دوستان، همه این شعار تبلیغاتی را از صفحه تلویزیون و صفحات مجلات شنیده اند: مرگ بر سنت های قدیمی، برای خودت زندگی کن، طوری زندگی کن که انگار آخرین بار است. در طول 50 سال گذشته، فعالیت های انسانی صدمات جبران ناپذیری به سیاره ما وارد کرده است: استفاده بی رویه از آب شیرین، جنگل زدایی گسترده، استفاده بیش از حد فشرده از زمین های کشاورزی، منابع انرژی. در هیچ زمانی، به جز در 100 سال گذشته که با اختراع یخچال همراه است، چنین مجموعه ای از غذاهای حیوانی به انسان ارائه نشده است. شروع گوشتخواری انبوه و افزایش تعداد تشخیص های پزشکی به نسبت مستقیم بود.
زمان آن فرا رسیده است که افکار مخرب و انسان سنجی را که برخی از نمایندگان جامعه سعی در القای آن به ما دارند، از بین ببریم. اگر ما خواهان زندگی شاد و توسعه هماهنگ هستیم، باید جهان بینی خود را تغییر دهیم، شامل تفکر بیوسفری می شود که در آن زیست کره به عنوان یک ساختار یکپارچه ارائه می شود و انسان تنها حلقه ای در این ساختار است، اما به هیچ وجه مرکز این ساختار نیست. کائنات!
انسان باید زندگی شادی داشته باشد و سلامتی در اینجا نقش اساسی دارد. این راز نیست که شما می توانید به راحتی بیمار شوید، اما شما باید سلامتی را نه تنها در سطح فیزیکی، بلکه در سطح روانی نیز بازیابی کنید. به دوران کودکی برگردید و تمام مشکلاتی را که در طول زندگی مانند باری بر دوش خود حمل می کنیم، پاک کنید: ترس، نارضایتی، پرخاشگری، خشم و کینه.
درک این نکته مهم است که باید خیلی آهسته و با دقت "عصاها را بردارید".
چه فایده ای دارد که پیچیده ترین قطعات فراری خود را دائماً تعمیر کنید و همچنان خودرو را با چیزی دور از بنزین پر کنید؟ من پیشنهاد می کنم قبل از انجام تعمیرات اساسی، با کیفیت "سوخت انسانی" مقابله کنیم.
سلامت ما بر اساس پنج عنصر هوا، خورشید، آب، حرکت و تغذیه است.
تغییر سبک زندگی نباید موقتی باشد، بلکه باید برای بقیه عمر شما باشد. سلامتی را باید با عرق و خون به دست آورد. آسان نخواهد بود، اما اگر می خواهید رانندگی یاد بگیرید، یادگیری قوانین جاده ضروری است، به خصوص اگر بچه های خود را می برید!
و جالب ترین چیز این است که سلول های بدن در عرض دو سال کاملاً تغییر می کنند - شما تبدیل به یک فرد جدید می شوید، با بدن و افکار جدید.
چگونه رژیم غذایی خود را به آرامی و بدون آسیب تغییر دهیم؟
هر فرد در هر گروه سنی باید محصولات مصنوعی و مواد شیمیایی غذایی (داروهای قانونی - الکل، سیگار، شکلات، شکر، نوشیدنی‌های گازدار حاوی کافئین، محصولات حاوی مواد نگهدارنده، رنگ‌ها و غیره) را حذف کند. در عین حال، مقدار زیادی سبزیجات خام تازه (80٪) و میوه ها (20٪) را در رژیم غذایی قرار دهید. با گذشت زمان، آنها می توانند جایگزین یک وعده غذای پخته شده سنتی شوند.
شما می توانید برنامه سم زدایی بدن را حتی با کمی تنظیم رژیم غذایی خود، یعنی استفاده از آب مناسب برای نوشیدن، شروع کنید!
القای فرهنگ آب آشامیدنی بسیار مهم است، زیرا بدن تقریباً هر فرد مدرن در وضعیت کم آبی و کم آبی قرار دارد.
آب به عنوان یک حلال برای متابولیسم مورد نیاز است - بدون آن، کلیه ها کار نمی کنند، آنها خون را فیلتر نمی کنند. بنابراین سرباره ها و سموم را از آن خارج نمی کنند. با گذشت زمان، سایر اندام های دفع یا دفع به هم متصل می شوند (کبد، پوست، ریه ها و غیره) و فرد بیمار می شود… بروشیت، درماتیت…
چه زمانی، چند وقت یکبار و چه مقدار آب باید بنوشید؟
درست است: هنگام تغییر به تغذیه مناسب، تا زمانی که بدن تمام "زباله" های انباشته شده در طول دهه ها را حذف کند، باید به طور منظم و یکنواخت، هر 5-10 دقیقه یک جرعه آب در طول روز بنوشید. زیرا میزان سمومی که بدن دفع می کند، به میزان آب نوشیده شده بستگی ندارد. و حجم زیاد آب فقط بدن را بار می کند. البته در شرایط مدرن این مشکل ساز خواهد بود، اما از تجربه شخصی می گویم که کاملا امکان پذیر است و پس از تصفیه، بدن تمام آب مورد نیاز خود را از میوه ها و سبزیجات دریافت می کند و شما باید کمی بنوشید. بطور جداگانه.
