چهار مرحله زندگی: چگونه از تصمیمات بد اجتناب کنیم

برای اینکه کامل زندگی را احساس کنید، برای اینکه یک بار به خود بگویید که بیهوده زندگی نکرده اید، باید چهار مرحله از شکل گیری را طی کنید. خود را بشناسید، خواسته هایتان را بشناسید، تجربه و دانش را جمع آوری کنید، آنها را به دیگران منتقل کنید. همه موفق نمی شوند. اما اگر خود را در میان افرادی یافتید که تمام این مراحل را با موفقیت پشت سر گذاشته اند، می توانید خود را فردی شاد بدانید.

این مراحل چیست؟

مرحله اول: تقلید

ما بی پناه به دنیا می آییم. ما نمی توانیم راه برویم، صحبت کنیم، خودمان را تغذیه کنیم، از خود مراقبت کنیم. در این مرحله ما از مزیت یادگیری سریعتر از همیشه برخورداریم. ما برای یادگیری چیزهای جدید، مشاهده و تقلید از دیگران برنامه ریزی شده ایم.

ابتدا راه رفتن و صحبت کردن را یاد می گیریم، سپس با مشاهده و تقلید از رفتار همسالان، مهارت های اجتماعی را توسعه می دهیم. در نهایت، ما یاد می گیریم که با رعایت قوانین و مقررات و تلاش برای انتخاب سبک زندگی که برای حلقه ما قابل قبول است، خود را با جامعه سازگار کنیم.

هدف مرحله اول یادگیری نحوه عملکرد در جامعه است. والدین، مراقبان و سایر بزرگسالان با القای توانایی تفکر و تصمیم گیری به ما کمک می کنند تا به این هدف برسیم.

اما برخی از بزرگسالان هرگز خودشان آن را یاد نگرفتند. بنابراین ما را مجازات می کنند که می خواهیم نظرمان را بیان کنیم، به ما اعتقاد ندارند. اگر چنین افرادی در این نزدیکی وجود داشته باشند، ما توسعه پیدا نمی کنیم. ما در مرحله اول گیر می کنیم، از اطرافیان خود تقلید می کنیم، سعی می کنیم همه را راضی کنیم تا مورد قضاوت قرار نگیریم.

در یک سناریوی خوب، مرحله اول تا اواخر نوجوانی طول می کشد و با ورود به بزرگسالی به پایان می رسد - حدود 20 نفر. کسانی هستند که یک روز در 45 سالگی با این درک از خواب بیدار می شوند که هرگز برای خودشان زندگی نکرده اند.

گذراندن مرحله اول به این معنی است که استانداردها و انتظارات دیگران را یاد بگیریم، اما بتوانیم در مواقعی که احساس می کنیم لازم است برخلاف آنها عمل کنیم.

مرحله دوم: خودشناسی

در این مرحله یاد می گیریم بفهمیم چه چیزی ما را از دیگران متمایز می کند. مرحله دوم مستلزم تصمیم گیری به تنهایی، آزمایش خودمان، درک خود و آنچه ما را منحصر به فرد می کند. این مرحله حاوی اشتباهات و آزمایشات زیادی است. ما سعی می کنیم در یک مکان جدید زندگی کنیم، با افراد جدید وقت بگذرانیم، بدن خود و احساسات آن را آزمایش کنیم.

در مرحله دوم، من سفر کردم و از 50 کشور دیدن کردم. برادرم وارد سیاست شد. هر کدام از ما به روش خود این مرحله را طی می کنیم.

مرحله دوم ادامه می یابد تا زمانی که ما شروع به برخورد با محدودیت های خود کنیم. بله، محدودیت‌هایی وجود دارد - مهم نیست دیپاک چوپرا و سایر «گوروهای» روان‌شناختی به شما چه می‌گویند. اما در واقع، کشف محدودیت های خود عالی است.

مهم نیست چقدر تلاش کنید، باز هم چیزی بد خواهد شد. و باید بدانید که چیست. به عنوان مثال، من از نظر ژنتیکی تمایلی به تبدیل شدن به یک ورزشکار بزرگ ندارم. من برای درک این موضوع تلاش و اعصاب زیادی صرف کردم. اما به محض اینکه متوجه شدم، آرام شدم. این در بسته است، پس آیا ارزش شکستن را دارد؟

برخی از فعالیت ها فقط برای ما کار نمی کنند. دیگرانی هستند که ما آنها را دوست داریم، اما بعد علاقه خود را به آنها از دست می دهیم. به عنوان مثال، زندگی کردن مانند یک گلاب. شریک جنسی خود را تغییر دهید (و اغلب این کار را انجام دهید)، هر جمعه در بار بنشینید، و خیلی چیزهای دیگر.

