فهرست
درنده، متجاوز، متجاوز... به محض اینکه نامی از این نقش از مثلث درام معروف کارپمن نبرند. این نمودار محبوب توسط همه و همه ذکر شده است: از طرفداران روانشناسی پاپ گرفته تا روانشناسان حرفه ای. با این حال، روسیه مفهوم اصلی را به قدری تغییر داده است که اکنون ممکن است کمکی نکند، بلکه برعکس، مضر است. روانشناس لیودمیلا شیهولم می گوید که چه افسانه هایی در مورد مثلث وجود دارد.
مثلث دراماتیک Karmpan (این چیزی است که به آن می گویند) در روسیه در 10-15 سال اخیر به طور مکرر ذکر شده است. قربانی، نجات دهنده، آزاردهنده - نام های آشنا برای کسانی که به روانشناسی علاقه مند هستند. در مثلث درام، هر سه نقش اصیل نیستند، یعنی بزرگ شده اند و از بدو تولد داده نشده اند. افراد با حضور در یکی از نقش ها، بر اساس گذشته و نه بر اساس واقعیت «اینجا و اکنون» واکنش نشان می دهند. در عین حال، از استراتژی های سناریوی قدیمی استفاده می شود.
در گوشه سمت چپ نمودار مثلث درام، Chaser قرار دارد. او از موقعیت «من خوبم - تو خوب نیستی» ارتباط برقرار می کند. در عین حال، مردم را کوچک و تحقیر می کند، آنها را احساس گناه می کند. آزاردهنده ارزش و حیثیت دیگران را نادیده می گیرد و در موارد شدید حتی حق زندگی و سلامت جسمی فرد را بی ارزش می کند.
در گوشه سمت راست نمودار Rescuer است. او از همان موقعیت ارتباط برقرار می کند "من خوبم - تو خوب نیستی"، اما تحقیر نمی کند، بلکه به سادگی ارزش دیگری را کم می کند. او از موقعیت بالاتر یا موقعیت قوی خود برای ارائه کمک به دیگران، فکر کردن به جای آنها و حل مشکلات آنها استفاده می کند.
در زیر قربانی است. او خودش موقعیت تحقیر شده‌اش را احساس میکند و از همان موقعیت ارتباط برقرار میکند: "من خوب نیستم - شما خوب هستید." قربانی توانایی های خود را بی ارزش می کند.
«بعضی وقت‌ها خودش به دنبال آزار و اذیت می‌گردد تا او را تحقیر کند و سر جایش بگذارد. در این مورد، قربانی این فرصت را پیدا می کند که باور فیلمنامه خود را تأیید کند: «حالم خوب نیست. دیگران مرا دوست ندارند.» غالباً قربانی به دنبال نجات دهنده ای است که کمک کند و باور فیلمنامه را تأیید کند: "من به تنهایی نمی توانم مشکلات را حل کنم." لیودمیلا شکهولم روانشناس می گوید: مثلث باید متساوی الساقین کشیده شود.
افسانه شماره 1. چه نقشی - چنین شخصیتی
استفن کارپمن، اهل روسیه، در سال 1968 جهان را با مثلث درام آشنا کرد. او نموداری را ایجاد کرد که می‌تواند برای تجزیه و تحلیل بازی‌های روانشناختی، سناریوی زندگی یک فرد و خانواده یا سیستم اجتماعی دیگر استفاده شود.
"اغلب نقش نجات دهنده، قربانی، آزاردهنده به اشتباه به کل شخصیت نسبت داده می شود. اما این درست نیست، - نظر لیودمیلا شیخولم. - مثلث فقط نقشی را نشان می دهد که شخص در یک بازی روانی خاص ایفا می کند. ویژگی بازی این است که افراد را قابل پیش بینی می کند. این بازی ساختاربندی زمان، تبادل ضربات است (به زبان تحلیل تراکنشی، این یک واحد تشخیص است. - تقریباً ویرایش)، حفظ موقعیت زندگی "من خوب نیستم - شما خوب هستید" ، «من خوبم - تو خوب نیستی» کی»، «من خوب نیستم - تو خوب نیستی» و تبلیغ فیلمنامه.
