جنی شوگر دهه ها را صرف مبارزه با آکنه های وحشتناک و دردناک روی صورت خود کرده است، حتی اگر پاسخ در نام خانوادگی او نهفته است! با کمال تعجب، او به طور تصادفی تصمیم گرفت برای درمان مشکلات معده خود یک محصول را کنار بگذارد، اما معلوم شد که این موضوع بر وضعیت پوست او نیز تأثیر گذاشته است.
من هرگز فراموش نمی کنم که یک روز بعد از کالج در حال نگهداری از کودک بودم و یک کودک کوچک یک ساله به یک جوش هیولایی روی چانه ام اشاره کرد. سعی کردم نادیده اش بگیرم و با یک اسباب بازی حواسش را پرت کنم، اما او مدام اشاره می کرد. مادر با دلسوزی به من نگاه کرد و به سادگی گفت: "بله، او یک بوبو دارد."
از آن زمان بیش از 10 سال می گذرد که در این مدت از آکنه رنج می بردم. من آکنه وحشتناکی نداشتم که تمام صورتم را بپوشاند، اما مشکلم این بود که همیشه چند جوش بزرگ مثل بینی آهوی رودلف داشتم، جوش هایی عمیق، دردناک و قرمز. لحظه ای نبود که احساس بی خیالی کنم: وقتی یک جوش از بین رفت، چندین جوش جدید ظاهر شد.
من بسیار خجالتی بودم زیرا تا 30 سالگی ادامه داشت. من به یک متخصص پوست مراجعه کردم که تصمیم گرفت قبل از روز عروسی من در آگوست 2008 پوستم را پاک کند، اما داروهای خشن فعلی در آن زمان فقط پوست من را قرمز و تحریک می کرد، پوست من اصلاً شفاف نشد. بعد از 30 سال، دو بارداری من کمی کمک کرد (ممنونم، هورمون ها!)، اما بعد از تولد هر بچه، آکنه برگشت. من در 40 سالگی بودم و هنوز آکنه داشتم.
چگونه آکنه را درمان کنم؟
تا اینکه در ژانویه 2017، زمانی که شکر را به عنوان بخشی از تصمیمات سال نو خود به مدت یک ماه قطع کردم، برای اولین بار پوستی نرم و شفاف را تجربه کردم. در واقع، من شکر را ترک کردم، نه برای پوستم (من نمی دانستم که کمک می کند)، بلکه برای یک آزمایش شخصی، برای درمان معده ای که به مدت شش ماه درد می کرد و دکترم نمی توانست بفهمد چه مشکلی دارد. آی تی.
نه تنها بعد از هفته دوم احساس بهتری داشتم، بدون نفخ یا مشکل گوارشی، بلکه دانه های سر سیاهی که از 12 سالگی روی چانه ام وجود داشت، ناگهان ناپدید شدند. مدام در آینه نگاه می کردم و انتظار داشتم که یک جوش ظاهر شود، اما پوستم تا پایان ماه شفاف بود.
آیا واقعا مشکل شکر است؟
بعد از تمام شدن ماه، تصمیم گرفتم با کوکی های شکلاتی خانگی جشن بگیرم. زندگی بدون کیک، کیک، بستنی و شکلات به مدت 30 روز بسیار سخت بود. بعد از یک هفته خوردن مقدار کمی شکر سفید هر روز، دوباره معده ام به جنگ رفت و البته صورتم.
من خیلی خوشحال بودم ... و به همان اندازه عصبانی. من نمی توانستم باور کنم که یک محصول را پیدا کرده ام که می تواند پوست من را درمان کند و از آکنه جلوگیری کند و این خیلی آسان است، اما درمان واقعاً وحشتناک بود! بدون قند؟ بعد از شام دسر ندارید؟ دیگر پخت نیست؟ بدون شکلات؟!
الان چطوری زندگی کنم
من فقط یک انسان هستم. و نام خانوادگی من شکر است (شکر از انگلیسی به عنوان "شکر" ترجمه شده است) ، بنابراین نمی توانم 100٪ بدون شیرینی زندگی کنم. راه‌هایی برای مصرف شیرینی‌هایی پیدا کردم که روی صورت (یا معده) من تأثیری نداشته باشد. من یاد گرفته ام که چگونه از موز و خرما در پخت استفاده کنم، دسرهایی درست کنم که به شیرینی دسرهای شکر سفید نیستند، و هنوز هم می توانم از شکلات با استفاده از پودر کاکائو در دستور غذاها لذت ببرم. بستنی به طور کلی آسان است - من فقط با استفاده از میوه های یخ زده بستنی موز درست می کنم.
صادقانه بگویم، خوراکی های شیرین ارزش این را ندارند که روی من تأثیر منفی بگذارند. حتی با وجود اینکه وقتی می بینم مردم از کیک در مهمانی ها لذت می برند یا در کافه ها کیک می خورند وسوسه می شوم، اما به سرعت از پس آن برمی آیم زیرا سپاسگزارم که محصولی را پیدا کردم که اگر می‌خواهم سالم به نظر برسم و از آن اجتناب کنم.. این به این معنی نیست که من اصلا شکر مصرف نمی کنم. من می توانم از چند لقمه لذت ببرم (و هر ثانیه را دوست داشته باشم)، اما می دانم که وقتی یک تن می خورم چه حس بدی به من دست می دهد و من را ادامه می دهد.
ای کاش در دوره متوسطه اول در مورد این موضوع می دانستم زیرا باعث می شد چندین دهه درمان بد برای پوست من حفظ شود. اگر از آکنه رنج می برید و داروها و درمان های دیگر موثر نیستند، شکر ممکن است دلیل آن باشد. آیا شگفت انگیز نیست که آکنه را می توان به این راحتی درمان کرد؟ تا زمانی که تلاش نکنید، هرگز مطمئن نخواهید شد. و چه چیزی برای از دست دادن دارید؟»