محدودیت ها مهم هستند زیرا ما را به این درک می رساند که زمان ما بی نهایت نیست و باید آن را صرف چیز مهمی کنیم. اگر توانایی انجام کاری را دارید، به این معنا نیست که باید آن را انجام دهید. فقط به این دلیل که افراد خاصی را دوست دارید به این معنی نیست که باید با آنها باشید. فقط به این دلیل که امکانات زیادی می بینید به این معنی نیست که باید از همه آنها استفاده کنید.

برخی از بازیگران آینده دار در 38 سالگی گارسون هستند و دو سال منتظر می مانند تا از آنها برای تست بازیگری خواسته شود. استارت آپ هایی هستند که 15 سال است که نتوانسته اند چیزی ارزشمند خلق کنند و با والدین خود زندگی کنند. برخی از افراد قادر به ایجاد یک رابطه طولانی مدت نیستند زیرا این احساس را دارند که فردا با فرد بهتری ملاقات خواهند کرد.

7 تمرین برای یافتن کار زندگی خود

در یک مقطع زمانی، باید بپذیریم که زندگی کوتاه است، همه رویاهای ما محقق نمی شوند، بنابراین باید با دقت آنچه را که ارزش سرمایه گذاری واقعی را دارد انتخاب کنیم و به انتخاب خود اعتماد کنیم.

افرادی که در مرحله دو گیر کرده اند بیشتر وقت خود را صرف متقاعد کردن خود در غیر این صورت می کنند. "امکانات من بی پایان است. من می توانم بر همه چیز غلبه کنم. زندگی من رشد و توسعه مداوم است.» اما برای همه واضح است که آنها فقط زمان را مشخص می کنند. اینها نوجوانان ابدی هستند که همیشه به دنبال خودشان هستند اما چیزی پیدا نمی کنند.

مرحله سوم: تعهد

بنابراین، شما مرزها و «مناطق توقف» (به عنوان مثال، دو و میدانی یا هنرهای آشپزی) خود را پیدا کرده اید و متوجه شده اید که برخی از فعالیت ها دیگر راضی کننده نیستند (مهمانی تا صبح، سوارکاری، بازی های ویدیویی). شما با چیزی که واقعا مهم است و در آن خوب است می مانید. اکنون زمان آن است که جای خود را در جهان بگیرید.

مرحله سوم زمان تثبیت و خداحافظی با هر چیزی است که ارزش قدرت شما را ندارد: با دوستانی که حواسشان را پرت می کنند و عقب می کشند، سرگرمی هایی که زمان می برد، با رویاهای قدیمی که دیگر محقق نمی شوند. حداقل در آینده نزدیک و به شکلی که ما انتظار داریم.

حالا چی؟ شما در حال سرمایه گذاری روی چیزی هستید که می توانید بیشترین دستیابی به آن را داشته باشید، در روابطی که واقعا برای شما مهم است، در یک ماموریت اصلی در زندگی خود - شکست دادن بحران انرژی، تبدیل شدن به یک طراح بازی بزرگ یا بزرگ کردن دو پسر بچه.

مرحله سوم زمان افشای حداکثری پتانسیل شماست. این همان چیزی است که شما به خاطر آن دوست خواهید داشت، مورد احترام قرار خواهید گرفت و به یاد خواهید آورد. چه چیزی را پشت سر خواهید گذاشت؟ چه تحقیقات علمی باشد، چه محصول فناوری جدید، یا یک خانواده دوست داشتنی، گذراندن مرحله سوم به معنای پشت سر گذاشتن دنیایی است که کمی متفاوت از قبل از ظهور شما بود.

زمانی پایان می یابد که ترکیبی از دو چیز وجود داشته باشد. اولا، شما احساس می کنید که به اندازه کافی کار کرده اید و بعید است که از دستاوردهای خود پیشی بگیرید. و ثانیاً، پیر شده‌اید، خسته شده‌اید و متوجه شده‌اید که بیشتر از همه می‌خواهید روی تراس بنشینید، مارتینی بنوشید و جدول کلمات متقاطع را حل کنید.

