هموروئید: راهنمای کامل برای ناپدید شدن آنها

سیاهرگ هایی که بین مقعد و راست روده قرار دارند، علت درد هموروئیدی هستند. هدف این رگ ها گشاد شدن به منظور تخلیه فضولات انسانی است.

التهاب این وریدها باعث درد شدید، قرمزی و خروج آنها به بیرون خواهد شد. هموروئید یا داخلی یا خارجی است.

آنها گاهی اوقات خوش خیم هستند. اما در برخی موارد، هموروئید نیاز به مراقبت واقعی یا حتی جراحی دارد. علل و راه های درمان هموروئید چیست؟

علائم چیست؟

علائم معمولاً به شرح زیر است:

• خونریزی: خونریزی هنگام اجابت مزاج یکی از علائم هموروئید است.

فقط آثار کمی از خون است که روی دستمال بهداشتی می بینید.

• التهاب: بواسیر باعث دردی می شود که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از افراد هنگام ابتلا به هموروئید دردی ندارند.

برای افراد دیگر، درد قابل قبول است. در حالی که برای گروه سوم، برعکس، دردها آنقدر شدید است که فرد در نشستن دچار مشکل می شود.

• تورم: التهاب باعث قرمزی و تورم ناحیه می شود.
• تحریکات، خارش ناحیه مقعد
• وجود توپ یا پوست اضافی در ناحیه مقعد.

علل

تقریباً هیچ علامت هشدار دهنده ای وجود ندارد که بتواند به شما در پیشگیری از هموروئید کمک کند. فشار مداوم بر روی سیاهرگ های مقعدی منجر به هموروئید می شود.

گشاد شدن وریدها و خروج آنها به شما می گوید که چیزی اشتباه است. هموروئید به دلایل مختلفی ایجاد می شود.

حاملگی ها

بارداری یکی از علل شایع هموروئید است. درست مانند علائم کشش، افزایش وزن که در دوران بارداری رایج است، هموروئید نیز بخشی از بسیاری از زنان باردار است.

یبوست

اگر اغلب یبوست دارید (از یک ملین طبیعی نیز استفاده کنید)، ممکن است به هموروئید مبتلا شوید. اجبار به تخلیه مدفوع باعث ایجاد فشار بر روی سیاهرگ ها و ایجاد هموروئید می شود.

در مورد رابطه جنسی نیز همینطور است. فشار وارده بر وریدها باعث آسیب دیدگی آنها و ایجاد هموروئید می شود.

موقعیت های توسعه یافته

برای افرادی که تمام روز می نشینند یا می ایستند، خطر ابتلا به هموروئید بسیار زیاد است.

وضعیت نامناسب نیز ظاهر هموروئید را تقویت می کند.

چاقی عامل مهمی در بروز هموروئید است. بلند کردن اجسام سنگین نیز می تواند باعث ظاهر شدن بواسیر شود.

رژیم غذایی کم فیبر

رژیم غذایی نیز یکی از عوامل ایجاد هموروئید است. به عنوان مثال، زمانی که رژیم غذایی شما فیبر کمی دارد.

لازم به ذکر است که مصرف غذاهای غنی از نشاسته نیز باعث ایجاد هموروئید می شود.

درمان های هموروئید

در مرحله اولیه، بواسیر می تواند از طریق یک رژیم غذایی با کیفیت و یک سبک زندگی سالم به طور کامل بهبود یابد.

برای عوارض، مراجعه به پزشک برای آنالیز، تشخیص و در صورت لزوم جراحی مهم است.

درمان بواسیر در اولین ظهور بسیار مهم است زیرا اگر عود کننده باشد می تواند منجر به عوارض شود. در اینجا بهترین نکات و راه حل های طبیعی ما آمده است.

مرهم ببر

مومیایی ببر یک داروی موثر در درمان هموروئید است. مومیایی ببر در واقع از منتول، کافور، روغن نعناع و سایر روغن های ضروری تهیه می شود.

درمان با استفاده از مومیایی بر روی بواسیر انجام می شود. از قبل دوش بگیرید، محل را ضد عفونی کنید و مومیایی کنید.

علاوه بر ماساژ، حمام نشستن را با مومیایی ببر انجام دهید. برای 1 قاشق چایخوری مومیایی حدود 1 لیتر آب بجوشانید.

بخار و خواص دارویی مومیایی نه تنها درد را کاهش می دهد بلکه تورم را نیز کاهش می دهد.

درمان روزانه با مومیایی ببر در از بین بردن کامل هموروئید موثر است. در حدود 3 هفته انجام دهید.

عسل

عسل از مواد معدنی مانند فسفر، آهن، سدیم، منیزیم، پتاسیم، کلسیم تشکیل شده است. همچنین سرشار از ویتامین C، ویتامین های B1، B2 و B6 است (1).

