لاغری اغلب دوره ای از فداکاری ها و مشکلات فراوان است. برخی به سختی به تمرینات روزانه پایبند هستند، در حالی که برخی دیگر تغییر عادات غذایی خود را دشوار می دانند. در اینترنت، رژیم های غذایی معجزه آسایی مختلفی پیدا می کنیم که قرار است در چند روز یا چند هفته به ما اندام بی نقصی بدهند... البته هیچ چیز بدون فداکاری اتفاق نمی افتد. تهیه وعده های غذایی سالم، مغذی و کم کالری اغلب ساده ترین کار نیست – ما معمولا برای آن وقت نداریم.
مدتی است که رژیم های غذایی به اصطلاح پودر گیاهی که قرار است تمام مواد مغذی لازم برای عملکرد صحیح را در اختیار ما قرار دهد و به کاهش کیلوگرم های غیر ضروری کمک کند. رژیم های غذایی بسیار شدید، که تنها به چند محصول مجاز محدود می شوند، می توانند بیش از آنکه مفید باشند، به بدن آسیب برسانند.
بدن ما باید در طول دوره لاغری مواد مغذی لازم را دریافت کند و در ترکیب با تقویت کننده های طبیعی تاثیرات سریع و رضایت بخش خواهد بود. 42 حیاتی چنین رژیمی است.
کل این در بارهی چیست؟
به طور خلاصه: با مصرف پودری حاوی 42 ماده معدنی، عناصر کمیاب و اسیدهای آمینه. کل به گونه ای ساخته شده است که بدن تمام مواد لازم را دریافت می کند. به این ترتیب ما نیاز بدن را تامین می کنیم، کاملا تغذیه می شود و در عین حال لاغر می شویم. ویژگی های اصلی چنین رژیمی عبارتند از:
- ایجاد احساس سیری طولانی مدت،
- تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن
- ارزش کالری پایین،
- جایگزینی وعده های غذایی روزانه (چهار تا پنج وعده غذایی)
- محتوای آن فقط از ترکیبات گیاهی است، بنابراین گیاهخواران می توانند از آن استفاده کنند.
- بدون عوارض یویو پس از پایان رژیم،
- شاخص گلیسمی پایین، بنابراین می تواند برای دیابتی ها استفاده شود،
- پیشگیری از حملات گرسنگی (تثبیت سطح قند خون).
اگرچه همانطور که می بینید برای افراد دیابتی، نوجوانان و سالمندان بی خطر است، اما بدون مشورت پزشک نباید بیش از سه هفته از آن استفاده کرد. به لطف محتوای بالای فیبر، احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند، زیرا فیبرهای آن برای مدت طولانی در معده می مانند.
یک وعده غذایی در چنین رژیمی 140 کیلوکالری، یک میان وعده 70 کیلو کالری و محتوای انرژی روزانه 630 کیلوکالری است. این ماده حاوی رنگ، افزودنی های مصنوعی و مواد نگهدارنده نیست. عملکرد آن جدای از تامین فیبر، کاهش عرضه مواد غیر ضروری برای بدن را تضمین می کند که به شکل بافت چربی تجمع می یابند.
رژیم غذایی 42 ویتال برای بهبود عملکرد روده و متابولیسم طراحی شده است و در عین حال ساده و سریع آماده می شود. بسته به نیاز خود، می توانید یک، دو یا تمام وعده های غذایی روزانه خود را با شیک های موجود در این رژیم جایگزین کنید. همچنین استفاده از آن به عنوان افزودنی به ظروف معمولی مجاز است.
این نوع روش لاغری به افراد چاق و همچنین افرادی که از نظر بدنی فعال هستند، افراد پرکار که برای وعده های غذایی منظم و سالم وقت ندارند، گیاهخواران، دیابتی ها، افرادی که می خواهند عادت به خوردن میان وعده در عصرها را از بین ببرند و به یک غذای سالم اهمیت می دهند اختصاص دارد. سبک زندگی.