"من خوبم!" چرا درد را پنهان می کنیم

کتی وایرانت، روان درمانگر و مددکار اجتماعی، در آمریکا زندگی می کند، یعنی مانند بسیاری از هموطنان خود را برای جشن هالووین آماده می کند. خانه ها تزئین شده اند، کودکان در حال آماده سازی لباس های ابرقهرمانان، اسکلت ها و ارواح هستند. التماس برای شیرینی به زودی آغاز می شود - حقه یا درمان: در غروب 31 اکتبر، شرکت های ترخیص شده در خانه ها را می زنند و، به عنوان یک قاعده، شیرینی از صاحبان وانمود می کنند که ترس دارند. این تعطیلات در روسیه نیز محبوب شده است - با این حال، ما نیز سنت های خاص خود را در لباس پوشیدن بالماسکه داریم.

کتی در حالی که همسایه های کوچکش را تماشا می کند که با پشتکار ظاهرهای مختلف را امتحان می کنند، به یک موضوع جدی روی می آورد و پوشیدن لباس ها را با ماسک های اجتماعی مقایسه می کند. بسیاری از افرادی که از بیماری‌های مزمن رنج می‌برند، چه در روزهای هفته و چه در روزهای تعطیل، «کت و شلوار سلامت» خود را بدون درآوردن می‌پوشند.

ویژگی های اصلی او آرایش و ماسکی است که بیماری را پنهان می کند. بیماران مزمن می توانند با تمام رفتار خود نشان دهند که همه چیز مرتب است، با انکار سختی های بیماری یا سکوت در مورد درد، سعی کنند با وجود شرایط و ناتوانی از اطرافیان خود عقب نمانند.

گاهی اوقات چنین کت و شلواری پوشیده می شود زیرا به شناور ماندن و باور اینکه همه چیز واقعاً مرتب است کمک می کند. گاهی اوقات - به این دلیل که یک فرد آمادگی باز کردن و به اشتراک گذاری اطلاعات بیش از حد شخصی مرتبط با سلامتی را ندارد. و گاهی اوقات - زیرا هنجارهای جامعه چنین حکم می کنند و بیماران چاره ای جز رعایت آنها ندارند.

فشار عمومی

«بسیاری از مراجعین مزمن من می‌ترسند دوستان و عزیزان خود را تحت فشار قرار دهند. کتی ویرانت می‌گوید: آن‌ها این ایده قوی دارند که با ظاهر شدن بدون «خوشحالی» به دیگران، روابط خود را از دست خواهند داد.

جودیت آلپرت روانکاو معتقد است که ترس از مرگ، بیماری و آسیب پذیری در فرهنگ غربی ریشه دوانده است: «ما تمام تلاش خود را می کنیم تا از یادآوری شکنندگی انسان و مرگ اجتناب ناپذیر جلوگیری کنیم. افراد مبتلا به بیماری های مزمن باید خود را کنترل کنند تا به هیچ وجه به وضعیت خود خیانت نکنند.

گاهی اوقات بیمار مجبور می شود تا ناپدید شدن افراد مهم از زندگی خود را تماشا کند، زیرا آنها آماده نیستند احساسات پیچیده خود را که با دیدن رنج او به وجود می آیند، تحمل کنند. ناامیدی عمیق بیمار را به همراه می آورد و تلاشی برای گشایش می یابد و در پاسخ به آن درخواستی می شنود که در مورد مشکلات سلامتی خود صحبت نکند. بنابراین زندگی می تواند به انسان بیاموزد که بهتر است ماسک "من خوبم" را به هیچ وجه از بین نبرد.

«آن را انجام بده، عالی باش!»

موقعی که مخفی کردن شرایط غیرممکن باشد، شرایط اجتناب ناپذیر است، به عنوان مثال، زمانی که فردی در بیمارستان بستری می شود یا به وضوح، به طور قابل توجهی برای دیگران، توانایی های فیزیکی خود را از دست می دهد. به نظر می رسد که پس از آن جامعه دیگر انتظار ندارد که "کت و شلوار رفاه" همچنان حقیقت را پنهان کند. با این حال، از بیمار انتظار می رود که بلافاصله نقاب "مصادف قهرمان" را بر سر بگذارد.

رنجور قهرمان هرگز شکایت نمی‌کند، سختی‌ها را رواقیانه تحمل می‌کند، وقتی درد غیرقابل تحمل است شوخی می‌کند و اطرافیانش را با نگرش مثبت تحت تأثیر قرار می‌دهد. این تصویر به شدت توسط جامعه حمایت می شود. به گفته آلپرت، "کسی که رنج را با لبخند تحمل کند، مورد احترام است."