از عسل در درمان هموروئید استفاده می شود. از عسل با کیفیت استفاده کنید. روزی دو بار به مدت ۲ تا ۳ هفته ناحیه مورد نظر را با عسل ماساژ دهید. خواص متعدد عسل به شما در درمان هموروئید کمک می کند

جاروی قصاب خاردار

درختچه ای از ماکی های حوضه مدیترانه است. قسمت مورد استفاده ریشه است. این گیاه را به صورت کپسول یا ریشه پیدا خواهید کرد.

جارو قصابی خاردار باعث تسهیل گردش خون و همچنین نارسایی وریدی می شود. این گیاه در دوران باستان برای درمان پریودهای دردناک و بواسیر استفاده می شد.

استفاده از ریزوم جارو قصابی خاردار به شما کمک می کند تا بر درد ناشی از هموروئید غلبه کنید. همچنین تشنج شما را تا حد زیادی کاهش می دهد.

آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا مغذی ترین قسمت گیاه است. حاوی چندین ماده مغذی است.

ژل آلوئه ورا یک داروی موثر در درمان هموروئید است. آلوئه ورا حاوی خواص ضد التهابی و شفابخش است.

ژل آلوئه ورا را از برگ آلوئه ورا جمع آوری کنید. از ژل برای ماساژ هموروئید استفاده کنید.

بید سفید

بید سفید درختی در کشورهای دارای آب و هوای سرد است. در آمریکای شمالی و اروپا رشد می کند. ریشه بید سفید در درمان درد بسیار موثر است.

تا قرن نوزدهم به جای آسپرین برای تسکین درد مفید بود.

پزشکان متوجه شده اند که اگرچه بید سفید در درمان درد اثرات کندتری نسبت به آسپرین دارد، اما اثرات آن در بدن طولانی تر است.

امروزه بیشتر و بیشتر از بید سفید برای درمان التهابات، مشکلات گردش خون استفاده می شود.

شاه بلوط هندی

شاه بلوط اسبی از خواص متعددی از جمله کوئرکول، تانن، کامپفریا تشکیل شده است. همچنین سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. این گیاه در درمان بواسیر مؤثر است (2).

فندق جادوگر

فندق جادوگر درختچه ای است که در اروپا و آمریکای شمالی می روید.

قرن هاست که از عصاره این گیاه برای درمان مشکلات گردش خون، مشکلات پوستی، هموروئید و مشکلات مربوط به رگ های خونی استفاده می شود.

همچنین به درمان رگ های واریسی و سنگینی پاها کمک می کند.

برای درمان بواسیر چند قطره اسانس فندق جادوگر را داخل پنبه بریزید و روی بواسیر قرار دهید.

می توانید این کار را در حالت درازکش انجام دهید یا اگر سر کار هستید آن را در طول روز بین باسن قرار دهید.

اسانس فندق جادوگر را می توان در حمام سیتز یا حمام داغ برای درمان التهاب استفاده کرد.

در واقع، فندق جادوگر دارای خواص ضد التهابی، قابض، هموستاتیک و منقبض کننده عروق است.

تاک قرمز

انگور قرمز درختچه ای است که از دیرباز در اروپا مورد استفاده قرار می گرفت و در ابتدا برای میوه های آن کشت می شد (3).

اما بعداً به خواص دارویی متعدد این گیاه پی بردیم. حاوی تانن هایی است که دارای اثرات قابض هستند.

سرشار از فلاونوئیدها و پلی فنول ها است که به آن خاصیت آنتی اکسیدانی و منقبض کننده عروق می دهد.

انگور قرمز در برابر مشکلات گردش خون، بواسیر، سنگینی پاها، شکنندگی مویرگ ها استفاده می شود.

بهترین گیاه برای ترکیب با تاک قرمز در درمان بواسیر، فندق جادوگر است. در واقع برای مدت طولانی، مردم باستان در اروپا آن را با فندق جادوگر برای درمان هموروئید و مشکلات گردش خون ترکیب می کردند.

این دو گیاه عملا خواص یکسانی دارند و در صورت ترکیب نتایج بهتری می دهند.

سیر

سیر یک ضد التهاب طبیعی است. علاوه بر این، خواص دارویی متعدد آن به درمان هموروئید کمک می کند.

از ۲ تا ۴ حبه سیر استفاده کنید. آنها را له کنید و آب سیر را با فشار دادن آن در یک دستمال یا پارچه ریز جمع کنید. از شیره به دست آمده روی هموروئید استفاده کنید.

سولفات منیزیم یا نمک اپسوم

سولفات منیزیم گزینه دیگری در درمان هموروئید است. می توانید از آن در حمام سیتز استفاده کنید.

همچنین می توانید آن را با گلیسیرین ترکیب کنید تا به یک مومیایی معجزه آسا تبدیل شود.

