«کودک توانا است، اما بی توجه است»: چگونه وضعیت را اصلاح کنیم

چرا کودک بی توجه است؟

مشکل در توجه به معنای احمق بودن کودک نیست. کودکانی که سطح هوش بالایی دارند، اغلب غافل هستند. این نتیجه این است که مغز آنها قادر به پردازش اطلاعاتی است که از حواس مختلف می آید.

بیشتر اوقات، دلیل آن این است که در مدرسه، مکانیسم های باستانی مغز که مسئول توجه غیر ارادی هستند، به دلایلی به بلوغ لازم نرسیده اند. چنین دانش آموزی باید انرژی زیادی را در کلاس صرف کند تا از درس "بیافتد". و او همیشه نمی تواند تشخیص دهد که چه زمانی اتفاق می افتد.

معلمان اغلب فکر می کنند که یک کودک بی توجه فقط باید بیشتر تلاش کند، اما این کودکان در حال حاضر تا حد توانایی های خود کار می کنند. و در یک نقطه، مغز آنها فقط خاموش می شود.

پنج نکته مهم که باید در مورد توجه بدانید تا کودک خود را درک کنید

• توجه به خودی خود وجود ندارد، بلکه فقط در انواع خاصی از فعالیت وجود دارد. شما می توانید با دقت یا بدون توجه نگاه کنید، گوش دهید، حرکت کنید. و یک کودک می تواند، برای مثال، با دقت نگاه کند، اما بی توجه گوش کند.
• توجه می تواند غیر ارادی (زمانی که هیچ تلاشی برای توجه لازم نیست) و داوطلبانه باشد. توجه ارادی بر اساس توجه غیرارادی ایجاد می شود.
• برای "روشن کردن" توجه داوطلبانه در کلاس، کودک باید بتواند از غیرارادی برای تشخیص سیگنال خاصی (مثلاً صدای معلم) استفاده کند، به سیگنال های رقابتی (مزاحم کننده) توجه نکند و به سرعت تغییر دهد. ، در صورت لزوم، به یک سیگنال جدید.
• هنوز دقیقاً مشخص نیست که کدام مناطق مغز مسئول توجه هستند. در عوض، دانشمندان دریافته‌اند که ساختارهای زیادی در تنظیم توجه نقش دارند: لوب‌های پیشانی قشر مغز، جسم پینه‌ای، هیپوکامپ، مغز میانی، تالاموس و غیره.
• کمبود توجه گاهی اوقات با بیش فعالی و تکانشگری همراه است (ADHD - اختلال کم توجهی بیش فعالی)، اما اغلب کودکان بی توجه نیز کند هستند.
• بی توجهی نوک کوه یخ است. در چنین کودکانی، مجموعه کاملی از ویژگی های عملکرد سیستم عصبی آشکار می شود که خود را در رفتار به عنوان مشکلات توجه نشان می دهد.

چرا این اتفاق می افتد؟

بیایید در نظر بگیریم که کمبود توجه شامل چه اختلالاتی در سیستم عصبی است.

1. کودک اطلاعات را به خوبی از طریق گوش درک نمی کند.

نه، کودک ناشنوا نیست، اما مغز او قادر به پردازش کارآمد آنچه گوش هایش می شنود نیست. گاهی به نظر می رسد که او خوب نمی شنود، زیرا چنین کودکی:

• اغلب دوباره می پرسد؛
• هنگام تماس بلافاصله پاسخ نمی دهد.
• مدام در پاسخ به سوال شما می گوید: «چی؟» (اما اگر مکث کنید، درست پاسخ می دهد)؛
• گفتار را در سر و صدا بدتر درک می کند.
• نمی توان یک درخواست چند قسمتی را به خاطر آورد.

2. نمی توان یک جا نشست

بسیاری از دانش آموزان به سختی 45 دقیقه بیرون می نشینند: بی قراری می کنند، روی صندلی تکان می خورند، می چرخند. به عنوان یک قاعده، این ویژگی های رفتاری تظاهرات اختلالات عملکرد سیستم دهلیزی است. چنین کودکی از حرکت به عنوان یک استراتژی جبرانی استفاده می کند که به او کمک می کند فکر کند. نیاز به یک جا نشستن به معنای واقعی کلمه فعالیت ذهنی را مسدود می کند. اختلالات سیستم دهلیزی اغلب با تون عضلانی کم همراه است، سپس کودک:

• «تخلیه» از صندلی؛
• مدام تمام بدنش را روی میز تکیه می دهد.
• سر خود را با دستان خود حمایت می کند.
• پاهایش را دور پایه های یک صندلی می پیچد.

