«هیچ چیزی برای پوشیدن»: 7 دلیل اصلی برای این وضعیت و نحوه غلبه بر آنها

1. «لکنت لباس»

با مطالعه دقیق کمد لباس خود، اغلب می توانید درک کنید که بیشتر چیزهای موجود در آن شبیه به یکدیگر هستند، فقط جزئیات کوچک تغییر می کند. به عنوان یک قاعده، وقتی از من دعوت می شود تا کمد لباس را تجزیه و تحلیل کنم، در کمد مشتری 5-6 شلوار مشکی، 3-6 شلوار جین که شبیه دو قطره آب شبیه به هم هستند یا یک رشته بی پایان پیدا می کنم. لباس های هم سبک

بیایید تصور کنیم که هر چیز کلمه خاصی است که شما را توصیف می کند. به عنوان مثال، شلوار جین "آرام" است، شلوار سیاه "محدود" است، دامن "زنانه" است، ژاکت "دنج" است. در عین حال، هر نوع محصول، رنگ و سبک آن حرف خاص خود را خواهد داشت. وقتی صبح ها چیزی برای پوشیدن ندارید، به نظر می رسد کمد لباس شما کلمات مناسبی برای بیان وضعیت عاطفی شما ندارد. یا به زبان لباس، رنگ ها، سبک ها، جزئیات مناسب.

و دلیل اصلی آن لکنت لباس است. چیزهای زیادی وجود دارد، اما هیچ تنوعی در رنگ و مدل وجود ندارد. و معلوم می شود که هر تصویر یک رکورد شکسته است. "هیچ چیزی برای پوشیدن" به این معنی است که لباس شما قادر به بیان حالت عاطفی نیست که در حال حاضر تجربه می کنید. زندگی یکنواخت می شود: ما فقط یک طرف خود را می بینیم و جلوه های دیگر را رد می کنیم. و دلیل فنی کمبود دانش سبک و زمان برای آزمایش در فروشگاه است.

2. عدم تعادل سبک زندگی و کمد لباس

نمونه بارز چنین عدم تعادلی را می توان در کمد لباس زنی یافت که در یک اداره کار می کرد و سپس به مرخصی زایمان رفت و هنوز از تغییر نقش های زندگی خود آگاه نیست. 60٪ از کمد لباس او هنوز شامل وسایل اداری، 5-10٪ از وسایل خانه، 30٪ از وسایل راحت است که تصادفی و عجولانه خریداری شده اند. و این در حالی است که این زن 60 درصد از وقت خود را در خانه می گذراند، 30 درصد را به پیاده روی با کودک می گذراند و تنها 10 درصد از زمان را برای رویدادها و جلسات بدون فرزند انتخاب می کند.

موقعیت ها ممکن است متفاوت باشد، اما ماهیت یکسان است: شیوه زندگی به شدت با قابلیت های کمد لباس متفاوت است. به احتمال زیاد، در این مورد، یک فرد نمی تواند زندگی واقعی خود را بپذیرد و در دنیای "مطلوب" دیگری زندگی می کند. اختلاف بین "خواستن" و "خوردن" بار دیگر منجر به بحران در کمد لباس می شود.

3. نداشتن هدف

فقدان اهداف در زندگی منجر به وفور خریدهای تکانشی می شود. همه چیز در مورد عدم تمرکز بر روی یک هدف خاص است. به جای بدست آوردن تصویر کامل، زمانی که یک چیز در کمد لباس مکمل دیگری است و با هم تصاویری کل نگر را تشکیل می دهند، هرج و مرج کامل ایجاد می شود.

4. باورهای محدود کننده فقر

بسیاری از ما در زمان کمبود کامل بزرگ شدیم و در بیشتر خانواده ها مرسوم بود که در همه چیز صرفه جویی می کردند. مادربزرگ ها و مادربزرگ های ما بیشتر به این فکر می کردند که چگونه به فرزندان خود غذا بدهند تا اینکه چگونه لباس بپوشند. آنها لباس ها را به سوراخ می پوشیدند، تغییر می دادند و می پوشیدند. و همچنین دستوراتی را ابلاغ کردند که چیزها را نباید محافظت کرد و به هیچ وجه دور انداخت.

در نتیجه، برای بسیاری از زنان، دور انداختن یک چیز، در سطح ناخودآگاه، مساوی با خیانت به سنت‌ها، قوانین یا هنجارهایی است که از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شود.

5. «لنگرهای» عاطفی

"این دامن را زمانی که به عنوان دانشجو به پراگ رفتم خریدم، نمی توانم آن را دور بریزم!" یکی از مشتریان من در هنگام تجزیه و تحلیل کمد لباس فریاد زد. با وجود این واقعیت که دامن مدتهاست ظاهر خود را از دست داده است. هر چیز در فرآیند استفاده از خود احساسات و خاطرات را جمع می کند. سپس این کوه خاطرات در کابینت‌ها نهفته است و دسترسی به امکانات و ترکیب‌های جدید را مسدود می‌کند.