افسانه شماره 2. مثلث رو به بالا است
مثلث کارپمن همیشه و لزوما متساوی الساقین است. "در روسیه، آنها دوست دارند او را با بالای قربانی بچرخانند، و آزار دهنده را متجاوز، شکارچی، متجاوز، ظالم، حتی فاشیست می نامند. اما این درست نیست، - روانشناس توضیح می دهد. - مثلث کلاسیک با پایه آن به سمت بالا قرار دارد: در سمت چپ بالای تعقیب کننده است، در سمت راست نجات دهنده است، بالای قربانی به پایین نگاه می کند. نقش ها متعلق به افراد مختلف است. تنها یک نسخه از مثلث وجود دارد، زمانی که در بالا ما نه پایه، بلکه بالا را می بینیم - این به اصطلاح کوه یخ است. یعنی یک نفر نقش قربانی را بازی می کند اما در واقع ناخودآگاه می تواند نجات دهنده و آزار دهنده باشد. و این مهم است که بدانید برای درک اصول اساسی "عمل" مثلث.
افسانه شماره 3. فقط یک مثلث کارپمن وجود دارد.
تغییر نقش در یک مثلث می تواند تغییرات زیادی داشته باشد. یک مثلث به تحلیل بازی های روانی در خانواده یا حتی کل سیستم خانواده در نسل های مختلف کمک می کند. و دیگران (مانند نسخه با کوه یخ) نشان می دهند که چگونه یک شخص می تواند از نقشی به نقش دیگر حرکت کند.
"به عنوان مثال، بارمالی افسانه ای که همه می شناسند: یا او یک آزاردهنده است، سپس ناگهان وارد شکم می شود و قربانی می شود. یا یک افسانه معروف دیگر - در مورد شنل قرمزی. شخصیت اصلی زمانی که نزد مادربزرگ بیمارش می رود نقش یک نجات دهنده را ایفا می کند. اما به سرعت به قربانی تغییر می کند. گرگ ابتدا یک تعقیب کننده است، سپس خودش قربانی تعقیب کنندگان - شکارچیان می شود. و آنها نجات دهندگان دختر و مادربزرگ می شوند.
تغییر نقش گاهی خیلی سریع و به طور معمول ناخودآگاه اتفاق می افتد. قربانی فقط تعجب می کند: "چطور می توانم دوباره برای پنجمین بار به او پول قرض بدهم، زیرا او دیگر آن را پس نمی دهد!"
افسانه شماره 4: مثلث کارپمن بدون بازی کار می کند
این درست نیست. مثلث کارپمن در بازی های روانی مطرح است. اما چگونه می دانید که در بازی چه می گذرد؟
تنها در این صورت است که بازی زمانی اتفاق می‌افتد که تقلب در آن وجود داشته باشد، نقش‌ها را با تلافی منفی اجتناب‌ناپذیر تغییر دهند. لیودمیلا شوخولم توضیح می دهد که طبق فرمول اریک برن، یک الگوریتم لزوماً در یک بازی روانشناختی ساخته می شود: قلاب + نیش = واکنش - تغییر - خجالت - مجازات.
ایسی چوی یک آنتی تز موثر برای نمودار کارپمن - مثلث برنده - توصیف کرد
فرض کنید مردی دختری را به شام دیر وقت دعوت کرد (قلاب). او موافقت کرد و رفتگاز گرفتن و واکنش). اما "انگار" نفهمید که به چه منظور او را صدا زدند، و او آشکارا نگفت، بلکه قصد داشت بعد از رستوران ادامه دهد. هر دو وانمود می کنند که همه چیز طبق برنامه پیش می رود.
در طول شام، دختر پس از یک گفتگوی داخلی تصمیم گرفت که دیگر شام نباشد. وقتی آنها موافقت کردند، دختر در نقش نجات دهنده بود و مرد قربانی بود. سپس این اتفاق افتاد سوئیچینگ: او قربانی شد و او آزار دهنده شد.
