ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار کالری | 336 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | 6% | 501 گرم |
پروتئین ها | 0.1 گرم | 76 گرم | ٪۱۰۰ | 76000 گرم | |
چربی | 0.3 گرم | 56 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 18667 گرم |
کربوهیدرات ها | 46.8 گرم | 219 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 468 گرم |
الکل (الکل اتیل) | 21.7 گرم | ~ | |||
آب | 31 گرم | 2273 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 7332 گرم |
خاکستر | 0.1 گرم | ~ | |||
ویتامین ها | |||||
ویتامین B1 ، تیامین | میلی گرم 0.004 | میلی گرم 1.5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 37500 گرم |
ویتامین B2 ، ریبوفلاوین | میلی گرم 0.012 | میلی گرم 1.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 15000 گرم |
ویتامین B4 ، کولین | میلی گرم 0.8 | میلی گرم 500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 62500 گرم |
ویتامین PP ، NO | میلی گرم 0.144 | میلی گرم 20 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 13889 گرم |
درشت مغذیها | |||||
پتاسیم ، ک | میلی گرم 30 | میلی گرم 2500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 8333 گرم |
کلسیم ، کلسیم | میلی گرم 1 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | 100000 گرم | |
منیزیم ، منیزیم | میلی گرم 3 | میلی گرم 400 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 13333 گرم |
سدیم ، سدیم | میلی گرم 8 | میلی گرم 1300 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 16250 گرم |
گوگرد ، اس | میلی گرم 1 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | 100000 گرم | |
فسفر ، پ | میلی گرم 6 | میلی گرم 800 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 13333 گرم |
عناصر کمیاب | |||||
آهن ، آهن | میلی گرم 0.06 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 30000 گرم |
منگنز ، منگنز | میلی گرم 0.014 | میلی گرم 2 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 14286 گرم |
مس ، مس | 40 میکروگرم | 1000 میکروگرم | 4% | ٪۱۰۰ | 2500 گرم |
سلنیوم ، سه | 0.4 میکروگرم | 55 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 13750 گرم |
روی ، روی | میلی گرم 0.03 | میلی گرم 12 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 40000 گرم |
کربوهیدرات های قابل هضم | |||||
مونو و دی ساکاریدها (قندها) | 38.3 گرم | حداکثر 100 г | |||
اسیدهای چرب اشباع | |||||
اسیدهای چرب اشباع | 0.106 گرم | حداکثر 18.7 г | |||
16: 0 پالمیتیک | 0.078 گرم | ~ | |||
18: 0 استئارین | 0.019 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب اشباع نشده | 0.022 گرم | دقیقه 16.8 г | ٪۱۰۰ | ||
18: 1 اولین (امگا 9) | 0.021 گرم | ~ | |||
20: 1 گادولیک (امگا 9) | 0.001 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب اشباع نشده | 0.105 گرم | از 11.2 به 20.6 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | |
18: 2 لینولئیک | 0.096 گرم | ~ | |||
18: 3 لینولنیک | 0.008 گرم | ~ | |||
اسیدهای چرب امگا 3 | 0.008 گرم | از 0.9 به 3.7 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | |
اسیدهای چرب امگا 6 | 0.096 گرم | از 4.7 به 16.8 | 2% | ٪۱۰۰ | |
سایر مواد | |||||
كافئين | میلی گرم 26 | ~ |
مقدار انرژی 336 کیلوکالری است.
- fl oz = 34.8 گرم (116.9 کیلو کالری)
- jigger 1.5 fl oz = 52 g (174.7 کیلو کالری)
برچسب ها: محتوای کالری 336 کیلو کالری ترکیب شیمیایی ارزش غذایی ویتامین ها مواد معدنی چه مفید لیکور قهوه 53 درجه (26,5 درصد الکل) کالری مواد مغذی خواص مفید لیکور قهوه 53 درجه (26,5 درصد الکل) )