در اولین قرار، باید صادق باشید

قرار دوم هم مثل اولی دلنشین بود. آنا پیشنهاد داد که به باغ گیاه شناسی برود - هوا خیلی مساعد نبود، اما دختر اهمیتی نداد. برقراری ارتباط با مکس بسیار خوب بود: آنها از یک موضوع به موضوع دیگر نقل مکان کردند و او آن را کاملاً درک کرد. درباره اخبار، سریال ها، پست های خنده دار در شبکه های اجتماعی بحث کردیم. و سپس آنها خداحافظی کردند و آنا ترسید: او بیش از حد رک و باز بود. و او به وضوح به مکس علاقه مند بود. "هیچ تاریخ جدیدی وجود نخواهد داشت - من همه چیز را خراب کردم!"

در این مرحله از یک رابطه نوپا است که ممکن است همه چیز به اشتباه پیش برود، به خصوص اگر زوج ها نتوانند تعادل مناسب را پیدا کنند. چیست و چگونه می توان آن را دریافت کرد؟

بدون خجالتی بودن علاقه نشان دهید

Ancu Kögl سالهاست در مورد قرار می نویسد و اخیراً کتاب هنر دوستیابی صادقانه را منتشر کرده است. خود نام اشاره به آنچه نویسنده در این روزها و هفته های کلیدی شکل گیری روابط مهم می داند - صداقت. بسیاری از مجلات زنانه هنوز به خوانندگان خود بازی قدیمی نشان ندادن علاقه و غیرقابل دسترس بودن را ارائه می دهند. مجلات مردانه در پاسخ به نقل از پوشکین می گویند: "هرچه کمتر یک زن را دوست داشته باشیم، او راحت تر ما را دوست دارد." این وبلاگ نویس توضیح می دهد: "با این حال، این دقیقاً همان چیزی است که اغلب منجر به این واقعیت می شود که مردم هرگز یکدیگر را نمی شناسند."

ترس آنا مبنی بر اینکه مکس ناپدید شود، زیرا آشکارا به او علاقه زیادی داشت، موجه نبود. آنها دوباره ملاقات کردند. کوگل توضیح می دهد: «کسی که آشکارا، بدون شرم یا توجیه، علاقه نشان می دهد، فوق العاده جذاب می شود. "این رفتار نشان می دهد که عزت نفس او به نظر و واکنش طرف مقابل بستگی ندارد."

چنین فردی از نظر عاطفی پایدار به نظر می رسد، قادر به باز شدن است. و ما نیز به نوبه خود می خواهیم به او اعتماد کنیم. اگر آنا سعی می کرد بی تفاوتی خود را نسبت به مکس پنهان کند، او هم حرفش را باز نمی کرد. شاید سکوت او را به عنوان علامتی متناقض در نظر بگیرد: "من تو را می خواهم، اما به تو نیازی ندارم." با تلاش برای پنهان کردن علاقه خود، خود را ناامن، ترسو و بنابراین غیرجذاب نشان می دهیم.

مستقیم صحبت کن

این در مورد اعتراف فوری به عشق ابدی نیست. کوگل نمونه هایی از سیگنال های زیرکانه را ارائه می دهد که علاقه ما را به طرف مقابل در موقعیت های مختلف قرار ملاقات نشان می دهد. فرض کنید در یک کلوپ شبانه پر سر و صدا هستید و به تازگی با شخصی آشنا شده اید. شما ارتباط برقرار می کنید و به نظر می رسد که یکدیگر را دوست دارید. می توانید بگویید: "از ارتباط با شما خوشحالم. آیا می توانیم به یک بار برویم؟ آنجا خلوت‌تر است و می‌توانیم یک مکالمه عادی داشته باشیم.»

البته، همیشه خطر رد شدن وجود دارد – و بعد چه؟ هیچی، کوگل مطمئن است. اتفاق می افتد. طرد شدن چیزی در مورد شما به عنوان یک شخص نمی گوید. اکثر زنانی که ملاقات کردم مرا طرد کردند. با این حال، مدتها پیش آنها را فراموش کرده بودم، زیرا هرگز برای من مهم نبود.» اما خانم هایی هم بودند که با آنها رابطه داشتم. من آنها را فقط به این دلیل ملاقات کردم که ترس و عصبی بودنم را پذیرفتم، زیرا حرفم را باز کردم، اگرچه ریسک کردم.