کسانی که روی مرحله سوم تثبیت می شوند، معمولا نمی توانند از تمایل همیشگی به چیزهای بیشتر دست بکشند. این منجر به این واقعیت می شود که حتی در دهه 70 یا 80 زندگی خود نمی توانند از آرامش لذت ببرند و هیجان زده و ناراضی باقی بمانند.

مرحله چهارم. میراث

مردم پس از صرف حدود نیم قرن روی آنچه مهم‌ترین و مهم‌تر بود، خود را در این مرحله می‌بینند. خوب کار کردند. آنها هر چه دارند به دست آورده اند. شاید آنها یک خانواده ایجاد کردند، یک بنیاد خیریه، انقلابی در حوزه خود ایجاد کردند. اکنون آنها به سنی رسیده اند که دیگر نیروها و شرایط به آنها اجازه نمی دهد که بالاتر بروند.

هدف از زندگی در مرحله چهارم تلاش برای چیز جدیدی نیست، بلکه اطمینان از حفظ دستاوردها و انتقال دانش است. این ممکن است حمایت خانواده، توصیه به همکاران جوان یا فرزندان باشد. انتقال پروژه ها و اختیارات به دانش آموزان یا افراد مورد اعتماد. این می تواند به معنای افزایش فعالیت سیاسی و اجتماعی باشد - اگر تأثیری دارید که می توانید از آن برای خیر جامعه استفاده کنید.

مرحله چهارم از نظر روانشناسی مهم است، زیرا آگاهی روزافزون از مرگ و میر خود را قابل تحمل تر می کند. برای همه مهم است که احساس کنند زندگی آنها معنایی دارد. معنای زندگی که مدام به دنبال آن هستیم، تنها دفاع روانی ما در برابر نامفهوم بودن زندگی و اجتناب ناپذیر بودن مرگ خودمان است.

از دست دادن این معنا یا از دست دادن آن در حالی که فرصت داشتیم، این است که با فراموشی روبرو شویم و بگذاریم که ما را از بین ببرد.

کل این در بارهی چیست؟

هر مرحله از زندگی ویژگی های خاص خود را دارد. ما همیشه نمی توانیم آنچه را که اتفاق می افتد کنترل کنیم، اما می توانیم آگاهانه زندگی کنیم. شعور، درک موقعیت خود در مسیر زندگی واکسن خوبی در برابر تصمیمات بد و بی عملی است.

در مرحله اول ما کاملاً وابسته به اعمال و تایید دیگران هستیم. مردم غیرقابل پیش‌بینی و غیرقابل اعتماد هستند، بنابراین مهم‌ترین چیز این است که هر چه زودتر بفهمیم ارزش کلمات چیست، نقاط قوت ما چیست. ما می توانیم این را به فرزندان خود نیز آموزش دهیم.

در مرحله دوم، ما یاد می‌گیریم که به خود متکی باشیم، اما همچنان به تشویق بیرونی وابسته باشیم - به پاداش، پول، پیروزی‌ها، پیروزی‌ها نیاز داریم. این چیزی است که ما می توانیم کنترل کنیم، اما در دراز مدت، شهرت و موفقیت نیز غیرقابل پیش بینی هستند.

در مرحله سه، ما یاد می‌گیریم که بر روی روابط و مسیرهای ثابت شده‌ای که در مرحله دو قابل اعتماد و امیدوارکننده بودند، بسازیم. در نهایت، مرحله چهارم مستلزم آن است که بتوانیم خودمان را تثبیت کنیم و آنچه را که به دست آورده ایم نگه داریم.

در هر مرحله بعدی، شادی بیشتر تابع ما می شود (اگر همه چیز را درست انجام دهیم)، بیشتر بر اساس ارزش ها و اصول درونی ما و کمتر بر اساس عوامل خارجی. زمانی که مشخص کردید کجا هستید، می‌دانید کجا تمرکز کنید، کجا منابع را سرمایه‌گذاری کنید، و گام‌های خود را به کجا هدایت کنید. مدار من جهانی نیست، اما برای من کار می کند. این که آیا برای شما کار می کند یا خیر - خودتان تصمیم بگیرید.

درباره نویسنده: مارک منسون یک وبلاگ نویس و کارآفرین است که به دلیل پست های تحریک آمیز در مورد شغل، موفقیت و معنای زندگی شناخته شده است.