مواد تشکیل دهنده دستور "تولید ناخالص داخلی کاکائوی بلغور جو دوسر ، موز.»:
- بلغور جو دوسر 30 گرم
- 70 گرم شیر
- ماست 1/4 فنجان
- 15 گرم پودر کاکائو
- 1 قاشق چایخوری عسل
- 1/4 فنجان موز
- بذر کتان 20 گرم
- .
ارزش غذایی ظرف ”GDP کاکائوی بلغور جو دوسر ، موز. "(مطابق 100 گرم):
کالری: 174 کیلو کالری
سنجاب ها: 6.6 گرم.
چربی: 6.9 گرم.
کربوهیدرات: 23 گرم.
تعداد وعده ها: 1مواد لازم و محتوای کالری دستور العمل "GDP کاکائوی بلغور جو دوسر ، موز."
| محصول | اندازه گرفتن | وزن ، گرم | سفید ، گرم | چربی ، گرم | زاویه ، گرم | کالری ، کیلو کالری |
| بلغور جو دوسر | 30 گرم | 30 | 3.57 | 2.16 | 20.79 | 109.8 |
| شیر | 70 گرم | 70 | 2.24 | 2.52 | 3.36 | 44.8 |
| ماست طبیعی 2٪ | خیابان 0.25 | 50 | 2.15 | 1 | 3.1 | 30 |
| پودر کاکائو | 15 گرم | 15 | 3.63 | 2.63 | 4.79 | 56.1 |
| عسل | چای تیره 1 | 9 | 0.07 | 0 | 7.34 | 29.61 |
| موز | خیابان 0.25 | 50 | 0.75 | 0.1 | 10.9 | 47.5 |
| دانه های کتان | 20 گرم | 20 | 3.66 | 8.44 | 5.78 | 106.8 |
| 0 گرم | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| جمع | 244 | 16.1 | 16.9 | 56.1 | 424.6 | |
| 1 خدمت | 244 | 16.1 | 16.9 | 56.1 | 424.6 | |
| 100 گرم | 100 | 6.6 | 6.9 | 23 | 174 |