یک علامت مثبت در آزمایش بارداری، یک آزمایش خون مثبت. همین است، زندگی ما برای همیشه وارونه شده است. ما از خود سوالات زیادی می پرسیم و این طبیعی است! با کمی آمادگی و این چند نکته، می توانید به خوبی با تحول بزرگ بارداری اول کنار بیایید.
اولین بارداری: چه تحولاتی!
شادی، هیجان، تردید... از تایید اولین بارداری، احساسات در هم می آمیزند و در هم می آمیزند. و دلیل خوبی دارد: بچه دار شدن کاملاً یک تحول است که با یک شروع می شود تغییر فیزیکی، تا حدودی ناراحت کننده است. به مدت نه ماه، بدن ما به گونه ای تغییر شکل می دهد که به بهترین وجه کودک ما را در خود جای دهد. با برخی شگفتی ها نیز در افق: نوسانات خلقی، خواسته های نامتجانس، رویاهای خنده دار ...
این تصویر جدید نیز با یک آشوب روانی "بارداری یک دوراهی در زندگی است که ما را مجبور می کند جای فرزندمان را ترک کنیم تا به نوبه خود پدر و مادر شویم: چیزی نیست!کورین آنتوان، روانشناس، تأکید می کند. بنابراین نه ماه برای مهار این احساسات جدید بیش از حد لازم است. "ایجاد احساس مادرانه زمان می برد، و برای این نوزاد در سر و ازدواجش جا باز کنیدکورین آنتوان ادامه می دهد. "سنی برای مادر شدن وجود ندارد. از سوی دیگر، بسته به دوران کودکی ما و به ویژه رابطه ای که با مادرمان داریم، می تواند کم و بیش پیچیده باشد. "
بارداری هم زوج ما را ناراحت می کند. اغلب، به عنوان یک مادر باردار، شخص از تمام توجه اطرافیان خود به هزینه پدر برخوردار می شود، که ممکن است گاهی اوقات احساس کند که او نقشی در داستان نداشته است. پس مراقب باشید آن را رها نکنید. بنابراین هر آنچه را که احساس می کنیم با او در میان می گذاریم تا او نیز بتواند وارد این ماجراجویی شود و جای او را به عنوان پدر بگیرد.
اضطراب های (عادی) بارداری اول
آیا من مادر خوبی خواهم شد؟ تحویل چگونه خواهد بود؟ آیا درد خواهم داشت؟ آیا فرزندم سالم خواهد بود؟ چگونه برای آینده سازماندهی کنیم؟ ... سوالاتی که از خود می پرسیم متعدد و کاملاً عادی هستند. زایمان برای اولین بار به معنای انجام آن است جهش بزرگ به سوی ناشناخته ! مطمئن باشید، همه ما اضطراب های یکسانی داشتیم، از جمله آنهایی که قبلاً برای بچه دوم، سوم یا پنجم وجود داشته است!
راز درک هر چه بهتر تولد نوزادمان این است کهتغییرات را پیش بینی کنیدبه ویژه در سطح زوجین. کسی که می گوید کودک، می گوید زمان کمتری برای خود و زمان کمتری برای دیگری. بنابراین ما سازماندهی می کنیم از این به بعد کمک شود و برای دو نفر بعد از زایمان لحظاتی را رزرو می کنیم. از قبل می‌توانیم کمی در مورد آموزش صحبت کنیم (مادری، خیرخواهی، هم‌خوابی یا نخوابیدن...) حتی اگر همه اینها هنوز نامشخص باشد… اجتناب از برخی سوء تفاهم ها
اولین بارداریمون خوب زندگی کنیم
«اول از همه به خود و کودکتان اعتماد کنیدکورین آنتوان می گوید. «فقط مادر آینده می داند که چه چیزی برای او و فرزندش خوب است.ما از داستان های فاجعه بار زایمان و مادرانی که ما را برای آینده می ترسانند فرار می کنیم. ما داستان های موفقیت آمیز زایمان مانند این را می خوانیم که در اینجا توسط مادر دیگری گفته شده است!
اتاق و وسایل کودکمان را آماده می کنیم تا اگر تصمیم گرفت کمی زودتر بیاید، غافلگیر نشویم. ما هم برای خودمان وقت می گذاریم. بدون احساس گناه استراحت می کنیم، با توافق خوش می گذرانیم، چرا که نه، کمی خرید از اینترنت... این آرامش برای رویارویی با آشوبی که در انتظارمان است لازم است. ما هم به شریک خود متکی هستیم، خواهید دید چقدر آماده کردن همه این تغییرات با هم اطمینان بخش است : این حتی بهترین راه برای اطمینان از اینکه همه چیز خوب پیش می رود است!
تست: شما کدام زن باردار هستید؟
بارداری نه ماه خوشبختی است... اما نه تنها! کسانی هستند که دائماً از یک حادثه می ترسند، کسانی که خود را سازماندهی می کنند تا همه چیز را کنترل کنند و کسانی که کاملاً روی ابر هستند! و شما، دوران بارداری خود را چگونه می گذرانید؟ تست ما را انجام دهید