با وجود اینکه آنا عصبی است، می تواند جسارت به خرج دهد و به مکس بگوید: «من دوست دارم با تو باشم. آیا دوباره ملاقات خواهیم کرد؟»

اعتراف کن که عصبی هستی

بیایید با آن روبرو شویم، قبل از اولین قرار، اکثر ما خود را در یک حالت سردرگمی می یابیم. حتی ممکن است این فکر به ذهنتان خطور کند، اما آیا بهتر نیست همه چیز را به طور کامل لغو کنید. این به هیچ وجه به این معنی نیست که ما علاقه خود را به شخص از دست داده ایم. فقط این است که ما آنقدر نگران هستیم که می خواهیم در خانه بمانیم، "در راسو". چی باید بپوشم؟ چگونه مکالمه را شروع کنیم؟ چه می شود اگر من یک نوشیدنی روی پیراهنم بریزم یا - اوه من! - دامنش؟

مربیان قرار ملاقات لیندسی کریسلر و دونا بارنز توضیح می دهند که قبل از اولین قرار خیلی عصبی بودن طبیعی است. آنها توصیه می کنند قبل از ملاقات با همتای خود حداقل یک مکث کوتاه داشته باشید. "قبل از باز کردن در کافه کمی صبر کنید، یا قبل از رفتن به طبقه پایین به جایی که از شما انتظار می رود، چند ثانیه چشمان خود را ببندید."

کرایسلر توصیه می کند: «بگویید که عصبی هستید یا به طور طبیعی خجالتی هستید. همیشه بهتر است صادق باشید تا اینکه وانمود کنید برایتان مهم نیست. با نشان دادن آشکار احساسات خود، فرصتی برای ایجاد یک رابطه عادی به دست می آوریم.

یک هدف واقع بینانه تعیین کنید

یک نفس عمیق بکشید و به آنچه از جلسه انتظار دارید فکر کنید. مطمئن شوید که هدفتان برای قرار اول خیلی بالا نیست. بگذارید چیزی واقع بینانه باشد. مثلا برای تفریح. یا در طول شب خودتان باشید. پس از تاریخ، سعی کنید ارزیابی کنید که آیا قصد خود را برآورده کرده اید یا خیر. اگر بله، پس به خودتان افتخار کنید! حتی اگر قرار دومی وجود نداشته باشد، این تجربه به شما کمک می کند تا به خودتان اعتماد بیشتری داشته باشید.

یاد بگیرید با طنز با خودتان رفتار کنید

"از گریه کردن یا ریختن قهوه خود می ترسید؟ این کاملا قابل درک است! بارنز گفت، اما، به احتمال زیاد، موضوع مورد توجه شما صرفاً به این دلیل که کمی دست و پا چلفتی هستید فرار نخواهد کرد. راحت‌تر است که خودتان با دست و پا چلفتی‌تان شوخی کنید تا اینکه تمام شب از شرم بسوزید.

به یاد داشته باشید: شما در مصاحبه حضور ندارید

برخی از ما احساس می کنیم اولین قرارمان مانند یک مصاحبه شغلی است و تمام تلاش خود را می کنیم که کامل باشیم. بارنز به یاد می‌آورد: «اما نکته فقط متقاعد کردن طرف مقابل نیست که شما یک «نامزد» شایسته هستید و باید انتخاب شوید، بلکه این است که اجازه دهید طرف مقابل خودش را ثابت کند. «پس زیاد نگران حرفی که می‌زنید، چه بلند بلند بخندید، دست بردارید. شروع به گوش دادن به طرف مقابل کنید، سعی کنید بفهمید که شما چه چیزی را در مورد او دوست دارید و او در مورد شما. از این واقعیت پیروی کنید که در ابتدا برای یک شریک بالقوه جذاب هستید - این به شما اعتماد به نفس می دهد و شما را جذاب تر می کند.