3. هنگام خواندن یک خط را از دست می دهد، در یک دفترچه اشتباهات احمقانه انجام می دهد

مشکلات یادگیری خواندن و نوشتن نیز اغلب با سیستم دهلیزی مرتبط است، زیرا تون عضلات و حرکات خودکار چشم را تنظیم می کند. اگر سیستم دهلیزی به خوبی کار نکند، چشم ها نمی توانند با حرکات سر سازگار شوند. کودک احساس می کند که حروف یا خطوط کامل جلوی چشمانش می پرند. به خصوص برای او سخت است که تابلو را بنویسد.

چگونه به کودک کمک کنیم

دلایل این مشکل ممکن است متفاوت باشد، اما چندین توصیه جهانی وجود دارد که برای همه کودکان بی توجه مرتبط خواهد بود.

به او روزانه سه ساعت حرکت آزاد بدهید

برای اینکه مغز کودک به طور طبیعی کار کند، باید حرکت زیادی داشته باشید. فعالیت بدنی رایگان عبارت است از بازی در فضای باز، دویدن، پیاده روی سریع، ترجیحاً در خیابان. تحریک سیستم دهلیزی، که در حین حرکات آزاد کودک اتفاق می افتد، به مغز کمک می کند تا پردازش موثر اطلاعاتی را که از گوش، چشم و بدن می آید، هماهنگ کند.

خوب است اگر کودک حداقل 40 دقیقه - صبح قبل از مدرسه و سپس قبل از شروع به انجام تکالیف - فعالانه حرکت کند. حتی اگر کودک برای مدت طولانی تکالیف خود را انجام دهد، نباید او را از پیاده روی و کلاس در بخش های ورزشی محروم کرد. در غیر این صورت، یک دور باطل ایجاد می شود: عدم فعالیت حرکتی باعث افزایش بی توجهی می شود.

کنترل زمان صفحه نمایش

استفاده از تبلت، گوشی هوشمند و کامپیوتر توسط کودک در دبستان به دو دلیل می تواند توانایی یادگیری را کاهش دهد:

• دستگاه های دارای صفحه نمایش زمان فعالیت بدنی را کاهش می دهند و برای رشد و عملکرد طبیعی مغز ضروری است.
• کودک می خواهد زمان بیشتری را جلوی صفحه نمایش بگذراند که به ضرر همه فعالیت های دیگر است.

حتی به عنوان یک بزرگسال، سخت است که با چک کردن پیام‌های تلفن و مرور فید رسانه‌های اجتماعی خود، بدون حواس‌پرتی کار کنید. حتی برای یک کودک دشوارتر است زیرا قشر جلوی مغز او از نظر عملکردی بالغ نیست. بنابراین، اگر فرزندتان از گوشی هوشمند یا تبلت استفاده می‌کند، محدودیت زمانی صفحه نمایش را وارد کنید.

• توضیح دهید که چرا محدود کردن زمان صفحه نمایش ضروری است تا او بتواند از حواس پرتی اجتناب کند و کارها را سریعتر انجام دهد.
• در مورد زمان و زمان استفاده از تلفن یا تبلت خود به توافق برسید. تا زمانی که تکالیف خانه انجام نشود و کارهای خانه تکمیل نشود، صفحه باید قفل باشد.
• اگر کودک این قوانین را رعایت نکند پس اصلا از گوشی و تبلت استفاده نمی کند.
• والدین باید قوانینی را که تعیین می کنند به خاطر بسپارند و دائماً بر اجرای آنها نظارت داشته باشند.

کودک را کم نکنید و عجله نکنید

کودک بیش فعال مدام مجبور است ساکت بنشیند. آهسته - سفارشی. هر دو معمولاً به این واقعیت منجر می شوند که علائم بی توجهی تشدید می شود، زیرا کودک دائماً در یک موقعیت استرس زا قرار دارد. اگر کودک می توانست با سرعت دیگری کار کند، این کار را انجام می داد.

• اگر کودک بیش فعال است، باید دستورالعمل هایی به او داده شود که به او اجازه حرکت دهد: توزیع دفترچه، حرکت صندلی و غیره. فعالیت بدنی شدید قبل از کلاس به شما کمک می کند تا بدن خود را بهتر احساس کنید، به این معنی که مدت بیشتری هوشیار می مانید.
• اگر کودک کند است، وظایف را به قسمت های کوچک تقسیم کنید. او ممکن است به زمان اضافی برای تکمیل کار نیاز داشته باشد.

توصیه های بالا بسیار ساده هستند. اما برای بسیاری از کودکان، آنها اولین قدم مهم در جهت بهبود عملکرد سیستم عصبی هستند. مغز می تواند در پاسخ به تغییرات تجربه و سبک زندگی تغییر کند. سبک زندگی کودک به والدین بستگی دارد. این کاری است که همه می توانند انجام دهند.