شیردهی یک فعالیت بسیار ارزشمند برای سلامت نوزاد است و باعث تعمیق رابطه او با مادرش می شود. نوزاد تمام مواد مغذی ارزشمند را از مادر تامین می کند و بهترین محافظت را برای نوزاد تازه متولد شده فراهم می کند. در طول سال ها، اسطوره های بسیاری پیرامون این فعالیت زیبا رشد کرده اند که با وجود دانش مدرن، سرسختانه و بدون تغییر تکرار می شوند. در اینجا تعداد کمی از آنها هستند!
- شیردهی نیاز به یک رژیم غذایی خاص و سخت دارد. حذف بسیاری از مواد از رژیم غذایی، آن را به یک منوی ضعیف و یکنواخت تبدیل می کند. مهمترین چیز این است که رژیم غذایی یک مادر شیرده نیازهای کودک و خودش را به مواد مغذی لازم برای عملکرد مناسب برآورده کند. رژیم های خام ضروری نیستند و حتی می توانند مضر باشند. البته باید یک منوی سالم، سبک و منطقی باشد و اگر هیچ کدام از والدین حساسیت غذایی شدید ندارند، نیازی به حذف تعداد زیادی از محصولات از منو نیست.
- کیفیت شیر مادر ممکن است برای کودک مناسب نباشد. این یکی از تکراری ترین مزخرفات است: اینکه شیر مادر خیلی رقیق، خیلی چرب یا خیلی سرد و غیره است. شیر مادر همیشه برای نوزاد مناسب است، زیرا ترکیب آن ثابت است. حتی اگر مواد لازم برای تولید غذا را تامین نکند، از بدن او به دست می آید.
- غذای کافی نیست بسیاری از مردم بر این باورند که اگر نوزاد در روزهای اول پس از تولد همچنان بخواهد در سینه بماند، به این معنی است که مادر شیر کافی دریافت نمی کند. سپس والدین تصمیم می گیرند به نوزاد شیر بدهند. این یک اشتباه است! نیاز به شیردهی طولانی مدت اغلب ناشی از میل به ارضای نیاز به نزدیکی با مادر است. همچنین به طور غریزی توسط طبیعت برای تحریک بدن مادر برای شیردهی تجویز می شود.
- آبجو برای تحریک شیردهی. الکل وارد شیر مادر می شود و می تواند باعث آسیب مغزی کودک شود و همچنین شیردهی را مهار می کند. هیچ گزارش علمی مبنی بر اینکه مقادیر کم الکل به کودک آسیبی نمی رساند - هم در دوران بارداری و هم بعد از تولد وجود ندارد.
- تغذیه بیش از حد برخی معتقدند که کودک نمی تواند برای مدت طولانی در سینه بماند، زیرا این امر منجر به پرخوری و درد شکم می شود. این درست نیست - تغذیه بیش از حد به کودک غیرممکن است و غریزه طبیعی به کودک می گوید که چقدر می تواند غذا بخورد. علاوه بر این، نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، در آینده کمتر دچار اضافه وزن می‌شوند.
- مهار شیردهی در طول بیماری. افسانه دیگری می گوید در هنگام بیماری، وقتی مادر سرما خورده و تب دارد، نباید شیر بدهد. برعکس، مهار شیردهی بار دیگری برای بدن مادر است و ثانیاً تغذیه کودک در حال بیماری، سیستم ایمنی بدن او را تقویت می کند، زیرا با شیر نیز آنتی بادی دریافت می کند.