وقتی اتفاقاتی در زندگی ما رخ می دهد که نیاز به مداخله فوری داروی میکروبیولوژیک دارد ، ارزش دارد در مورد استفاده از سینبیوتیک صحبت کنیم.
بیایید ببینیم چیست؟
بنابراین ، طبق فرضیه های پزشکی میکروبیولوژیکی ، تمام داروهایی که بر میکرو فلور روده تأثیر می گذارند (مفید) به سه نوع تقسیم می شوند.
پری بیوتیک ها به رشد میکروارگانیسم هایی که از قبل در روده ما زندگی می کنند کمک می کنند. این امر به دلیل وجود موادی که رشد و نمو بیفیدوباکتریوم و لاکتوباسیل را تحریک می کنند انجام می شود.
اگر تعداد باکتریهای مفید اندک باشد ، و وجود مواد مغذی بیش از حد باشد (به عنوان مثال ، پس از یک دوره استفاده از آنتی بیوتیک) ، باید در مورد پروبیوتیک ها صحبت کنید ، که یک مجموعه از لاکتو و بیفیدوباکتری ها است. پس از معرفی آنها ، آنها بلافاصله فضاهای آزاد را اشغال می کنند ، و وضعیت عمومی بدن را بهبود می بخشند.
اگر کمبود کلی در میکروارگانیسم ها و تغذیه برای آنها وجود دارد ، باید از سینبیوتیک استفاده شود.
غذاهای غنی از سینبیوتیک:
خصوصیات عمومی سین بیوتیک ها
سینبیوتیک یک ترکیب پیچیده است که شامل کربوهیدرات ها (پلی و الیگوساکاریدها) و همچنین انواع مختلفی از میکروارگانیسم های مفید (بیفیدوباکتریوم و لاکتوباسیل) است.
لازم به ذکر است که بر خلاف نظر مردم عادی، سین بیوتیک ها می توانند نه تنها منشأ مصنوعی داشته باشند، بلکه منشا طبیعی نیز دارند. در بالا لیستی از محصولاتی که این مجموعه در آنها حضور دارد را به صورت کامل معرفی کرده ایم.
نیاز روزانه به سینبیوتیک
در مورد نیاز روزانه بدن به سینبیوتیک ، این ماده بسته به نوع سینبیوتیک و همچنین منشا آن متفاوت است. به عنوان مثال ، اگر از سینبیوتیک هایی مانند Bifilar ، Normoflorin ، Bifidum-multi یا Normospectrum استفاده می کنید ، دوز توصیه شده برای آنها به شرح زیر است: کودکان - 1 قاشق غذاخوری. من 3 بار در روز برای بزرگسالان ، مقدار سینبیوتیک مصرف شده 2 قاشق غذاخوری است. من 3 بار در روز
در مورد محصولات غذایی، هنجار آنها به صورت جداگانه محاسبه می شود، بسته به غلظت میکروارگانیسم ها و در دسترس بودن یک ماده مغذی برای زندگی آنها.
نیاز به سینبیوتیک با موارد زیر افزایش می یابد:
- عفونت های حاد روده ای با علل مختلف (شیگلوز ، سالمونلوز ، انتروکولیت استافیلوکوک و غیره) ؛
- بیماری های حاد و مزمن دستگاه گوارش (ورم معده ، پانکراتیت ، کولسیستیت ، یبوست ، کولیت اولسراتیو ، بیماری کرون و غیره) ؛
- بیماریهای مزمن کبد و مجاری صفراوی ؛
- بیماری سل؛
- هپاتیت
- سیروز کبدی؛
- بیماری های انکولوژیک ؛
- در صورت نقض میکرو فلور دستگاه گوارش ؛
- کاهش ایمنی ؛
- در صورت آلرژی غذایی و درماتیت آتوپیک ؛
- کمبود ویتامین؛
- سندرم خستگی مزمن؛
- در طول آماده سازی برای جراحی ؛
- در دوره بعد از عمل
- عفونت های تنفسی و به عنوان یک عامل پیشگیری کننده.
- فشار روحی و جسمی بالا ؛
- در طول فعالیت های ورزشی ؛
- به عنوان مقوی عمومی.
نیاز به سینبیوتیک کاهش می یابد:
- در صورت عملکرد طبیعی دستگاه گوارش ؛
- با عدم تحمل فردی ، یا واکنش های آلرژیک به برخی از اجزای غذایی (داروها) ؛
- در حضور موارد منع مصرف.
