شفای روح، بدن را درمان می کنیم؟

دکتر گفت که کمرم به خاطر آرتروز اصلا درد نمی‌کند و ممکن است به زودی این مشکل برطرف شود. من واقعاً باور نمی کردم، زیرا تقریباً یک سال بود که با درد از خواب بیدار شدم! اما صبح روز بعد ، کمر من کاملاً خوب بود و هنوز هم درد نمی کند ، اگرچه چندین سال گذشته است ، "آنا 52 ساله می گوید.

به گفته او، این دکتر جذابیت خاصی نداشت. بله، و از نظر حرفه ای او اصلاً روماتولوژیست نبود، بلکه متخصص زنان بود. چرا سخنان او چنین تأثیر جادویی داشت؟

شگفتی های ناخودآگاه

درمان معمای ناخودآگاه است. لاما تبتی فاکیا رینپوچه¹ گفت که چگونه در اوایل دهه 2000، مدیتیشن به او کمک کرد تا با قانقاریای پای خود کنار بیاید، زمانی که پزشکان بر قطع عضو اصرار داشتند. اما دالایی لاما، که برای مشاوره به او مراجعه کرد، نوشت: «چرا بیرون از خود به دنبال شفا می‌گردی؟ تو عقل شفابخشی در وجودت داری و وقتی شفا گرفتی به دنیا یاد میدی که چطوری شفا بده.»

پنج سال بعد، او حتی بدون عصا راه می رفت: مدیتیشن روزانه و تغذیه سالم این کار را انجام داد. نتیجه ای که فقط یک متخصص مدیتیشن واقعی می تواند به آن برسد! اما این مورد ثابت می کند که قدرت درمانی روح ما یک توهم نیست.

طب چینی همچنین معتقد است که "من" ما، روان و پوسته بدن یک تثلیث را تشکیل می دهند. روانکاوی نیز همین دیدگاه را دارد.

ژاک لاکان می‌گوید: «با بدنم صحبت می‌کنم حتی زمانی که آن را نمی‌دانم». اکتشافات علمی اخیر در زمینه نورولوژی این فرضیات را تایید کرده است. از دهه 1990، مطالعات متعددی انجام شده است که ارتباط بین سیستم ایمنی، هورمون ها و سیستم ذهنی را شناسایی کرده است.

طب کلاسیک دارویی، مطابق با مفهوم بدن به عنوان یک ماشین، فقط پوسته مادی ما - بدن را در نظر می گیرد، اما فرد یک کل واحد است. فعالیت ذهنی ما بر زیست شناسی و فیزیولوژی تأثیر می گذارد.

بنابراین، در مورد دیابت، که در نگاه اول ارتباط چندانی با اختلالات روانی ندارد، زمانی که بیمار با پزشک معالج رابطه اعتمادی برقرار کند، وضعیت بهبود می یابد.².

قدرت تخیل

اصطلاح "روان تنی" در سال 1818 توسط روانپزشک اتریشی یوهان کریستین آگوست هاینروت معرفی شد. او ادعا کرد که تکانه های جنسی بر صرع، سل و سرطان تأثیر می گذارد.

اما اولین پزشک روان تنی به معنای امروزی، گئورگ گرودک معاصر فروید بود. او معتقد بود که هر علامت بدنی معنای پنهانی دارد که نیاز به تجزیه و تحلیل دقیق دارد: به عنوان مثال، گلودرد می تواند به این معنی باشد که فرد سیر شده است…

البته به چنین مفهومی باید با احتیاط برخورد کرد. فقط درک علل اختلال برای بهبودی کافی نیست. افسوس که روح زودتر از آن که آنها را شفا دهد ما را بیمار می کند.

سایر رویکردها (به ویژه، هیپنوتیزم اریکسون، NLP) به قدرت خلاق تخیل و خواص درمانی آن توجه دارند. آنها بر اساس روش خوب قدیمی خود هیپنوتیزمی هستند که در دهه 1920 توسط امیل کوئه توسعه یافت، او اظهار داشت: "اگر، زمانی که بیمار هستیم، تصور کنیم که بهبودی به زودی خواهد آمد، در صورت امکان واقعاً اتفاق خواهد افتاد. حتی اگر بهبودی رخ ندهد، رنج تا حد ممکن کاهش می یابد.³.

او فرمول ساده ای را پیشنهاد کرد: "هر روز از هر نظر بهتر می شوم"، که بیمار باید صبح و عصر تکرار می کرد.

دیدگاه های مشابهی توسط کارل سیمونتون، متخصص سرطان، که تکنیک تصویربرداری درمانی را در دهه 1970 توسعه داد، داشت. هنوز هم در درمان بیماران سرطانی استفاده می شود. به عنوان مثال، می توانید تصور کنید که این بیماری قلعه ای است که باید نابود شود و سیستم ایمنی بدن یک تانک، یک طوفان یا یک سونامی است که در تخریب آن نقش دارد…

ایده این است که منابع درونی بدن را بسیج کنیم، به تخیل آزاد دهیم و تصور کنیم که خودمان سلول های آسیب دیده را از بدن بیرون می کنیم.

در همه جبهه ها

پزشکی مدرن دیگر این بیماری را به صورت مجزا در نظر نمی گیرد، بلکه به دنبال در نظر گرفتن عوامل مختلف است.

"در دهه 70 قرن دوم، یک انجمن بزرگ پزشکی در هند برگزار شد که با حضور نمایندگان مراقبت های بهداشتی از بیش از 2/3 از کشورهای جهان برگزار شد. آرتور چوبارکین، روان‌درمانگر، متخصص روان‌درمانی بدن‌گرا، می‌گوید: این انجمن یک مدل زیست‌روانی-اجتماعی برای توسعه این بیماری پیشنهاد کرد. - یعنی به عنوان علل بیماری، علاوه بر عوامل بیولوژیکی (ژنتیک، ویروس، هیپوترمی ...)، عوامل روانی (رفتار، تیپ شخصیتی، درجه شیرخوارگی) و اجتماعی (این که آیا فرد زندگی خود را سپری می کند یا نه) یکسان در نظر گرفته شد. ، وضعیت پزشکی در کشورش). این انجمن پیشنهاد کرد که به طور همزمان بر هر سه گروه از علل به خاطر شفای بیماران تأثیر بگذارد.

امروز دیگر منتظر رعد و برق نیستیم و باید پیش پزشکان فرار کنیم. افراد بیشتری هستند که روزانه از تمریناتی استفاده می کنند که تأثیر مفیدی بر روح و بدن دارند: مدیتیشن، یوگا، آرامش…

ما همچنین احتمالاً پاسخ‌های رفتاری را که باعث ایجاد پیوند با افراد دیگر می‌شوند، در اولویت قرار می‌دهیم: همدلی، نوع دوستی و قدردانی. شاید یک رابطه خوب با همه اطرافیانمان بهترین راه برای سلامتی باشد.

¹ در مدیتیشن مرا نجات داد (نویسنده مشترک سوفیا استریل ریور).

² "تاریخچه روان تنی"، سخنرانی 18 ژوئن 2012، در دسترس در societedepsychosomatiqueintegrative.com.

³ امیل کوئه "مدرسه خودکنترلی از طریق خودهیپنوتیزم آگاهانه (عمدی)" (LCI، 2007).