فهرست
اسپرم چگونه تولید می شود؟
عملیات ظریف در لولههای منیساز بیضهها، جایی که دما کمترین (34 درجه سانتیگراد) است، آغاز میشود. یک شرط لازم برای عملکرد صحیح آنها زیرا اگر بیضه ها در داخل بدن قرار داشته باشند، دمای بدن (37 درجه سانتیگراد) برای تشکیل اسپرماتوگونی بسیار بالا است، سلول هایی که تبدیل می شوند نطفه. علاوه بر این، دومی ها در طول تبدیل خود مهاجرت می کنند و در هر مرحله اجزای جدیدی به دست می آورند. بنابراین، از لولههای منیساز بیضهها، به اپیدیدیم میرسند، مجرای کوچکی که بالای بیضه قرار دارد و در آن تاژکهای خود را میگیرند و به آنها اجازه حرکت میدهد. در نهایت، آخرین توقف: وزیکولهای منی که در آن با مایعی که در زمان انزال به حرکت در میآید مخلوط میشوند. به یاد داشته باشید : انسان فقط با یک بیضه می تواند بارور بماند، اگر به طور معمول کار کند.
منی حاوی میلیون ها اسپرم است
Ce مایع مات و سفید در وزیکولهای منی ترشح میشود، جایی که در مواد مغذی (اسیدهای آمینه، اسیدهای سیتریک، فروکتوز...) و همچنین در پروستات که تقریباً نیمی از اسپرم را تولید میکند، غنی میشود. در آنجا، این مایع با اسپرمی که از طریق مجرای دفران (دروازی بین اپیدیدیم و وزیکول) میآید مخلوط میشود و اسپرم، یعنی منی لقاحدهنده را تشکیل میدهد. با هر بار انزال، مرد 2 تا 6 میلی لیتر مایع منی می ریزد که حاوی حدود 400 میلیون اسپرم است.
آیا زمان هایی وجود دارد که برای انسان بارورتر از زمان های دیگر باشد؟
اسپرماتوژنز از دوران بلوغ شروع می شود و در طول زندگی، هر روز، 24 ساعت شبانه روز ادامه می یابد. همانطور که در زنان، هیچ چرخه ای وجود ندارد. مگر اینکه مشکل پزشکی باعث ناباروری شود، بنابراین یک مرد هرگز کمبود اسپرم ندارداست. با این حال، بعد از 50، همه چیز کمی تغییر می کند : تعداد اسپرم ها کمتر و کیفیت پایین تری دارند. اما این ربطی به باروری زنان ندارد، که برای همیشه در یائسگی به پایان می رسد.
اسپرماتوژنز چیزی است که تعیین کننده آن است فرآیند تولید اسپرم. اسپرماتوژنز کمی بیش از 70 روز (حدود دو ماه و نیم) طول می کشد. در چند مرحله صورت می گیرد. ابتدا با سلول های بنیادی ژرمین شروع می شود که به آنها اسپرماتوگونی می گویند. اینها تکثیر می شوند و به اسپرماتوسیت، سپس اسپرماتید و در نهایت به اسپرم تبدیل می شوند. یک اسپرماتوگونی به تنهایی بین 30 تا 50 اسپرم می دهد. در این آخرین مرحله است که تقسیم سلولی (میوز) اتفاق می افتد که طی آن سلول نیمی از کروموزوم های خود را از دست می دهد. بنابراین اسپرم دارای 23 کروموزوم است. هنگامی که آنها با تخمک که دارای 23 کروموزوم است ملاقات می کنند، تخمکی با 46 کروموزوم تشکیل می دهند.
آیا می توانیم باروری مردان را بهینه کنیم؟
در مردان، نیازی به هدف قرار دادن روزهای خوب مانند زنان نیست. از سوی دیگر، تنباکو (مانند الکل) باروری را در مردان به میزان قابل توجهی کاهش می دهدبه ویژه با تغییر کیفیت اسپرم. ترک سیگار به شما این امکان را می دهد که به محض ترک سیگار باروری بهینه را به دست آورید زیرا اسپرم ها به تجدید خود ادامه می دهند. رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع شده باروری را کاهش می دهد! بنابراین از غذاهای صنعتی، شیرینی ها، غذاهای غنی (پنیر، کلم، گوشت در سس) و چربی های خوب را انتخاب کنید (مثل امگا 3). فعالیت بدنی منظم به سلامت اسپرم و به شما اجازه می دهد تا با ویتامین D پر شوید. به طور کلی، توصیه می شود که a شیوه زندگی سالم با زمان خواب منظم، زمان محدود جلوی صفحه نمایش و اجتناب از قرار گرفتن در معرض اختلالات غدد درون ریز.
اسپرم زرد و شفاف: رنگ به چه معناست؟
رنگ منی معمولاً مایل به سفید است، اما می تواند شفاف یا کمی زرد کم رنگ باشد. وقتی مایع منی زرد است، این ممکن است نشانه عفونتی باشد که می تواند باروری را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین میتواند نشاندهنده اکسیداسیون اسپرم باشد، پروتئینی که از آن بهویژه زمانی که مقاربت منظم نیست ساخته میشود. در صورت تلفظ رنگ منی توصیه می شود الف بررسی باکتریولوژیک مایع منی توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی تجویز می شود.
آیا اسپرم شکننده است؟
اسپرم ها به اسیدیته حساس هستند که آنها را خنثی می کند. با این حال، واژن زنان یک محیط کم و بیش اسیدی است (پس از تخمک گذاری اسیدی تر می شود). اما در طول چرخه تولید، اسپرم یک سپر می گیرد: مایع منی (که نطفه را تشکیل می دهد) مزین به فضایل ضد اسیدیته. این مایع از اسپرم محافظت می کند. گرما همچنین از طریق پوشیدن لباسهای تنگ، حمام کردن زیاد، غیرفعال بودن در وسیله نقلیه یا در فضای کاری بیش از حد گرم، اسپرمها را آسیبپذیرتر میکند.
اسپرم چگونه تخمک را بارور می کند؟
او ابزارهای متعددی در اختیار دارد. در واقع از چندین بخش تشکیل شده است که همگی در آن دخالت دارند لقاح. اول، سر که خود از دو بخش متمایز تشکیل شده است: آکروزوم، پر از آنزیمی که می تواند پوسته تخمک را سوراخ کند، و هسته که بار کروموزومی سلول را حمل می کند (که با تخمک ترکیب می شود و به تخمک تبدیل می شود). . قطعه میانی که در پایه سر قرار دارد، ذخیره ای از مواد مغذی است که امکان بقای اسپرم را در زمان انتظار لقاح فراهم می کند. در نهایت، تاژک به او اجازه می دهد که حرکت کند تا در سریع ترین زمان ممکن به آن برسد تخمک.