تغذیه برای سلولیت

محصولات مفید برای سلولیت

• شراب قرمز خشک (سموم را از بین می برد ، گردش خون را بهبود می بخشد) بیش از یکصد میلی لیتر در روز مصرف نکنید.
• غذاهایی که غنی از پتاسیم هستند (حبوبات ، نان ، سبزیجات ، میوه های خشک ، پرتقال ، شیر ، موز ، سبزیجات) آب اضافی را از بافت های پوست پاک می کنند ، به سفتی و کشش پوست کمک می کنند
• سبزیجات و میوه های تازه که متابولیسم را بهبود می بخشند ، باعث تجزیه چربی ها ، سموم بدن را از بدن خارج می کنند (بهتر است با معده خالی یا شب بخورید).
• محصولات حاوی ویتامین E (زیتون، دانه کتان و روغن سویا، گردو، روغن آفتابگردان، فندق، بادام هندی، سویا، لوبیا، گوشت گاو، گندم سیاه، موز، گلابی، گوجه فرنگی) گردش خون و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد.
• غذاهای دریایی ، جلبک دریایی حاوی مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها هستند ، به حذف سموم و سموم از بدن کمک می کنند.
• آب سبزیجات و میوه های تازه تازه فشرده شده ، که به تجزیه سلول های چربی کمک می کند (بهتر است از آن با معده خالی یا بین وعده های غذایی استفاده کنید) ؛
• آب تصفیه شده ، چای سبز به مقدار زیاد به پاکسازی بدن کمک می کند.
• بلغور جو دوسر با آجیل ، میوه ، کشمش ، عسل (سرشار از فیبر و عناصر کمیاب مفید) باعث بهبود متابولیسم ، هضم ، تقویت پوست و پاکسازی بدن می شود.

داروهای مردمی برای سلولیت

• آب آلوئه تازه (پانزده قطره) روزانه مصرف کنید.
• بسته های سفالی گرم: خاک رس سفید یا آبی ، سه قطره روغن ضروری پرتقال ، سه قاشق غذاخوری دارچین ، در ظرفی با آب گرم هم بزنید ، این مخلوط را روی پوست بمالید ، با مواد غذایی بپیچید ، با پتو بپوشانید ، حداقل نگه دارید یک ساعت؛
• حمام نشسته با پرتقال و روغن زیتون ؛
• سرکه سیب را به مدت دو هفته در شب بعد از دوش گرفتن از زانو به ران بمالید.
• ماسک قهوه (ضخامت قهوه مست طبیعی ، خاک رس آبی ، آب معدنی) باید با حرکات ماساژ روی پوست مرطوب قرار گیرد.
• سرکه (در قسمت مساوی سرکه سیب و آب ، نعناع ، رزماری یا روغن لیمو) روی پوست اعمال می شود ، با فیلم چسبانده می شود ، با یک پتو پوشانده می شود ، حداقل یک ساعت نگه داشته می شود ، پس از شستشو ، پوست را با یک مرطوب کننده چرب کنید.
• مخلوطی از روغنهای اساسی: روغن گریپ فروت (10 قطره) ، روغن شمعدانی (8 قطره) ، روغن ترنج (10 قطره) ، روغن دارچین (3 قطره) ، روغن جوز هندی (5 قطره) ، مخلوط با روغن پایه کاذب چای ، استفاده کنید ماساژ.

محصولات خطرناک و مضر برای سلولیت

• الکل (به خصوص آبجو ، کوکتل های الکلی ، شامپاین) باعث پیری پوست می شود ، ویتامین C را در بدن از بین می برد.
• غذاهای شور و تند (ماریناد ، ترشی ، کنسرو ، چیپس ، ماهی و گوشت دودی ، شاه ماهی) به حفظ آب اضافی در بدن ، رشد سلول های سلولیت ، ایجاد ادم در بدن و صورت کمک می کند.
• غذاهای شیرین و چرب که باعث تشکیل سلولهای چربی می شوند.
• چای سیاه ، قهوه فوری ، که باعث رکود مایعات در بافت ها می شود.

تغذیه برای بیماری های دیگر: