فهرست
گاهی اوقات دلیل عدم تمایل استرس در کار ، "سردرد" نیست ، بلکه غذاهایی است که در طول روز یا نزدیک به ساعت x می خوریم.
1. شکلات شیر
شکلات تلخ تلخ فقط میل جنسی شما را تقویت می کند و به شما قدرت می بخشد، اما برادرش - شکلات شیری می تواند به چند نفر آسیب برساند. بسیاری از محصولات لبنی می توانند زندگی جنسی را بدتر کنند. بهتر است مصرف آنها را 5-6 ساعت قبل از رابطه جنسی محدود کنید.
2. فست فود
معده ، که دردناک است و هضم طولانی یک وعده غذایی سنگین مانند یک سنگ سنگین است که به بدن انسان گره خورده است. چیپس ، ناگت ، هات داگ ، سیب زمینی سرخ کرده کاملاً گرسنگی شما را برطرف می کند ، برای مدت کوتاهی نیرو می دهید ، اما بعد از آن به سرعت شما را به بازی عشق می رساند.
3. سویا
واقعیت این است که سویا ماده ای مانند فیتواستروژن است که تستوسترون را مهار می کند. بنابراین گرم کردن میل پس از شام ، که دانه های سویا در آن حضور داشتند ، آسان نخواهد بود.
4. محصولات حبوبات
علیرغم این واقعیت که آنها دارای فیبر و آنتی اکسیدان هستند که به طور کلی برای بدن مفید است، اما در خوردن چنین محصولاتی یک "اما" وجود دارد: آنها بیش از حد سنگین هستند. علاوه بر این، باعث نفخ می شود و حاوی فیتواستروژن است که تولید تستوسترون را کاهش می دهد.
و حتی در حین رابطه جنسی بعد از حبوبات می تواند برای غرغر شدن در معده ناامید کننده باشد. موسیقی را بلندتر کنید لطفاً نور را کم کنید یا 5-6 ساعت لوبیا نخورید تا به آن برسید.
5. ترشی و سایر مواد نگهداری
و این طور نیست که این محصولات در اصل واقعاً الهام بخش و رمانتیک نیستند. فقط ترشی ها و غذاهای کنسرو شده تاثیر زیادی بر تولید تستوسترون دارند و بر سیستم قلبی عروقی تاثیر منفی می گذارند. به دلیل فشار خون بالا، جریان خون به اندام های جنسی کاهش می یابد و به زندگی جنسی آسیب می رساند.
چه چیزهایی قبل از رابطه جنسی می خورند - در فیلم زیر تماشا کنید:
