چگونه یک دلبستگی ایمن در فرزند خود پرورش دهید

یکی از وظایف مهم والدین تربیت فرزند با سبک دلبستگی ایمن است. اگر بتوانید این کار را انجام دهید، او با اطمینان از اینکه کسی را دارد که برای کمک به او مراجعه کند، جهان را کشف خواهد کرد.

سبک دلبستگی ایمن باعث می شود تا آشنایان را به راحتی پیدا کنید و پیوندهای قوی ایجاد کنید. حاملان این سبک ترسی ندارند از حمایت از اشیاء محبت - والدین، معلمان و شرکا. این افراد برای چیزهای جدید باز هستند، زیرا مطمئن هستند که عزیزانشان بدون قید و شرط آنها را می پذیرند.

در اینجا چند نکته در مورد چگونگی ایجاد یک سبک دلبستگی ایمن در فرزندتان آورده شده است.

1. به او بیاموزید که نیازهایش را بشناسد و ارضا کند. به درک اینکه او واقعاً خسته یا گرسنه است کمک کنید.

2. به کودک خود اطمینان دهید که وقتی می ترسد یا می خواهد افکار، احساسات یا تجربیاتش را به اشتراک بگذارد، همیشه می تواند توجه شما را جلب کند. حمایت عاطفی کودک نه تنها در مواقع سخت مورد نیاز است، بلکه واکنش به رویدادها و افکار مثبت نیز بسیار مهم است.

3. از تماس چشمی به عنوان وسیله ای برای حمایت از کودک استفاده کنید.

4. کودک را خیلی ناگهانی از خود دور نکنید. ببینید چقدر طول می کشد تا با شما باشد و چقدر می تواند بدون شما باشد. مثلاً 10 دقیقه کتاب بخوانید، سپس به او اسباب بازی بدهید و شام بپزید. پس از مدتی، وقتی توجه شما را طلب کرد، او را در آغوش خود بگیرید، با او صحبت کنید، بازی کنید و دوباره به دنبال کار خود باشید. نیاز کودک به توجه والدین با سن و شرایط جسمانی متفاوت است.

5. اگر صدای خود را برای او بلند کردید یا بلافاصله به او توجه نکردید، از او طلب بخشش کنید. عذرخواهی بخشی جدایی ناپذیر از یک رابطه قابل اعتماد است. هر پدر و مادری گاهی اوقات اشتباه می کند. ما باید این را درک کنیم، اشتباهات را اصلاح کنیم و اعتماد را برگردانیم.

6. هنگامی که کودک روی خود را برگرداند، سعی نکنید بدون توجه به درب به بیرون بروید. قابل پیش بینی باشید برای کاهش اضطراب کودک، تشریفاتی را معرفی کنید تا کودک بداند چه انتظاری دارد. به عنوان مثال، می توانید تشریفاتی برای خداحافظی، احوالپرسی و رفتن به دیدار مادربزرگ خود داشته باشید.

سعی نکنید خود را متقاعد کنید که اگر کودک هنگام ترک جیغ نزند، پس نگران نیست. هر کودکی خلق و خوی خاص خود را دارد و دوره واکنش خود به رویدادها را دارد. سعی کنید کودک خود را به تدریج به افراد، مکان ها و رویدادهای جدید عادت دهید.

7. بسیاری از کودکان آرام در اعتراف به اضطراب خود مردد هستند. آنها ممکن است بترسند که از پرستار بچه بخواهند که آنها را به توالت ببرد یا در مورد ریختن شیر به آنها بگوید. با فرزندتان صحبت کنید، تکرار کنید که او با هر مشکلی می تواند به سراغ شما بیاید و به او کمک می کنید تا با آن کنار بیاید. او باید بداند که حتی اگر از دست او عصبانی هستید، باز هم او را دوست دارید و از او حمایت می کنید.

8. فراموش نکنید که ویژگی های فردی کودک بر نگرش او به دنیا تأثیر می گذارد. کودکان درونگرا و مشکوک به سختی به دیگران اعتماد می کنند. آنها به توجه و حمایت بیشتر والدین نیاز دارند.

مهم این است که کودک را آموزش دهید، آموزش دهید و به تدریج، قدم به قدم به او اجازه دهید آزادانه شنا کند. اما در عین حال، بدون در نظر گرفتن سن کودک، در هر زمانی آماده کمک باشید.