قابلیت هضم سینبیوتیک ها
با توجه به این واقعیت که سینبیوتیک ها ترکیبات پیچیده ای هستند که شامل پروبیوتیک های پیش و پروبیوتیک هستند ، جذب آنها مستقیماً به توانایی جذب جداگانه هر یک از اجزا بستگی دارد.
خواص مفید سینبیوتیک ها ، تأثیر آنها بر بدن:
با توجه به این واقعیت که سینبیوتیک مجموعه ای متشکل از میکروارگانیسم ها و موادی مفید است که فعالیت حیاتی آنها را تضمین می کند ، موارد زیر را می توان به عنوان خواص مفید بر روی بدن نشان داد. با استفاده از سینبیوتیک در مقادیر کافی ، افزایش ایمنی بدن ، کاهش مقدار میکرو فلورا بیماریزا و سنتز اسید لاکتیک ، استیک ، بوتیریک و پروپیونیک رخ می دهد. در نتیجه ، بازسازی سریع غشای مخاطی روده بزرگ و کوچک و همچنین اثنی عشر وجود دارد.
توصیه های جالبی در مورد استفاده از سینبیوتیک ها (ترشی سبزیجات ، کواس گیاهی با خمیر ترش شیر و غیره) توسط آکادمیسین بولوتوف در کتابهای متعدد وی ارائه شده است. این دانشمند آزمایشاتی را انجام داد ، در نتیجه مشخص شد که با پر کردن بدن با باکتری های مفید ، می توانید از بسیاری بیماری ها خلاص شوید و طول عمر خود را افزایش دهید. نسخه ای وجود دارد که سینبیوتیک ها می توانند به پیشگیری از بیماری های انکولوژیکی تبدیل شوند و می توانند با موفقیت در درمان پیچیده بیماری های جدی استفاده شوند.
تعامل با سایر عناصر:
استفاده از سینبیوتیک ها باعث تسریع کلیه فرآیندهای متابولیک در بدن می شود. در عین حال ، قدرت استخوان ها افزایش می یابد (به دلیل جذب کلسیم). جذب عناصری مانند آهن ، منیزیم و روی بهبود می یابد. علاوه بر این ، سطح کلسترول در خون عادی می شود.
علائم کمبود سینبیوتیک در بدن:
- مشکلات مکرر دستگاه گوارش (یبوست ، اسهال) ؛
- نفخ شکم؛
- بثورات پوستی
- تغییرات التهابی در مفاصل ؛
- کولیت و انتروکولیت
- گرسنگی غذایی همراه با اختلال در هضم غذا.
- مشکلات پوستی (آکنه ، افزایش ترشح سبوم و غیره).
علائم بیش از حد سینبیوتیک در بدن:
- افزایش احساس گرسنگی
- افزایش جزئی دما
- تمایل به مصرف مکرر گوشت ؛
در حال حاضر ، هیچ نشانه دیگری از میزان سینبیوتیک شناسایی نشده است.
عوامل م theثر بر محتوای سینبیوتیک در بدن:
وجود سینبیوتیک در بدن ما به طور قابل توجهی تحت تأثیر وضعیت عمومی سلامت ، سلامت دستگاه گوارش ، وجود آنزیم بتاگلیکوزیداز است. علاوه بر این ، برای اینکه بدن ما مقدار کافی سینبیوتیک داشته باشد ، لازم است تغذیه کافی با درج طیف کاملی از غذاهای غنی از اجزای سینبیوتیک ایجاد شود.
سینبیوتیک برای زیبایی و سلامتی
برای داشتن پوستی شفاف، چهره ای سالم، نداشتن شوره سر و سایر شاخص های سلامتی، باید دستگاه گوارش سالمی داشته باشید. از این گذشته ، در غیر این صورت ، محصولات نمی توانند به طور کامل تحت دگرگونی قرار گیرند ، بدن غذای کمتری را دریافت می کند و اندام ها و سیستم ها به دلیل گرسنگی عمومی سلول ها نمی توانند وظایف محول شده را انجام دهند. بنابراین، اگر چنین آینده ای برای شما مناسب نیست، قطعاً باید به فکر استفاده از سین بیوتیک ها باشید که به لطف آنها بدن ما می تواند به بهترین شکل ممکن عمل کند.