مواد لازم پیش غذای تند بریانزا
| گاو bryndza | 500.0 (گرم) |
| مایونز | 120.0 (گرم) |
| کرفس | 2.0 (قطعه) |
شیوه آماده سازی
یک بسته پنیر فتا (500 گرم) بردارید. پنیر را با چنگال و سس مایونز ورز می دهند و جعفری یا شوید (یا گشنیز یا همه موارد فوق را با هم) ریز خرد کرده به آن اضافه می کنند. این مخلوط روی نان ، ترجیحا Borodinsky گذاشته می شود ، اما این به سلیقه همه مربوط می شود.
شما می توانید دستورالعمل خود را با در نظر گرفتن از دست دادن ویتامین ها و مواد معدنی با استفاده از ماشین حساب دستور العمل در برنامه ایجاد کنید.
ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
| مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار انرژی 0 کیلوکالری است.
کالری و ترکیب شیمیایی مواد اولیه دستور غذا میان وعده پنیر تند به ازای 100 گرم
- 262 کیلو کالری
- 627 کیلو کالری
- 40 کیلو کالری
برچسب ها: نحوه پخت و پز ، مقدار کالری 0 کیلوکالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، کدام ویتامین ها ، مواد معدنی ، روش پخت و پز پنیر تند ، دستور العمل ، کالری ، مواد مغذی