بیایید یک موازی با ساعت ترسیم کنیم. عقربه های ساعت به صورت ریتمیک و دائم در امتداد صفحه حرکت می کنند. آنها نمی توانند چند ساعت جلوتر شنا کنند و بایستند. برای درست کار کردن، فلش ها باید هر ثانیه علامت بزنند. ما هم همینطور هستیم - بالاخره متابولیسم هر ثانیه اتفاق می افتد و بدن همیشه چیزی برای حذف دارد، زیرا حتی با تغذیه ایده آل هم هوای مسموم شهر را تنفس می کنیم.
درست است: آب نوشیده شده با وعده های غذایی به هیچ وجه بر قوام شیره معده تأثیر نمی گذارد (من توسط یک شخص بسیار جالب، پزشک متخصص طب طبیعی، میخائیل سووتوف، متقاعد شدم. علی رغم نظر مخالف ثابت شده، ایده او برای من بسیار منطقی به نظر می رسید).
از سخنرانی‌های او: آب به دیواره‌های معده جذب می‌شود و وارد خون می‌شود، همانطور که اگر آن را جدا از غذا می‌نوشید... شاید کمی کندتر. نوشیدن آب با سبزیجات و میوه ها منطقی نیست، زیرا آنها قبلاً از مقدار زیادی آب تشکیل شده اند. چیزی که نمی توان در مورد غذای پخته شده و در نتیجه کم آب گفت. در اینجا، نوشیدن آب صرفاً ضروری است تا بدن آب بی‌ارزش خود را برای هضم خود هدر ندهد. اما یک استثنا وجود دارد - سوپ. که بسیار مفید در نظر گرفته می شوند، و اتفاقا، همان آب، فقط با سیب زمینی و گوشت - یا، در یک نسخه گیاهی، بدون آن.
چه آبی باید بنوشید؟
حقیقت: طبیعت شناسان معروفی مانند نورمن واکر، پل براگ، آلن دنیس از آب مقطر حمایت می کردند.
نظر استادم، استاد طبیعت درمانی، روان درمانگر، دکترای روانشناسی تغذیه، متخصص درمان غیردارویی، مدرس و عضو فدراسیون سلامت آمریکا، محقق علمی و مشاور کلینیک های مختلف در آمریکا و مکزیک، بوریس را نقل می کنم. رافایلوویچ اوویدوف:
«در طبیعت، ما آب ذوب شده می نوشیم. هنگامی که برف ها آب می شوند، نهرها تشکیل می شوند و به رودخانه ها می ریزند. و وقتی این آب از بالا می آید، مقدار زیادی انرژی خورشیدی را جمع آوری می کند و این عملاً آب مقطر است. همچنین آب باران. پلاک های پاتولوژیک را حل می کند، مرطوب می کند، پاک می کند و از بین می برد. 20 سال است که فقط او را می نوشم. فقط او می تواند مخاط را حل کند، حمله کند، رگ های خونی را تمیز کند و آنها را از طریق کلیه ها دفع کند!
آیا می دانستید که از آب مقطر در پزشکی نیز استفاده می شود؟ پزشکان می گویند که "عاری از هرگونه ناخالصی (مفید و مضر)، یک حلال عالی و پایه ای برای ایجاد انواع آماده سازی های پزشکی و آرایشی است. این التماس زیر است: پس چرا نمی توانید آن را بنوشید؟ آیا واقعا غیرممکن است که یک فرد تمام عناصر کمیاب لازم را از غذا دریافت کند؟
3 راه برای دریافت آب مقطر:
1. فیلتر اسمز معکوس 5 مرحله ای، با غشاء و کارتریج قابل تعویض
2. با دستگاه مخصوص تقطیر کننده
3.
برای اینکه در نهایت شک و تردید شما در مورد خطرات آب مقطر برطرف شود، در اینجا اطلاعاتی وجود دارد: در سال 2012، 9,7 میلیارد گالن آب بطری در آمریکا تولید شد که 11,8 میلیارد دلار درآمد ناخالص برای این کشور به ارمغان آورد. و این در واقع 300 برابر گرانتر از یک گالن آب لوله کشی معمولی است که می توان آن را از طریق دستگاه تقطیر عبور داد.
پول کلان همیشه به معنای بحث های بزرگ است.