دستور العمل نوشیدنی Ryabinushka. کالری ، ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی.

مواد لازم را بنوشید Ryabinushka

خاکستر کوه رسیده مرتب می شود ، شسته ، فشرده می شود ، آب جوشانده می شود ، عسل زنبور عسل ، آب لیمو اضافه می شود و خنک می شود.

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

مقدار انرژی 41,1 کیلوکالری است.

• ویتامین A مسئول رشد طبیعی ، عملکرد تولید مثل ، سلامت پوست و چشم و حفظ ایمنی بدن است.
• ویتامین C در واکنش های اکسیداسیون کاهش می یابد ، عملکرد سیستم ایمنی بدن ، جذب آهن را تقویت می کند. کمبود منجر به شل شدن و خونریزی لثه ها ، خون دماغ شدن به دلیل افزایش نفوذ پذیری و شکنندگی مویرگ های خون می شود.
• منگنز در تشکیل استخوان و بافت همبند شرکت می کند ، بخشی از آنزیم های دخیل در متابولیسم اسیدهای آمینه ، کربوهیدرات ها ، کاتکول آمین ها است. برای سنتز کلسترول و نوکلئوتیدها ضروری است. مصرف ناکافی همراه با کند شدن رشد ، اختلالات در سیستم تولید مثل ، افزایش شکنندگی بافت استخوان ، اختلالات متابولیسم کربوهیدرات و لیپید است.