فهرست
اثرات ماسک بر روی پوست
پوشیدن ماسک که اکنون به دلیل همهگیری کووید-19 اجباری است، عواقب کم و بیش قابل مشاهدهای روی پوست دارد. در اینجا موارد و نحوه رفع آنها آورده شده است.
چرا پوست به خوبی از ماسک حمایت نمی کند؟
پوست صورت برای تنفس ساخته شده است و برای مالش مکرر طراحی نشده است، به عنوان مثال، برخلاف دستها که پوست ضخیمتر و کمتر شکنندهتری دارند، اگرچه هنوز به مراقبت ویژه نیاز دارند.
از آنجایی که پوست صورت نازکتر است، سریعتر به تهاجمات از نوع اصطکاکی واکنش نشان میدهد. اصطکاک ماسک در نواحی شکننده صورت و به ویژه بالای گونه ها، زیر چشم و بینی و همچنین پشت گوش ها در تماس با الاستیک ماسک به پوست حمله می کند. و به پوست طبیعی سد آسیب می رساند.
بنابراین استفاده مکرر از ماسک می تواند باعث تحریکات کوچک، قرمزی، احساس خارش به دلیل خشکی پوست یا حتی جوش های کوچک شود.
با این حال، علیرغم ظاهر مشکلات پوستی، اکیداً توصیه می شود با پوشیدن ماسک از خود در برابر COVID-19 محافظت کنید.
شایع ترین مشکلات پوستی
پوست افراد مسن، پوست مشکل دار و پوست روشن نازک تر و در معرض خطر بیشتری نسبت به پوست های تیره تر است که ضخیم تر و مقاوم در برابر پرخاشگری است. افراد مبتلا به اگزما، پسوریازیس یا آکنه نیز تحت تاثیر ناراحتی ماسک قرار می گیرند. در صورت اگزما، خارش و قرمزی در نواحی ساپورت موضعی می شود.
استفاده از ماسک باعث ایجاد گرما و افزایش تعریق می شود که باعث افزایش تولید سبوم و مسدود شدن منافذ پوست می شود و در نتیجه جوش هایی در قسمت پایین صورت ظاهر می شود. قرمزی و لایه برداری پوست نیز ممکن است مشاهده شود.
با استفاده از ماسک، PH پوست نیز اصلاح میشود: بهطور طبیعی کمی اسیدی است، تحت تأثیر گرما، قلیاییتر میشود که باعث تکثیر باکتریها میشود.
بنابراین مردانی که از فولیکولیت (التهاب فولیکول مو) رنج می برند، به دلیل مالیدن ماسک روی موهای ریش، مشکلات پوستی خود را بدتر می کنند. گرما و رطوبت باعث افزایش التهاب می شود.
نکاتی برای حمایت بهتر از ماسک
انتخاب ماسک برای حفظ زیبایی پوست مهم است. از ماسکهای نئوپرن بخصوص برای افرادی که به لاتکس، مواد مصنوعی و ماسکهای رنگارنگ حساسیت دارند که عموماً حاوی اجزای تحریککننده هستند، خودداری کنید، مگر اینکه ارگانیک باشند. ماسک های جراحی را ترجیح دهید.
همچنین نوشیدن مقدار زیادی آب برای حفظ رطوبت طبیعی پوست و در نتیجه ارتقای سلامتی ضروری است.
برای جلوگیری از اضافه بار روی پوست علاوه بر ماسک، آرایش برای خانم ها سبک و ریش آقایان تراشیده می شود. همچنین باید از محصولات آرایشی معطر خودداری کرد و مرطوب کننده های ضد سوزش را ترجیح داد. پوست را باید با محصولی با pH خنثی یا اسیدی پایین تمیز کرد تا تعادل میکروبیوتای پوست بازگردد.
در سمت رژیم غذایی، مصرف غذاهای شیرین کاهش می یابد زیرا قند التهاب را حفظ می کند و تولید سبوم را تحریک می کند.