برخی از افراد با والدین خود خوب کنار نمی آیند. دلایل زیادی برای این وجود دارد و ما اکنون در مورد آنها صحبت نمی کنیم. برای بهبود روابط خود با والدین خود چه کاری می توانید انجام دهید؟
- مهم ترین شرط: والدین نیازمند محبت و مراقبت از والدین هستند. همانطور که با فرزندان خود رفتار می کنید رفتار کنید: با دقت، درک، گاهی اوقات سخت، اما نرم.
مراقب والدین خود باشید تا توجه شما را به اندازه کافی جلب کنند. این خیلی سخت نیست: تماس گرفتن، پیدا کردن وضعیت اوضاع، صحبت کردن، ارسال پیامک، دادن گل - همه اینها چیزهای کوچکی هستند و همه اینها برای شما و آنها خوشایند است. در جایی که بدون شما برای والدین دشوار است، کمک و کمک کنید.
کشیدن کیسه های سیب زمینی و گندم سیاه از فروشگاه برای مادر سخت است. برای شما بهتر است این کار را انجام دهید.
- روی باورهای شخصی خود کار کنید. والدین ما به ما بدهکار نیستند. آنها چیز اصلی را به ما دادند: فرصت زندگی. همه چیز دیگر به ما بستگی دارد. البته والدین در صورت تمایل می توانند به ما کمک کنند. می توانیم از آنها کمک بخواهیم. اما درخواست کمک و حمایت اضافی است.
- تماس فیزیکی برقرار کنید. در برخی خانواده ها رسم نیست که یکدیگر را در آغوش بگیرند. و روابط با تماس بدنی همیشه گرمتر از روابط بدون آن است. بر این اساس، باید به آرامی رابطه را با لمس تکمیل کنید. در ابتدا، باید ساده باشد، همانطور که بود، لمس تصادفی. مثلاً مامان در راهروی باریک ایستاده است، ناگهان لازم شد از کنار او رد شوید. و برای اینکه با هم برخورد نکنید، به نظر می رسد که او را با دست خود دور می کنید، در حالی که می گویید "لطفا اجازه بده" و لبخند می زند. بنابراین برای چند هفته، پس از آن - در حال حاضر فقط در حال مکالمه است که وقتی از شما تشکر می کنید یا چیز خوبی می گویید، با دست خود تماس بگیرید. سپس، فرض کنید، بعد از کمی جدایی، در آغوش گرفتن، و غیره، تا زمانی که تماس فیزیکی عادی شود.
- گفتگوها را به شیوه ای سرگرم کننده انجام دهید: با اشتیاق، نشاط و شوخ طبعی (فقط شوخ طبعی مربوط به والدین نیست، بلکه به موقعیت یا خودتان بستگی دارد). به گونه ای شاد برای درج پیشنهادات لازم.
به من بگو، پدر و مادر عزیز، آیا من در شما اینقدر باهوش هستم؟ مامان، آدم تنبلی را در من پرورش می دهی: نمی توانی چنین تجسم مراقبت باشی! همیشه به این صورت است: من طرح می کنم - شما آن را تمیز کنید. واقعا نمیفهمم بدون من چیکار میکنی! در خانه ما فقط یک نفر همه چیز را می داند: بگو مامان گوشی من کجاست…
- شروع گفتگو در مورد موضوعاتی که برای والدین جالب است: در محل کار چگونه است؟ چه جالب به گفتگو ادامه دهید، حتی اگر علاقه زیادی به آن ندارید. اگر این یک برنامه تلویزیونی است، از اطراف بپرسید که چه کسی را بیشتر دوست دارید، برنامه درباره چیست، چه کسی آن را میزبانی می کند، چند وقت یکبار پخش می شود و غیره. اگر در مورد کار است، پس چطور هستید، چه کار کردید و غیره. نکته اصلی فقط گفتگو است، نه توصیه، نه ارزیابی، بلکه فقط علاقه مند شدن. گفتگو را روی موضوعات مثبت ادامه دهید: چه چیزی را دوست دارید؟ و چه کسی بیشتر دوست داشت؟ و غیره. برای بی اثر کردن شکایات و منفی: یا به صورت فیزیکی مکالمه را قطع کنید (فقط مودبانه، به یاد داشته باشید که باید با کسی تماس بگیرید، اس ام اس بنویسید و غیره)، و سپس آن را به جهت دیگری برگردانید (بله، در مورد چه چیزی صحبت می کنیم). از آنجایی که به یک آسایشگاه رفتید؟)، یا بلافاصله به یک موضوع جدید منتقل شوید.
- در صورت وجود دعوا، نزاع ها باید در اسرع وقت خنثی شود. و برای درک - بعداً وقتی همه چیز خنک شد. آنچه را که مادر دوست ندارد روشن کنید، برای آن عذرخواهی کنید. حتی اگر به نظر شما قاطعانه مقصر نیستید، با عذرخواهی، به نوعی گزینه رفتاری برای والدین خود قائل می شوید: عذرخواهی طبیعی است. وقتی از خودتان عذرخواهی کردید، بررسی کنید که آیا عذرخواهی پذیرفته شده است یا خیر. به احتمال زیاد در پاسخ بله خواهید شنید. سپس می توانیم اضافه کنیم که دو نفر همیشه مقصر درگیری هستند. شما در اینجا و اینجا اشتباه کردید (دوباره بررسی کنید)، اما به نظر می رسد که والدین در اینجا اشتباه کرده اند (مهم است چیزی بگویید که برای والدین واضح باشد: به عنوان مثال، لازم نیست صدای خود را در اینجا بلند کنید. شما.یا نیازی نیست هنگام صحبت کردن آن را پرتاب کنید.و غیره.پیشنهاد عذرخواهی برای این موضوع.یادآوری کنید که شما هم اشتباه می کنید،اما عذرخواهی کرده اید.بعد از اینکه منتظر عذرخواهی به هر شکلی باشید، جبران کنید. در حالت ایده آل، بهتر است مدتی به اتاق های مختلف بروید و سپس با هم کاری انجام دهید: خوردن، نوشیدن چای و غیره.
- والدین خود را در برخی فعالیت ها مشارکت دهید. بگذارید به یک فروشگاه جدید برود، ببیند چه لباس هایی در آنجا فروخته می شود و برای خودش چیز جدیدی بخرد (و شما به سازماندهی این سفر کمک کنید). پیشنهاد انجام یوگا را بدهید (فقط ابتدا مطمئن شوید که این یک باشگاه بدنسازی واقعاً خوب است، تا هیچ تمایلی را دلسرد نکنید). در مورد استراحتگاه اطلاعات کسب کنید. فقط همه کارها را خودتان انجام ندهید: بگذارید والدین همه کارها را خودشان انجام دهند و شما فقط در هر جایی که نیاز دارند به آنها کمک کنید. آدرس را پیدا کنید، نحوه رسیدن به آنجا را توضیح دهید و غیره. کتاب‌هایی به والدینتان بدهید تا جهان بینی مثبتی داشته باشند، مراقب سلامتی خود باشند، جلسات SPA، ماساژ و غیره.