حتی آب گوجه فرنگی خریداری شده از بسیاری جهات در مفید بودن و طبیعی بودن از سایرین پیشی می گیرد. قند اضافی و شیرین کننده های شیمیایی، نگهدارنده ها اضافه نمی کند. چرا نوشیدن آب گوجه فرنگی بسیار مفید است؟
کالری گوجه فرنگی کم است
آب گوجه فرنگی نسبت به آب میوه های دیگر کالری کمتری دارد، زیرا هیچ قندی در آن وجود ندارد. 100 گرم آب گوجه فرنگی فقط 20 کالری دارد. آب گوجه فرنگی در منوی بسیاری از رژیم های غذایی برای کاهش وزن، چاقی و دیابت گنجانده شده است.
سرشار از ویتامین ها است
آب گوجه فرنگی حاوی ویتامین های گروه B، پروویتامین A (بتا کاروتن)، ویتامین های C، PP و E، آهن، منگنز، کلسیم، پتاسیم، فلوئور، کروم، فسفر، گوگرد، سلنیوم، مولیبدن، نیکل و بور است. چنین کوکتل غنی به شما امکان می دهد تا به طور قابل توجهی رفاه خود را بهبود بخشید، کار کل بدن را تنظیم کنید، از بری بری جلوگیری کنید.
آب میوه میزان کلسترول را کاهش می دهد
آب گوجه فرنگی حاوی مقدار زیادی فیبر است که تأثیر مثبتی بر سیستم گوارش دارد. فیبرهای فیبر به از بین بردن سرباره ها کمک می کنند ، در نتیجه رگ های خونی را تصفیه می کنند و سطح کلسترول خون را کاهش می دهند.
از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند
آب گوجه فرنگی دارای اثر ضد اسکلروتیک است، زیرا حاوی مقدار زیادی ویتامین B6 است که به تقویت دیواره رگ های خونی کمک می کند و در نتیجه خطر ایجاد انسداد آنها - ترومبوز را کاهش می دهد. آب گوجه فرنگی در رژیم غذایی برای واریس، فشار خون بالا، آنژین صدری، در درمان توانبخشی پس از سکته مغزی و حملات قلبی نشان داده شده است.
سموم را از بدن دفع می کند
آب گوجه فرنگی دارای ترکیبات گوگرد و کلر در ساختار خود است که تاثیر خوبی بر عملکرد کبد و کلیه ها دارد. به همین دلیل، آب گوجه فرنگی بخشی از درمان مسمومیت، مسمومیت بدن است. علاوه بر این، آب گوجه فرنگی ادرارآور است و به دفع سریع سموم از بیرون کمک می کند.
سموم را از بدن دفع می کند
برای افرادی که از اختلالات روده رنج می برند ، آب گوجه فرنگی نیز بسیار مفید است. این ماده حاوی موادی است که می توانند تن دیواره های روده را افزایش دهند و انقباضات آنها را تحریک کنند. آب گوجه فرنگی کلرتیک است ، التهاب را تسکین می دهد و یک آنتی بیوتیک خفیف است. همچنین باعث افزایش اسیدیته معده می شود.
پیری را کند کرده و سرطان را متوقف می کند
گوجه فرنگی حاوی ماده لیکوپن است - یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها. لیکوپن با رادیکال های آزاد که از خارج به بدن حمله می کنند ، مبارزه می کند. به دلیل تأثیر لیکوپن ، روند پیری به سرعت کند می شود و خطر ابتلا به تومور کاهش می یابد. و از آنجایی که لیکوپن تحت تأثیر درجه حرارت بالا تجزیه نمی شود ، آب گوجه فرنگی مفید کمتر از گوجه فرنگی تازه باغ شما نیست.