این 9 ماه مهمترین دوره زندگی مادر باردار است. و ، البته ، می خواهید آنها را به درستی برای سلامتی کودک آینده صرف کنید ، هیچ چیز تهدیدی نیست. یکی از مهمترین موضوعات نحوه صحیح غذا خوردن است.
یک متخصص در زمینه تغذیه سالم به شما خواهد گفت که زنان باردار چه غذاهایی را باید از رژیم غذایی خود حذف کنند تا به کودک آسیب نرسانند. با توصیه های مفید به مادران آینده فیلم زیر را پیدا خواهید کرد:
لیست غذاهایی که در دوران بارداری باید از آنها اجتناب کنید - غذاها و نوشیدنی هایی که در دوران بارداری باید از آنها اجتناب کنید
