بستنی روی چوب با لعاب ترد ، 25٪ چربی

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذیمقدارعادی **٪ هنجار در 100 گرمof هنجار در 100 کیلوکالری100٪ طبیعی است
مقدار کالری358 کیلو کالری1684 کیلو کالری٪۱۰۰٪۱۰۰470 گرم
پروتئین ها2.11 گرم76 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰3602 گرم
چربی25.26 گرم56 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰222 گرم
کربوهیدرات ها36.02 گرم219 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰608 گرم
الیاف غذایی1.1 گرم20 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰1818 گرم
آب35.48 گرم2273 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰6406 گرم
خاکستر0.41 گرم~
ویتامین ها
ویتامین A ، RE35 میکروگرم900 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰2571 گرم
رتینولمیلی گرم 0.035~
بتاکاروتنمیلی گرم 0.005میلی گرم 5٪۱۰۰100000 گرم
ویتامین B1 ، تیامینمیلی گرم 0.043میلی گرم 1.5٪۱۰۰٪۱۰۰3488 گرم
ویتامین B2 ، ریبوفلاوینمیلی گرم 0.069میلی گرم 1.8٪۱۰۰٪۱۰۰2609 گرم
ویتامین B4 ، کولینمیلی گرم 45میلی گرم 5009%٪۱۰۰1111 گرم
ویتامین B5 ، پانتوتنیکمیلی گرم 0.303میلی گرم 5٪۱۰۰٪۱۰۰1650 گرم
ویتامین B6 ، پیریدوکسینمیلی گرم 0.106میلی گرم 2٪۱۰۰٪۱۰۰1887 گرم
ویتامین B9 ، فولات3 میکروگرم400 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰13333 گرم
ویتامین B12 ، کوبالامین0.09 میکروگرم3 میکروگرم3%٪۱۰۰3333 گرم
ویتامین D ، کلسیفرول0.1 میکروگرم10 میکروگرم1%٪۱۰۰10000 گرم
ویتامین D3 ، کلکالسیفرول0.1 میکروگرم~
ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TEمیلی گرم 2.25میلی گرم 15٪۱۰۰٪۱۰۰667 گرم
ویتامین K ، فیلوکوئینون22.3 میکروگرم120 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰538 گرم
ویتامین PP ، NOمیلی گرم 0.548میلی گرم 20٪۱۰۰٪۱۰۰3650 گرم
درشت مغذیها
پتاسیم ، کمیلی گرم 71میلی گرم 2500٪۱۰۰٪۱۰۰3521 گرم
کلسیم ، کلسیممیلی گرم 63میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰1587 گرم
منیزیم ، منیزیممیلی گرم 11میلی گرم 400٪۱۰۰٪۱۰۰3636 گرم
سدیم ، سدیممیلی گرم 84میلی گرم 1300٪۱۰۰٪۱۰۰1548 گرم
گوگرد ، اسمیلی گرم 21.1میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰4739 گرم
فسفر ، پمیلی گرم 57میلی گرم 800٪۱۰۰2%1404 گرم
عناصر کمیاب
مس ، مس31 میکروگرم1000 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰3226 گرم
سلنیوم ، سه4 میکروگرم55 میکروگرم٪۱۰۰2%1375 گرم
روی ، رویمیلی گرم 0.32میلی گرم 12٪۱۰۰٪۱۰۰3750 گرم
کربوهیدرات های قابل هضم
مونو و دی ساکاریدها (قندها)21.05 گرمحداکثر 100 г
استرول ها
کلسترولمیلی گرم 16حداکثر 300 میلی گرم
اسیدهای چرب اشباع
اسیدهای چرب اشباع17.895 گرمحداکثر 18.7 г
4: 0 روغنی0.414 گرم~
6: 0 نایلون0.244 گرم~
8: 0 کاپریلیک0.122 گرم~
10: 0 دمدمی مزاجی0.271 گرم~
12: 0 لوریک0.316 گرم~
14: 0 مسیستی1.192 گرم~
15: 0 پنتادکانوئیک0.101 گرم~
16: 0 پالمیتیک11.671 گرم~
17: 0 مارگارین0.058 گرم~
18: 0 استئارین3.483 گرم~
20: 0 آراچینیچ0.016 گرم~
اسیدهای چرب اشباع نشده1.173 گرمدقیقه 16.8 г7%2%
14: 1 میریستولئیک0.006 گرم~
16: 1 پالمیتولیک0.027 گرم~
17: 1 هپتادسن0.002 گرم~
18: 1 اولین (امگا 9)1.137 گرم~
20: 1 گادولیک (امگا 9)0.001 گرم~
اسیدهای چرب اشباع نشده2.208 گرماز 11.2 به 20.6٪۱۰۰٪۱۰۰
18: 2 لینولئیک2.012 گرم~
18: 3 لینولنیک0.19 گرم~
20: 4 آراشیدونیک0.001 گرم~
اسیدهای چرب امگا 30.19 گرماز 0.9 به 3.7٪۱۰۰٪۱۰۰
اسیدهای چرب امگا 62.013 گرماز 4.7 به 16.8٪۱۰۰٪۱۰۰
 

مقدار انرژی 358 کیلوکالری است.

بستنی روی چوب با لعاب ترد ، 25٪ چربی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند: ویتامین E - 15٪ ، ویتامین K - 18,6،XNUMX٪
  • ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است ، برای عملکرد غدد جنسی لازم است ، عضله قلب ، یک تثبیت کننده جهانی غشای سلول است. با کمبود ویتامین E ، همولیز گلبول های قرمز و اختلالات عصبی مشاهده می شود.
  • ویتامین K لخته شدن خون را تنظیم می کند. کمبود ویتامین K منجر به افزایش زمان لخته شدن خون می شود ، یعنی مقدار پروترومبین در خون کاهش می یابد.
برچسب ها: کالری 358 کیلو کالری ترکیب شیمیایی ارزش غذایی ویتامین ها مواد معدنی چقدر مفید است بستنی چوبی با لعاب ترد 25 درصد چربی کالری مواد مغذی خواص مفید بستنی روی چوب با لعاب ترد 25 درصد چربی

پاسخ دهید