مرد روی ادامه حساب کرد - به خاطر این، قراری ترتیب داد. امتناع از رفتن به او او را شگفت زده کرد (خجالت). انگار در بین خطوط، هر دو این را می‌فهمند، اما آن را تلفظ نمی‌کنند و در نیم‌نشانه‌ها ارتباط برقرار می‌کنند. و بنابراین او اعلام می کند که وقت آن است که به خانه برود، و جبران میکند با تاکسی گرفتن خودش در خانه، پس از تجزیه و تحلیل آنچه اتفاق افتاده است، متوجه می شود که عصر دوباره شکست خورد و او دوباره احمق بود.
نمونه دیگری از بازی بسیار محبوب "چرا نمی کنی...؟" "بله اما…"
قلاب: یک مشتری (قربانی) نزد روانشناس می آید و می گوید: من مشکل دارم، نمی توانم کار پیدا کنم.
+ نیبله (ضعف). روانشناس (نجات دهنده): "چگونه می توانم کمک کنم؟"
= واکنش. روانشناس: «چرا به بورس کار نمی‌پیوندی؟»
مشتری: "بله، اما... شرمنده."
روانشناس: "آیا سعی کرده ای از دوستانت بپرسی؟"
مشتری: «بله، اما» «
سوئیچینگ: روانشناس: "خب، من نمی دانم چه چیز دیگری به شما توصیه کنم."
مشتری: "به هر حال، از تلاش شما متشکرم."
خجالت: هر دو گیج هستند.
روانشناس (قربانی): "من کمک کننده بدی هستم."
پرداخت: مشتری (استالکر): "می دانستم که او کمکی نمی کند."
افسانه شماره 5. هیچ راهی برای خروج از مثلث کارپمن وجود ندارد.
«خطر» بازی‌های روانشناختی این است که طبق سناریوی مشابه، خود را تکرار می‌کنند. اغلب این چیزی است که برخی از نویسندگان مقالات منتشر می کنند: آنها می گویند، هیچ راهی برای خروج از مثلث کارپمن وجود ندارد. این شاید مهم ترین و موذیانه ترین افسانه باشد.
در سال 1990، ترجمه مقاله ای توسط تحلیلگر تراکنش استرالیایی Acey Choi در روسیه ظاهر شد که یک «پادزهر» ارائه می کرد. او نقطه مقابل نمودار کارپمن، مثلث برنده را توصیف کرد. استهلاک را حذف می کند و به هر «گوشه» اجازه می دهد تا مستقل عمل کند.
به جای قربانی بودن، می آموزد که آسیب پذیر باشد. اقشار آسیب پذیر می دانند که رنج می برند، مشکلاتی دارند. اما آنها همچنین درک می کنند که همدردی کافی دارند، که خودشان می توانند مشکلاتشان را حل کنند. لیودمیلا شکهولم می‌گوید: «آنها آماده‌اند بدون شروع بازی‌های روانشناختی، آشکارا درخواست کمک کنند.
در مثلث درام، نجات دهنده اغلب به ضرر خواسته ها و نیازهای خود "خوبی انجام می دهد و نیکی می کند"، بدون درخواست کمک می کند و مشکلات دیگران را حل می کند و دید خود را تحمیل می کند. در مثلث پیروز، نجات‌دهنده به توانایی افراد آسیب‌پذیر برای فکر کردن، عمل کردن و درخواست آنچه نیاز دارند، توجه میکند.
و در نهایت، آزاردهنده برای رفع نیازهای خود و دفاع از حقوق خود از انرژی استفاده می کند.
Confident می‌داند که تغییر فعالانه می‌تواند افراد را ناامید کند و مذاکره را بخشی از فرآیند حل مشکل می‌داند. هدف نهایی آزار و اذیت و مجازات دیگری نیست، بلکه تغییراتی است که علایق و نیازهای او را در نظر می گیرد.»