شما نیاز خواهید داشت:

• 2 قاشق غذاخوری سولفید منیزیم
• 2 قاشق غذاخوری گلیسیرین

تهیه

این دو ماده را با هم ترکیب کنید

مقداری روی پنبه بگذارید و به مدت 20-30 دقیقه روی بواسیر قرار دهید. این کار را 3-4 بار در روز تکرار کنید.

ارزش دارویی

سولفید منیزیم برای شل کردن پاها در هنگام خستگی استفاده می شود. همچنین برای تسهیل گردش خون، گرفتگی عضلات، رگ به رگ شدن استفاده می شود.

حاوی خواص ضد التهابی برای تسکین هموروئید است.

گلیسیرین یک اثر نرم کنندگی و اثر ضد التهابی دارد.

روغن های ضروری

آنها در درمان هموروئید بسیار مهم هستند. روغن های ضروری به طور کلی دارای خواص ضد التهابی و نرم کننده هستند. موثرترین اسانس ها برای درمان هموروئید عبارتند از:

• اسانس کافور
• با اسطوخودوس
• اسانس بید سفید
• روغن سرو
• روغن نعناع

تمرینات بدنی

ورزش برای بهبود جریان خون به وریدهای مقعدی ضروری است.

برای پیشگیری و درمان هموروئید مقداری تمرین بدنی ضروری است (4).

ورزش های توصیه شده

تمرین کگل

تمرین کگل تمرینی برای تقویت پرینه است. گردش خون را در اندام های جنسی و مقعدی تحریک می کند.

این تمرین همچنین باعث تقویت بافت ها، رگ ها و ماهیچه های این قسمت از بدن می شود. برای جلوگیری از هموروئید آن را به طور منظم تمرین کنید.

• به پشت دراز بکشید و پاهایتان را خم کرده و به هم بچسبانید. پاشنه ها باید نزدیک باسن و زانوها نزدیک به هم باشند.
• بازوهای خود را روی زمین بگذارید. به آرامی باسن خود را از روی زمین بلند کرده و دوباره آن را پایین بیاورید.

تمرین را در ست های 10 تایی تکرار کنید. برای بهترین اثر، تنفس شکمی را تمرین کنید.

ریاضت

در حالی که یوگا نمی تواند هموروئید را درمان کند، می تواند شما را آرام کند و استرس شما را کاهش دهد. به علاوه فشاری در ناحیه مقعد ایجاد نمی کند. تمرینات کششی یوگا را بیشتر انتخاب کنید.

شنا كردن

شنا برای هموروئید نیز توصیه می شود. هیچ فشاری به قسمت مقعدی وارد نمی شود. علاوه بر این، تماس با آب از خارش جلوگیری می کند.

ورزش هایی که باید اجتناب کرد

اگر هموروئید دارید یا در معرض خطر هستید، باید از تمرینات قدرتی اجتناب کنید. وقتی وزنه بلند می کنید، فشار در مقعد کاهش می یابد.

اما در صورت بروز هموروئید باید از ایجاد فشار در این سطح خودداری کرد تا اوضاع بدتر نشود.

شما باید از ورزش های رزمی که به طور کلی فشار را روی بدن نگه می دارند اجتناب کنید.

به طور کلی باید از ورزش هایی که به مقعد فشار وارد می کنند، مانند زوما (5) اجتناب کنید.

اقدامات بهداشتی برای جلوگیری یا کاهش ظاهر هموروئید

وقتی میل به دستشویی رفتن دارید، منتظر نمانید، فوراً بروید تا خودتان را پاک کنید. در غیر این صورت مدفوع سفت می شود و باعث یبوست می شود.

غذاهای پر فیبر بخورید. بیشتر اینها میوه ها و سبزیجات هستند. رازیانه، سیب، پاپایا، لوبیا سفید و قرمز، کرفس، عدس، اسفناج، گوجه فرنگی.

غذاهای سرشار از فیبر باعث نرم شدن مواد زائد در روده می شود. این امر تخلیه آنها و همچنین محافظت از رگها را تسهیل می کند.

از مجبور کردن خود به اجابت مزاج خودداری کنید. این امر به وریدها فشار وارد می کند و بنابراین احتمال گشاد شدن آنها بیشتر است.

برای کاهش خطر یبوست، آب کافی بنوشید. به طور متوسط ​​6-8 لیوان آب در روز برای بهداشت خوب غذا لازم است.

نتیجه

هموروئید بخش بزرگی از جمعیت فرانسه را تحت تاثیر قرار می دهد. شروع آنها گاهی اوقات می تواند بدون درد باشد.

در موارد دیگر، برعکس، ظاهر آنها به دلیل خارشی که ایجاد می کنند، دردناک و کاملاً شرم آور است.

مواقعی وجود دارد که نیاز به جراحی دارید. بنابراین معاینه پزشکی لازم است.

اما برای بسیاری از افراد هموروئید را می توان با گیاهان و یک شیوه زندگی سالم درمان کرد.