این را دانشمندان دانشگاه کرنل (ایالات متحده آمریکا) و دانشگاه فنی تامپره (فنلاند) اثبات کردند. برای یک سال کامل ، تجزیه و تحلیل داده ها در مورد تغییر وزن بدن تقریبا 3000 نفر از ساکنان سه کشور - ایالات متحده ، آلمان و ژاپن وجود داشت.
در این کشورها تعطیلات طولانی مانند تعطیلات سال نو ما (و بنابراین بیشترین اعیاد) در زمان های مختلف اتفاق می افتد. در ایالات متحده ، این شکرگذاری است که در پایان ماه نوامبر رخ می دهد و همچنین کریسمس. آلمانی ها اعیاد کریسمس و عید پاک را جشن می گیرند. و تعطیلات اصلی ژاپن در بهار قرار می گیرد ، سپس طولانی ترین گردهمایی ها در پشت میز اتفاق می افتد.
البته ، در تعطیلات طولانی است که همه از قلب می خورند ، هیچ کس کالری را حساب نمی کند ، به این معنی که افزایش وزن سالانه حداکثر است - از 0,6 to تا 0,8. همانطور که نظرسنجی ها نشان داده است ، بعد از تعطیلات ، بیشتر افراد رژیم می گیرند و کاهش وزن حدود شش ماه یا کمی بیشتر طول می کشد. دانشمندان با مقایسه نوسانات وزن بر حسب ماه ، دریافته اند که در اواسط پاییز است که کسانی که می خواهند لاغر شوند بهترین شکل خود را بدست می آورند. به منظور شروع بهبودی به معنای واقعی کلمه در عرض یک ماه