درک کنید و ببخشید: چرا فریب خوردید

در طول این سال ها، من به زوج های زیادی که خیانت را تجربه کرده اند، مشاوره داده ام. معمولا هر دو طرف در آن لحظه شرایط سختی داشتند. من بارها ناامیدی و افسردگی عمیق افرادی را که تغییر کرده اند مشاهده کرده ام. اغلب آنها اعتراف می کردند که خودشان چنین اقدامی را از خودشان انتظار نداشتند و نمی توانستند متوجه شوند که چه چیزی آنها را به این عمل سوق داده است.

شرکای مورد خیانت خاطرنشان کردند که اکنون ایمان آنها به مردم از بین رفته است. «دنیای من وارونه شده است. من دیگر هرگز نمی توانم به کسی اعتماد کنم، "این عبارت را از همه بیمارانی که با خیانت یکی از عزیزان روبرو شده اند شنیدم.

اما تمرین من همچنین نشان داده است که اگر مردم بخواهند روابط خود را حفظ کنند و به یکدیگر فرصتی دوباره بدهند، تقریباً همیشه راهی برای خروج وجود دارد. و اولین قدم این است که علت خیانت را بیابید و در مورد آن بحث کنید. در اینجا با توجه به مشاهدات من رایج ترین آنها هستند.

1. قربانی وسوسه

اگر یک مرد خوش تیپ سکسی یا زیبایی دائماً به شما علائم توجه نشان دهد، مقاومت در برابر آن آسان نیست. شاید شریک زندگی شما قربانی شخصی شده باشد که سبک زندگی او شامل امور کوتاه مدت است. چنین افرادی عطش هیجان خود را برطرف می کنند و شواهد غیرقابل انکاری دال بر جذابیت خود می یابند.

من به هیچ وجه این رفتار را نمی پذیرم و سعی نمی کنم گناه طرف تقلب را کم اهمیت جلوه دهم. به عنوان یک روانکاو، من به سادگی این واقعیت را بیان می کنم که این یک اتفاق رایج است. افرادی هستند که می توانند تعارف ها و پیشرفت ها را به شکلی استواری رد کنند. و دیگران در برابر نشانه های توجه آسیب پذیر هستند. آنها درگیر بازی با «اغواگر» می شوند و نمی توانند به موقع متوقف شوند.

2. آخرین فرصت

هر چه سن ما بالاتر می رود، بیشتر به گذشته نگاه می کنیم و فکر می کنیم که آیا چیزی مهم را در زندگی از دست داده ایم. برای پر کردن یک خلاء خاص، ما شروع به جستجوی احساسات جدید می کنیم. برای برخی، این یک سرگرمی جالب، مسافرت یا آموزش دیگری است.

برخی دیگر در تلاش برای پر کردن شکاف در جبهه جنسی هستند. به عنوان مثال، زنی که زود ازدواج کرده است، ناگهان متوجه می شود که هیچ مرد دیگری در زندگی او وجود نخواهد داشت و این او را می ترساند. از سوی دیگر، مردان بالای 40 سال اغلب با دختران جوان رابطه دارند تا بتوانند طوفان احساساتی را که 20 سال پیش تجربه کرده اند، زنده کنند.

3. خودخواهی

برخی افراد با افزایش سن آنقدر خودشیفته می شوند که ناگهان به این نتیجه می رسند که نمی توانند طبق قوانین زندگی کنند. آنها متوجه نمی شوند که خیانت آنها می تواند به یکی از عزیزان آسیب برساند یا توهین کند. آنها فقط به فکر خود و لذت خود هستند.

اغلب، چنین مواردی در زوج‌هایی اتفاق می‌افتد که یکی از شرکا در طول ازدواج در تجارت موفق‌تر شده یا در خدمات پیشرفت چشمگیری داشته است. "توازن قدرت" از لحظه ملاقات آنها تغییر کرده است و اکنون یکی از همسران شروع به فکر می کند که دیگر موظف به حفظ سوگند وفاداری نیست.

4. بحران رابطه

گاهی اوقات خیانت به نظر ساده ترین و منطقی ترین راه برای یکی از طرفین برای پایان دادن به رابطه ای است که مسیر خود را طی کرده است. فرض کنید همسران مدت‌هاست که احساس غریبگی می‌کنند، هیچ حرفی برای گفتن ندارند و یکدیگر را در رختخواب راضی نمی‌کنند، اما به خاطر فرزندان یا دلایل دیگری درخواست طلاق نمی‌کنند.

سپس خیانتی که شریک زندگی از آن مطلع می شود راهی برای خروج از این وضعیت می شود. گاهی این منطق حوادث حتی ناخودآگاه به وجود می آید.

5. تقلب به عنوان یک داروی ضد افسردگی

یک مورد نسبتاً رایج در عمل من. یکی از شرکا در تلاش برای شاد کردن خود و فرار از روال روزمره "کار-خانه"، شروع به یک زندگی مخفیانه می کند.

نیاز به پنهان کردن و پوشاندن ردپاها، پیام‌ها و تماس‌های جاسوسی در شب، خطر گرفتار شدن و ترس از قرار گرفتن در معرض - همه اینها باعث افزایش آدرنالین می‌شود و زندگی دوباره شروع به رنگ‌های روشن می‌کند. اگرچه به نظر من درمان افسردگی توسط روانکاو در این مورد هزینه کمتری به تمام معنا خواهد داشت.

6. راهی برای بالا بردن عزت نفس

حتی خودباورترین افراد نیز از یافتن تاییدی بر جذابیت و منحصر به فرد بودن خود خوشحال می شوند. بنابراین، پس از یک رابطه کوچک در کنار، یک زن احساس سرزندگی می کند، او می فهمد که او هنوز جالب و خواستنی است. با این حال، او هنوز هم می تواند شوهرش را دوست داشته باشد. برای جلوگیری از این اتفاق، سعی کنید بیشتر اوقات از شریک زندگی خود تعریف کنید، موفقیت ها و دستاوردهای او را جشن بگیرید.

7. راهی برای از بین بردن کینه

همه ما معمولاً از شریک زندگی خود عصبانی و آزرده می شویم. زن ناراحت می شود و در آغوش معشوقش که آماده شنیدن و حمایت از اوست، دلداری می دهد: «هرگز به حرف من گوش نمی دهی». شوهر می گوید: "تو تمام وقتت را به بچه ها اختصاص می دهی، اما مرا فراموش کردی."

نارضایتی های کوچک به نارضایتی متقابل تبدیل می شوند. و این یک مسیر مستقیم به این واقعیت است که یکی از شرکا به دنبال شادی، تفاهم یا تسلی در کنار خواهد بود. برای جلوگیری از این امر، یک بار در هفته، به عنوان مثال، قبل از رفتن به رختخواب، انجام مکالمات روان درمانی صریح با موضوع "چگونه شما را توهین کردم / توهین کردم" یک قانون قرار دهید.