قهرمان کتاب «زنان کوچک» بث نمونه واضحی از تصویر رنجور قهرمان است. او با داشتن ظاهر و شخصیت فرشته ای، متواضعانه بیماری و مرگ اجتناب ناپذیر را می پذیرد، شجاعت و حس شوخ طبعی را نشان می دهد. در این مناظر مات و مبهوت جایی برای ترس و تلخی و زشتی و فیزیولوژی نیست. جایی برای انسان بودن نیست. در واقع بیمار بودن

تصویر ساخته شده

این اتفاق می افتد که مردم آگاهانه انتخاب می کنند - سالم تر از آنچه هستند به نظر برسند. شاید با به تصویر کشیدن افزایش قدرت، در واقع احساس نشاط بیشتری می کنند. و قطعاً نباید حرف خود را باز کنید و آسیب پذیری و درد خود را به کسانی که ممکن است با دقت کافی آن را نپذیرند نشان دهید. انتخاب اینکه چگونه و چه چیزی را نشان دهیم و بگوییم همیشه با بیمار باقی می ماند.

با این حال، کتی ویرانت به ما یادآوری می کند که چقدر مهم است که همیشه هوشیار بمانید و از انگیزه واقعی انتخاب خود آگاه باشید. آیا میل به پنهان کردن بیماری در پوشش یک امر مثبت توسط میل به حفظ حریم خصوصی دیکته شده است یا هنوز ترس از طرد عمومی است؟ آیا ترس زیادی از رها شدن یا طرد شدن، نشان دادن وضعیت واقعی وجود دارد؟ آیا محکومیت در چشمان عزیزان ظاهر می شود، آیا اگر بیمار برای به تصویر کشیدن یک فرد ایده آل شاد از قدرت بیفتد، از خود فاصله می گیرند؟

کت و شلوار رفاهی می تواند بر روحیه فردی که آن را می پوشد تأثیر منفی بگذارد. مطالعات نشان داده است که اگر فردی بفهمد که دیگران آماده دیدن او فقط شاد هستند، شروع به احساس افسردگی می کند.

چگونه کت و شلوار بپوشیم

"هر سال من مشتاقانه منتظر دختران و پسران لباس پوشیده هستم که برای شیرینی به خانه من می روند. آنها بسیار خوشحال هستند که نقش خود را بازی می کنند! کیتی ویرانت به اشتراک می گذارد. یک سوپرمن پنج ساله تقریباً باور دارد که می تواند پرواز کند. ستاره هفت ساله سینما آماده راه رفتن روی فرش قرمز است. من به بازی می‌پیوندم و وانمود می‌کنم که ماسک‌ها و تصاویر آنها را باور می‌کنم، بچه هالک را تحسین می‌کنم و با ترس از روح دور می‌شوم. ما داوطلبانه و آگاهانه درگیر این جشن هستیم که در آن بچه‌ها نقش‌هایی را که انتخاب کرده‌اند بازی می‌کنند.»

اگر یک بزرگسال چیزی مانند: "شما یک شاهزاده خانم نیستید، شما فقط یک دختر از یک خانه همسایه هستید" بگوید، کودک بی پایان ناراحت خواهد شد. با این حال، اگر بچه‌ها اصرار کنند که نقش‌هایشان واقعی است و هیچ پسر کوچک زنده‌ای زیر لباس اسکلت وجود ندارد، این واقعاً ترسناک خواهد بود. در واقع، در طول این بازی، کودکان گاهی اوقات ماسک های خود را برمی دارند، گویی به خود یادآوری می کنند: "من یک هیولای واقعی نیستم، من فقط خودم هستم!"

"آیا مردم می توانند در مورد "کت و شلوار رفاه" همان احساسی را داشته باشند که کودکان در مورد لباس های هالووین خود احساس می کنند؟ کتی ویرانت می پرسد. اگر گهگاه از آن استفاده شود، به قوی تر، سرگرم کننده و انعطاف پذیرتر کمک می کند. اما اگر با تصویر ادغام شوید، اطرافیان شما دیگر نمی توانند یک فرد زنده را پشت سر او ببینند... و حتی خود او نیز می تواند فراموش کند که او چه نوع واقعی است.

درباره کارشناس: کتی ویلارد وایرانت یک روان درمانگر و مددکار اجتماعی است.