روانشناسی

دوست یابی در جوانی آسان است - همه ما در شرایط مشابهی هستیم، با خواسته ها و مشکلات یکسانی. اما با گذشت زمان، اولویت های آنها ظاهر می شود و اغلب مسیرها از هم جدا می شوند. میریام کیرمایر، روزنامه‌نگار اصرار دارد: علایق مختلف دلیلی برای ترک دوست دختر سابق نیست. او هفت نکته برای کمک به حفظ روابط دوستانه ارائه می دهد.

زندگی بزرگسالان پر از تغییرات است: جابجایی، تحصیل، شغل، ازدواج، بچه دار شدن. زمان کمتری برای دوستان داریم، روابط دیگر توجه را به خود جلب می کند. و به نظر می رسد که اکنون اشتراکات کمی با دوستان دوران کودکی وجود دارد.

وقتی شرایط زندگی متفاوتی دارید، ماندن در یک رابطه آسان نیست، اما این بدان معنا نیست که دوستی قدیمی تمام شده است. اگر شما و دوستانتان «در سیارات مختلف» هستید، به نکات زیر توجه کنید.

1. به خاطر بیاورید که چرا نزدیک شدید

خاطرات چگونگی تولد دوستی بهترین راه برای طولانی کردن آن است. در مورد ماجراهایی که تجربه کرده اید صحبت کنید، فقط جوک هایی را که می فهمید به خاطر بسپارید. اگر الان دور هستید و نمی توانید مثل قبل همدیگر را ببینید، این شما را به هم نزدیکتر می کند. زمانی را برای یادآوری و خندیدن به داستان های قدیمی اختصاص دهید.

2. خاطرات جدید ایجاد کنید

یادآوری گذشته خوشایند است، اما دوستی بدون اتفاقات و تأثیرات جدید پژمرده خواهد شد. سعی کنید کاری را با هم انجام دهید که قبلا انجام نداده اید. اوقات خوشی داشته باشید و در عین حال بدانید که چه چیز جدیدی در زندگی یک دوست وجود دارد. اکنون خودانگیختگی به راحتی در دوران جوانی به وجود نمی آید، بنابراین جلسات را طوری برنامه ریزی کنید که با کارها و تعهدات دیگر تلفیق نشوند.

فعالیت های مشترک به تقویت روابط دوستانه کمک می کند، اما این کافی نیست. مهم است که گفتگوهای صمیمانه ترتیب دهید - آنها افراد را دور هم جمع می کنند. شبکه های اجتماعی به حفظ ارتباط کمک می کنند، اما ما به ندرت به صورت زنده ارتباط برقرار می کنیم. و هیچ مکاتبه آنلاین جایگزین یک مکالمه صمیمانه واقعی نخواهد شد.

مهم نیست که ملاقات حضوری داشته باشید یا تلفنی، در مورد آنچه در زندگی شما می گذرد، آنچه شما را نگران می کند صحبت کنید. باز و صمیمی باشید. در مورد مشکلات خود صحبت کنید، موفقیت ها و امیدهای آینده را به اشتراک بگذارید. واقعی باشید - این به شما و دوستتان کمک می کند یکدیگر را بهتر درک کنید.

3. محدودیت ها را بشناسید

کمبود وقت برای ارتباط تنها مشکل نیست. وقتی در مراحل زندگی با هم هماهنگ نباشی، دوستی موانع زیادی دارد. یکی از دوستان با بچه ها مشغول است، دیگری به سفرهای کاری می رود. شرایط مادی نیز می تواند متفاوت باشد، این محدودیت هایی را در اوقات فراغت مشترک اعمال می کند.

