چگونه به مطالعه بدون استرس کمک کنیم

عجله نکن

تاتیانا بدنیک روانشناس کودک یادآوری می کند: "یک کودک دائما در حال رشد است." - این فرآیند می تواند بسیار فعال باشد، اما در مواقع دیگر به نظر می رسد که منجمد می شود و برای موفقیت بعدی قدرت می یابد. بنابراین، بزرگسالان باید به خود اجازه دهند با آنچه اکنون کودک است "آشتی" کنند. عجله نکنید، اصرار نکنید، همه چیز را مجبور نکنید که فوراً اصلاح شود، متفاوت شوید. برعکس، ارزش آن را دارد که به کودک گوش دهید، مشاهده کنید، به او کمک کنید تا به جنبه های مثبت خود تکیه کند و در صورت ظاهر شدن نقاط ضعف از او حمایت کنید.

از اشتباهات استفاده کنید

اشتباه نیست، همانطور که می دانید، کسی که هیچ کاری انجام نمی دهد. عکس آن نیز صادق است: هر که کاری انجام دهد اشتباه کرده است. حداقل گاهی. آندری پودولسکی، روانشناس رشد، توصیه می کند: "به فرزند خود بیاموزید که علل شکست را تجزیه و تحلیل کند - از این طریق به او می آموزید که به وضوح بفهمد دقیقاً چه چیزی منجر به اشتباه شده است." - آنچه را که نامفهوم باقی مانده است، روشن کنید، بخواهید تمرین را در خانه دوباره انجام دهید، درسی که یاد گرفته نشده را بازگو کنید. خودتان آماده باشید تا ماهیت مطالب اخیراً پوشش داده شده را مجدداً توضیح دهید. اما هرگز به جای او این کار را انجام ندهید - آن را با کودک انجام دهید. تامارا گوردیوا، روانشناس، توضیح می دهد: «وقتی خلاقیت مشترک به وظایف پیچیده و خلاقانه مربوط می شود، خوب است، یک پروژه زیست شناسی، بررسی یک کتاب، یا مقاله ای در مورد یک موضوع آزاد. در مورد ایده های جدید با او بحث کنید، با هم به دنبال ادبیات، اطلاعات در اینترنت باشید. چنین تجربه ("تجاری") برقراری ارتباط با والدین، مهارت های جدید به کودک کمک می کند تا اعتماد به نفس بیشتری پیدا کند، تلاش کند، اشتباه کند و خودش به دنبال راه حل های جدید باشد.

ادامه مطلب:

• قبولی در آزمون: 5 راهکار آمادگی و نظرات روانشناس

تاتیانا بدنیک می افزاید: "هیچ چیز آرامش بخش تر و ترمیم کننده تر از لحظات فعالیت مشترک با خانواده نیست." "آشپزی، کاردستی، بازی با هم، تماشای و نظر دادن در مورد یک نمایش یا یک فیلم با هم - بسیاری از راه های نامرئی اما اساسی برای یادگیری!" به اشتراک گذاشتن نظرات، مقایسه خود با دیگران، گاهی اوقات مخالفت با یکدیگر - همه اینها به ایجاد یک ذهن انتقادی کمک می کند، که به نوبه خود به شما کمک می کند از طرفی به موقعیت نگاه کنید و استرس را از خود دور نگه دارید.

با هم برنامه ریزی کنید

بهترین زمان برای انجام تکالیف چه زمانی است. ابتدا ساده ترین یا دشوارترین را انجام دهید. ناتالیا اوسیکووا، روانشناس مدرسه می گوید: چگونه محل کار را به درستی سازماندهی کنیم - این والدین هستند که باید به کودک بیاموزند که زندگی روزمره خود را برنامه ریزی کند. این به او کمک می‌کند راحت‌تر تصمیم بگیرد، آرام‌تر شود - او در آخرین لحظه قبل از رفتن به رختخواب پشت میز خود نمی‌نشیند. درباره کار او با او بحث کنید، توضیح دهید که چه چیزی لازم است و چرا، چرا باید به این ترتیب سازماندهی شود. با گذشت زمان، کودک یاد می گیرد که به طور مستقل زمان خود را برنامه ریزی کند و فضا را سازماندهی کند. اما ابتدا والدین باید نحوه انجام آن را نشان دهند و با او این کار را انجام دهند.

ایجاد انگیزه

کودک علاقه مند است اگر خوب بفهمد که چرا درس می خواند. تامارا گوردیوا توصیه می کند: "در مورد هر چیزی که او را مجذوب می کند با او صحبت کنید." "به من یادآوری کن: ​​موفقیت زمانی حاصل می شود که کاری را که انجام می دهیم دوست داشته باشیم، از آن لذت ببریم، معنای آن را ببینیم." این به کودک کمک می کند تا خواسته های خود را درک کند، علایق خود را بهتر درک کند. اگر خودتان علاقه زیادی به مطالعه، مطالعه، یادگیری چیزهای جدید ندارید، زیاد تقاضا نکنید. برعکس، اگر مادام العمر یادگیرنده هستید، کنجکاوی خود را در مورد چیزهای جدید به طور فعال نشان دهید. آندری پودولسکی توضیح می دهد: "می توانید توجه او را به دانش و مهارت هایی که برای تحقق رویای کودکی خود نیاز دارد جلب کنید." آیا می خواهید کارگردان سینما شوید یا پزشک؟ بخش کارگردانی تاریخ هنرهای زیبا و ادبیات را مطالعه می کند. و یک پزشک باید زیست شناسی و شیمی بداند... وقتی چشم انداز وجود دارد، کودک میل شدیدی دارد که در اسرع وقت به رویای خود برسد. ترس ناپدید می شود و یادگیری جالب تر می شود."

بدون سرکوب آموزش دهید

عصبانی نشدن از شکست ها و پرهیز از محافظت بیش از حد می تواند به عنوان یک قانون مضاعف آموزشی تدوین شود. ناتالیا اوسیکووا استعاره ای را ارائه می دهد: "کودکی دوچرخه سواری را یاد می گیرد. وقتی می افتد، عصبانی می شویم؟ البته که نه. ما او را دلداری می دهیم و تشویقش می کنیم. و سپس کنار هم می دویم، دوچرخه را حمایت می کنیم، و به همین ترتیب تا زمانی که خودش سوار شود. در رابطه با امور مدرسه فرزندانمان نیز باید همین کار را کرد: آنچه را که قابل درک نیست توضیح دهیم، در مورد چیزهای جالب صحبت کنیم. با آنها کاری سرگرم کننده یا سخت برای آنها انجام دهید. و با احساس کردن فعالیت متقابل کودک، به تدریج خودمان را ضعیف کنیم - به این ترتیب فضایی را برای رشد مستقل او آزاد خواهیم کرد.