سینه های متورم ، سنگین و بسیار حساس ...: از هفته های اول بارداری ، سینه ها محل تغییرات مختلفی هستند. آنها به چه چیزی برمی گردند و چه اقداماتی را برای حفظ زیبایی سینه های او انجام می دهند؟

از ابتدای بارداری ، گاهی اوقات حتی در اولین روزهای پریود ، سینه ها متورم و حساس می شوند. پوست آنها ، کشیده شده ، اجازه می دهد تا شبکه وریدی را به صورت فیلیگرن ببینید. گاهی اوقات یک احساس سوزن سوزن شدن کوچک در نوک سینه ها احساس می شود.

با این حال ، این افزایش اندازه سینه در زنان بسیار متفاوت است. این به دلیل پدیده های مختلف است:

• از ابتدای بارداری ، تحت تأثیر هورمون ها ، سینه ها برای شیردهی آماده می شوند. غدد پستانی در نظر گرفته شده برای تولید شیر توسعه می یابد ، مجاری شیر تکثیر می شوند. از ماه پنجم بارداری ، غدد پستانی آماده تولید شیر هستند.
• در دوران بارداری ، حجم خون افزایش می یابد و جریان خون به سینه ها دو برابر می شود (1). در همان زمان ، یک شبکه وسیع از رگهای خونی (برای تأمین مواد مغذی لازم برای تولید شیر و تخلیه زباله) و لنفاوی (برای تخلیه زباله) در اطراف هر یک از غدد پستانی سازماندهی شده است.

این افزایش اندازه سینه بر وزن سینه تأثیر می گذارد که در دوران بارداری به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. بنابراین ، میانگین وزن سینه به طور متوسط ​​افزایش می یابد:

• 45 گرم در 10 SA ؛
• 180 گرم در 20 SA ؛
• 360 گرم در 30 SA ؛
• 405 گرم در 40 SA (2).

علاوه بر حجم ، سینه تغییرات دیگری را تحت تأثیر هورمون هورمونی بارداری نشان می دهد: آرئول گردتر ، پهن تر و تیره تر است. غدد کوچک که روی آن قرار دارند ، توبرکل مونتگومری ، بزرگ شده و شبکه هالر توسعه می یابد.

در سه ماهه آخر ، گاهی اتفاق می افتد که یک مهره مایع زرد و ضخیم روی نوک سینه ها ایجاد می شود. این آغوز است ، اولین شیر بسیار مغذی که نوزاد را تا زمانی که شیر وارد می شود تغذیه می کند ، حدود 3 روز پس از زایمان.

سینه متورم و متورم اغلب در اوایل بارداری وجود دارد ، بنابراین به عنوان یکی از اولین علائم بارداری مطرح می شود. اما به تنهایی نمی تواند به تنهایی نشانه ای از بارداری باشد ، مخصوصاً که در طول چرخه ، سینه ها تحت تغییرات مختلفی قرار می گیرند. بنابراین ، زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی (PMS) اغلب به عنوان علامت تورم ، دردناک و حساس قفسه سینه ظاهر می شوند.

آزمایش حاملگی معتبرترین راه حل برای تایید بارداری است.

با تأخیر قوانین ، سایر علائم بالینی کوچک از ابتدای بارداری تحت تأثیر هورمونهای ترشح شده به مقدار کم از جسم زرد تخمدان و تروفوبلاست (جفت آینده) ظاهر می شود:

• حالت تهوع ، به ویژه هنگام بلند شدن
• خستگی در طول روز
• کمی تحریک و عصبی شدن
• تمایل مکرر به ادرار کردن

قفسه سینه تنها با پوست و چند رباط حفظ می شود ، ناحیه ای در معرض خطر افتادگی پوست است. برای حفظ آن ، مهم است که از ابتدای بارداری بر روی سوتین هایی که در هنگام راحتی از سینه بند پشتیبانی می کنند سرمایه گذاری کنید (آنها نباید سینه ها را فشرده کنند) ، و به طور منظم در طول زمان ماه ها و تکامل سینه تغییر اندازه دهید. در دوران بارداری ، اولویت به راحتی و نه زیبایی است: یک سوتین نخی انتخاب کنید ، با یک فنجان مناسب و نه یک فشار ، با بندهای پهن برای حمایت خوب. مراقب فریم هایی باشید که خطر فشردن پایه سینه را دارند.

با افزایش حجم سینه ، پوست سینه تحت فشارهای مکانیکی شدیدی قرار می گیرد که با تضعیف کلاژن تحت تأثیر هورمون ها ، باعث ایجاد علائم کشش می شود. در حالی که هیچ کرم معجزه آسایی در پیشگیری از علائم کشش اثبات نکرده است ، اما توصیه می شود مناطق در معرض خطر (شکم ، سینه ، ران) را روزانه با یک کرم یا روغن گیاهی خاص مرطوب کنید تا پوست حفظ شود. پوست.

سایر اقدامات کوچک روزانه می تواند به حفظ زیبایی سینه ها کمک کند: یک جت آب شیرین در پایان دوش بگیرید ، تمرینات کوچکی را برای تقویت سینه انجام دهید.

هیچگونه آمادگی برای شیردهی لازم نیست.

در طول شیردهی ، مهم است که به طور م andثر و راحت از سینه خود با لباس زیر مناسب استفاده کنید. حفظ زیبایی سینه بلکه برای پیشرفت خوب شیردهی بسیار مهم است. سینه فشرده شده توسط استخوان نهنگ ، یک قاب یا حتی یک درز محکم می تواند منجر به گرفتگی موضعی یا "سندرم مجرای مسدود شده" شود. (3)