آب لیمو یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است. خواص درمانی آن را می توان با افزودن مقدار کمی زردچوبه افزایش داد. این ادویه سیستم ایمنی را تقویت می کند، از عملکرد صحیح بدن حمایت می کند. زردچوبه اغلب در غذاهای هندی استفاده می شود. طعم غیرعادی و عطر فوق العاده ای به غذا می دهد.
این نوشیدنی به شما این امکان را می دهد که انرژی باورنکردنی را برای کل روز دریافت کنید و بدن را جوان کنید. آب گرم به عادی سازی هضم کمک می کند، لیمو سموم انباشته شده کبد را از بین می برد.
زردچوبه سالهاست که به عنوان یک تقویت کننده سلامت شناخته شده است. خواص شگفت انگیز این ادویه توسط تحقیقات علمی تایید شده است. زردچوبه هیچ گونه منع مصرفی ندارد. همچنین قادر به ایجاد عوارض جانبی نیست. این ادویه به دلیل خاصیت ضد التهابی قوی خود معروف است و یک آنتی اکسیدان عالی است. برای طعم دادن می توانید کمی دارچین نیز اضافه کنید. این به شما امکان می دهد سطح قند خون را با موفقیت کنترل کنید، اثر ضد التهابی عالی خواهد داشت.
این نوشیدنی به شما کمک می کند تا چندین ساعت احساس سیری کنید. به لطف این، شما قادر خواهید بود پوند اضافی را از دست بدهید.
بیایید مزایای اصلی نوشیدنی را برجسته کنیم:
- این به شما امکان می دهد از شر جهش شدید قند خون ناشی از دیابت خلاص شوید.
- به بدن انسان کمک می کند تا چربی ها را بلافاصله پس از خوردن آنها تجزیه کند.
- باعث کاهش وزن، پاکسازی سموم مضر،
- به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، می تواند از بروز اختلالات مغزی ناشی از افزایش سن جلوگیری کند.
- به رفع یبوست مزمن کمک می کند
- عملکرد کبد را بهبود می بخشد
- سلامت کلی را ارتقا می دهد و از بدن در برابر سرماخوردگی های خطرناک محافظت می کند.
دستور نوشیدنی: برای تهیه نوشیدنی به موارد زیر نیاز دارید:
- زردچوبه (0.25 قاشق چایخوری)،
- آب گرم (1 لیوان)
- آب از نیم لیمو
- عسل (0.125 قاشق چایخوری)،
- دارچین (1 پیمانه).
ویژگی های آماده سازی
آب را گرم کنید، آبلیمو، عسل و زردچوبه را به آن اضافه کنید. مخلوط به دست آمده را کاملا هم بزنید. فراموش نکنید که برای اینکه نوشیدنی بهترین اثر را داشته باشد، باید مدام هم بزنید تا نوشیدنی کاملا نوشیده شود. این کار باید انجام شود، زیرا زردچوبه به تدریج در ته نشست می شود.
صبر نکنید تا نوشیدنی خنک شود، باید آن را گرم نوشید. این یک نوشیدنی واقعا طبیعی و سالم است. این می تواند فوایدی را برای بدن به ارمغان بیاورد که اندازه آن را نمی توان با تأثیر داروهای گران قیمت مقایسه کرد. روزانه آن را بنوشید و سالم باشید!