی شده است، به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متنوع. تمام غلات Nutribén® را کشف کنید