«سندرم کت سفید»: آیا ارزش اعتماد بی قید و شرط به پزشکان را دارد؟

روز ملاقات برنامه ریزی شده نزد دکتر فرا رسیده است. وارد مطب می شوید و دکتر می پرسد از چه چیزی شکایت دارید. شما به طرز گیج کننده ای تمام علائمی را که می توانید به خاطر بسپارید فهرست می کنید. متخصص شما را معاینه می کند، شاید چند سوال بپرسد، سپس با تشخیص تماس می گیرد یا معاینات بیشتری را تجویز می کند. وقتی دفتر را ترک می‌کنید، گیج می‌شوید: «اصلاً راست می‌گوید؟» اما شما به خودتان اطمینان می دهید: "او هنوز پزشک است!"

اشتباه! پزشکان هم کامل نیستند. اگر پزشک عجله داشت یا شکایات شما را جدی نگرفت، حق دارید نارضایتی خود را ابراز کنید. پس چرا معمولاً نتیجه گیری پزشکان را زیر سؤال نمی بریم و اعتراض نمی کنیم، حتی اگر آنها با بی احترامی آشکار با ما رفتار کنند؟

همه چیز در مورد به اصطلاح "سندرم کت سفید" است. ما تمایل داریم بلافاصله فردی را با چنین لباس هایی جدی بگیریم، او به نظر ما آگاه و شایسته است. ما ناخودآگاه مطیع آن می شویم.

در سال 1961 استنلی میلگرام، استاد دانشگاه ییل، آزمایشی را انجام داد. آزمودنی ها به صورت جفت کار کردند. معلوم شد که اگر یکی از آنها کت سفید پوشیده بود، دومی شروع به اطاعت از او کرد و با او مانند یک رئیس رفتار کرد.

میلگرام به وضوح نشان داد که ما چقدر قدرت داریم به مردی با کت سفید بدهیم و به طور کلی چگونه به طور غریزی به مظاهر قدرت واکنش نشان می دهیم. سارا گلدبرگ در کتاب خود می نویسد: او نشان داد که این یک روند جهانی است.

گلدبرگ، که سال ها به عنوان پرستار کار کرده است، بارها دیده است که چگونه "سندرم کت سفید" خود را نشان می دهد. این قدرت گاهی مورد سوء استفاده قرار می گیرد و به بیماران آسیب می رساند. پزشکان نیز فقط مردم هستند و شما نباید آنها را روی یک پایه قرار دهید. در اینجا نکاتی از سارا گلدبرگ وجود دارد که به شما کمک می کند تا در برابر اثرات این سندرم مقاومت کنید.

یک تیم دائمی از پزشکان را جمع آوری کنید

اگر به طور مداوم به همان پزشکانی (مثلاً متخصص داخلی، متخصص زنان، اپتومتریست و دندانپزشک) مراجعه می کنید که به آنها اعتماد دارید و با آنها احساس راحتی می کنید، راحت تر می توانید در مورد مشکلات خود با آنها صادق باشید. این متخصصان از قبل «هنجار» فردی شما را می شناسند و این به آنها در تشخیص صحیح کمک زیادی می کند.

فقط به پزشکان تکیه نکنید

اغلب فراموش می کنیم که نه تنها پزشکان در بخش مراقبت های بهداشتی کار می کنند، بلکه متخصصان دیگر نیز کار می کنند: داروسازان و داروسازان، پرستاران و پرستاران، فیزیوتراپیست ها و بسیاری دیگر. گلدبرگ می‌گوید: «ما آنقدر روی کمک به پزشکان متمرکز شده‌ایم که دیگر متخصصان را که در برخی موارد می‌توانند سریع‌تر و کارآمدتر به ما کمک کنند، فراموش می‌کنیم.

برای ویزیت دکتر خود را آماده کنید

گلدبرگ توصیه می کند که «بیانیه افتتاحیه» را زودتر از موعد آماده کنید. فهرستی از همه چیزهایی که می خواهید به دکتر بگویید تهیه کنید. دوست دارید در مورد چه علائمی صحبت کنید؟ شدت آنها چقدر است؟ آیا در ساعات خاصی از روز یا بعد از خوردن برخی غذاها بدتر می شود؟ کاملاً همه چیز را بنویسید.

او همچنین توصیه می کند فهرستی از سوالات تهیه کنید. گلدبرگ می‌گوید: «اگر سؤال نپرسید، پزشک احتمالاً چیزی را از دست می‌دهد». نمی دانید از کجا شروع کنید؟ فقط از پزشک خود بخواهید که همه توصیه ها را با جزئیات توضیح دهد. «اگر به شما تشخیص داده شده است، یا به شما گفته شده که درد شما طبیعی است، یا به شما پیشنهاد شده است که منتظر بمانید و ببینید وضعیت شما چگونه تغییر می کند، به آن رضایت ندهید. اگر چیزی را متوجه نشدید، توضیح بخواهید.»

از یکی از عزیزان بخواهید که شما را همراهی کند

اغلب وقتی وارد مطب دکتر می شویم عصبی می شویم زیرا ممکن است فرصت نداشته باشیم همه چیز را در این مدت کوتاه بگوییم. در نتیجه، ما واقعا فراموش می کنیم که برخی از جزئیات مهم را گزارش کنیم.

اگر می ترسید که نتوانید همه چیز را به درستی توضیح دهید، حتی با برنامه ریزی روی کاغذ، گلدبرگ توصیه می کند از یکی از نزدیکان خود بخواهید که شما را همراهی کند. تحقیقات نشان می دهد که صرف حضور یک دوست یا خویشاوند می تواند به آرامش شما کمک کند. علاوه بر این، اگر فراموش کردید که در مورد آنها به پزشک بگویید، یکی از عزیزان می تواند برخی از جزئیات مهم را به شما یادآوری کند.

منبع: health.com