واقع بین باشید و از دوستان و قرارهای خود انتظار غیرممکن را نداشته باشید. سپس یافتن مصالحه آسان‌تر خواهد بود - برای مثال، انتخاب یک نوع تفریح ​​ارزان‌تر. آگاهی از محدودیت های خود به شما کمک می کند تا از سوء تفاهم ها و درگیری ها جلوگیری کنید: دعوت به شام ​​را رد می کنید زیرا وضعیت مالی شما تنگ است و دوستتان فکر می کند که نمی خواهید او را ببینید. ابتکار شما نیز مفید خواهد بود - ایده هایی برای جلسات ارائه دهید، اما سعی کنید شرایط دوستان خود را در نظر بگیرید. آنها از توجه و مراقبت شما قدردانی خواهند کرد.

4. برای سورپرایز آماده شوید

ما تمایل داریم به جای دیگران فکر کنیم. ما ظاهراً می دانیم که یک دوست به یک موقعیت خاص چگونه واکنش نشان می دهد. اما فرضیات ما اغلب اشتباه است. حدس و گمان در حل مشکلات دخالت می کند و از خود بیگانه می کند.

فرض کنید دوستی دائماً در مورد کودکان صحبت می کند، اما شما علاقه ای به صحبت در مورد پوشک و صف برای مهد کودک ندارید. شما نگران هستید - اگر گفتگو به موضوع دیگری منتقل شود، یک دوست ناراحت می شود. شاید. اما برعکس آن نیز ممکن است - او خوشحال خواهد شد که در مورد تعطیلات اخیر شما صحبت کند و برای یک دقیقه کارهای خانه را فراموش کند. بنابراین سعی نکنید برای دوستان خود تصمیم بگیرید، فرضیات خود را بررسی کنید.

5. از رقابت بپرهیزید

هر از گاهی خودمان را با دوستانمان مقایسه می کنیم. اما وقتی زندگی های متفاوتی داریم، درک اینکه چه کسی جلوتر رفته است دشوار است. اگر اولویت های زندگی متفاوتی دارید، منطقه ای وجود خواهد داشت که در آن عقب خواهید ماند. حسادت یک احساس ناخوشایند است، اما یک واکنش طبیعی است.

با این حال، "رقابت" مداوم برای دوستی خوب نیست و دستاوردهای شما را بی ارزش می کند. روی چیزی که در پشت دوستان خود هستید تمرکز نکنید و از خود انتقادی غافل نشوید. به یاد داشته باشید، هر فردی فراز و نشیب هایی دارد و شما نمی دانید که طرف مقابل چه چیزی را تجربه می کند.

6. دیدگاه خود را تغییر دهید

اکنون در مراحل مختلف زندگی هستید - سعی کنید از این موقعیت استفاده کنید. از تجربیات دوست دخترتان برای تصمیم گیری در زندگی خود استفاده کنید. شاید بخواهید با مردی زندگی کنید، ازدواج کنید، ترفیع شغلی را قبول کنید یا بچه دار شوید. به دوستی که قبلاً آن را دارد نگاه کنید. این به شما کمک می کند تا چشم اندازهای آینده را ارزیابی کنید و درک کنید که چقدر برای چنین تغییراتی آماده هستید.

7. دوست دختر جدید پیدا کنید

منطقی است که همانطور که زندگی ما تغییر می کند، دوستان ما نیز تغییر می کنند. شما سعی می کنید دوست دخترهای قدیمی را در شرایط جدید زندگی ببافید و دوستی ها را حفظ کنید - این فوق العاده است. اما چرا حلقه اجتماعی خود را گسترش نمی دهید؟

با افرادی که از نظر علایق و شرایط به شما نزدیکتر هستند ارتباط برقرار کنید: همکاران کار، مادران جوان، زنان مجرد. با آنها می توانید موضوعات مربوط به موقعیت خود را مطرح کنید. این فشار را از روی دوست دختر قدیمی که در موقعیت های دیگر زندگی سپری می کنند، بر می دارد.

وقتی زندگی شما متفاوت است، حفظ یک دوستی آسان نیست. اما به همین دلیل است که دوستی، که به لطف صبر و درک متقابل، برای سالیان متمادی ادامه دارد، ارزش ویژه ای دارد.

پاسخ دهید