6. منفعت ثانویه

وضعیت مزمن «هیچ چیزی برای پوشیدن» همیشه یک مزیت ثانویه دارد. یکی از دانش‌آموزانم، در فرآیند تجزیه و تحلیل باورهای مربوط به لباس، متوجه شد که برای او سودمند است که از کمبود چیزها شکایت کند و در نتیجه لباس نامناسب بپوشد، زیرا در این صورت احساس می‌کند حق دارد از والدین و شوهرش سوال کند. برای کمک به او در امور فرزندان یا خانه.

اگر خوب لباس بپوشد و در نتیجه روحیه بالایی داشته باشد، نمی تواند ترحم را برانگیزد و از حمایت محروم می شود. در تصویر او از دنیا، اگر زنی زیبا، آراسته و از چیزی شکایت نمی کند، نیازی به حمایت ندارد و باید خودش با همه چیز کنار بیاید. و این باور در کمد لباس خود را نشان می دهد.

7. سردرگمی و نوسان

برخی از ما تمایل داریم به چیزهای مختلف چنگ بزنیم و چیزی را به پایان نرسانیم. به احتمال زیاد، در کمد لباس ما در این مورد می توان چیزهایی را یافت که با هیچ چیز مطابقت ندارند. در مورد افراد عاطفی و کسانی که تحت استرس هستند همین موضوع را می توان گفت. در خرید به دنبال فرصتی هستند تا مقداری لذت ببرند. درست است، این با استرس بیشتر به پایان می رسد، زیرا پول دوباره خرج می شود، اما نتیجه ای حاصل نمی شود.

شش قدم به سمت تو

چگونه یک بار برای همیشه با این وضعیت خداحافظی کنیم؟ ارزش انجام مراحل زیر را دارد.

1. تصمیم بگیرید که سؤال «چیزی برای پوشیدن» را ببندید، در حالی که آگاهانه به آن نزدیک شوید. درک کنید که در واقع شما نه تنها کمد لباس، بلکه احساسات و افکار را نیز مرتب می کنید. به خودتان اجازه دهید که گذشته را رها کنید و احتمالات جدید را در اختیار خود بگذارید.
2. فکر کنید و بنویسید که در طول ماه چه مقدار زمانی را صرف کار (به ویژه در جلسات مهم با مشتریان)، استراحت، ملاقات با دوستان، پیاده روی با کودکان، قرار ملاقات می کنید. نسبت تقریبی را تعیین کنید. بر اساس آن، ارزش تشکیل کمد لباس را دارد.
3. اهداف شش ماهه تا یک ساله را بنویسید. وقتی وضوح به دست می آید، می توانید درک کنید که چه چیزهایی به شما کمک می کند تا به اهداف خود دست یابید و چه چیزی شما را از آنها دور می کند. همه چیز به احساس ما در این یا آن لباس یا تصویر بستگی دارد. هرچه اهداف دقیق تر باشند، تشخیص اینکه چه چیزهایی برای اثر درست مورد نیاز است آسان تر خواهد بود.
4. کمد لباس خود را مرتب کنید. برای امتحان کردن چیزها وقت بگذارید. لنگر عاطفی که روی آنها باقی مانده است را پس بگیرید، هر چیزی را رها کنید و احساسات را برای خود بگذارید. این کمک می‌کند کمد لباس‌هایتان را از لباس‌هایی خالی کنید که واقعاً برای مدت طولانی قدیمی هستند، اما شما را از نظر روانی نگه می‌دارند. اگر چیزهای زیادی دارید، می‌توانید کار را در چندین بازدید تکمیل کنید و هر بار یک دسته را مرتب کنید - به عنوان مثال، دامن. هنگام تجزیه، باید هم ویژگی های سبکی و هم ویژگی های احساسی چیز را در نظر بگیرید.
5. از همه چیزهایی که می خواهید بگذارید عکس بگیرید. مجموعه‌هایی از آنها بسازید، هر بار از خود بپرسید که آیا این مجموعه شما را در وضعیتی قرار می‌دهد که به شما در رسیدن به هدفتان کمک کند. نه با ذهنت، بلکه با بدنت جواب بده. اگر لباسی که می پوشید باعث آرامش و لبخند زدن شما می شود، در این صورت به چشم گاو نر می روید.
6. فهرستی از خریدهای ضروری تهیه کنید تا بتوانید با آن به خریدی کارآمد، آرام و آگاهانه بروید.

کمد لباس بیش از هر چیز وضعیت ما را منعکس می کند. یک رویکرد آگاهانه و ساختار یافته به کمد لباس خود، همراه با یک نگرش درونی برای حل یک بار برای همیشه وضعیت در آینده، به شما آرامش خاطر، لذت و صرفه جویی در زمان می دهد. همچنین به شما اعتماد به نفس می دهد و این فرصت را به شما می دهد تا جنبه های مختلف شخصیت خود را نشان دهید و به سمت اهداف خود حرکت کنید.