مواد تشکیل دهنده دستور "فرنی سبوس جو دوسر»:
- سبوس جو دو سر 40 گرم
- شیر 1.5 تا 150 میلی لیتر.
ارزش غذایی ظرف "فرنی از سبوس جو دوسر" (در هر 100 گرم):
کالری: 102.1 کیلو کالری
سنجاب ها: 6 گرم.
چربی: 2.8 گرم.
کربوهیدرات: 13.2 گرم.
تعداد وعده ها: 1مواد لازم و کالری دستور العمل ”فرنی از سبوس جو دوسر”
| محصول | اندازه گرفتن | وزن ، گرم | سفید ، گرم | چربی ، گرم | زاویه ، گرم | کالری ، کیلو کالری |
| سبوس جو دوسر | 40 گرم | 40 | 7.2 | 3.08 | 18.12 | 128 |
| شیر 1.5٪ | 150 میلی لیتر | 150 | 4.2 | 2.25 | 7.05 | 66 |
| جمع | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 1 خدمت | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 100 گرم | 100 | 6 | 2.8 | 13.2 | 102.1 |