چرا ما هرگز کسانی را که در کودکی ما را آزار می دهند فراموش نمی کنیم؟

از دوستان خود در مورد نارضایتی های دوران کودکی خود بپرسید، و متوجه خواهید شد که این تنها شما نیستید که توسط "ارواح گذشته" عذاب می کنید. هر کسی چیزی برای یادآوری دارد.

فهرستی از ده دلیل که چرا ما نمی‌توانیم رنجش‌ها را فراموش کنیم برای بسیاری مفید است. بزرگسالانی که در کودکی مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند تا متوجه شوند چه بر سرشان آمده و در نتیجه مشکلات کنونی خود را حل کنند. کودکان و نوجوانانی که در مدرسه مورد آزار و اذیت قرار می گیرند تا بفهمند چرا این اتفاق می افتد و سعی می کنند در مقابل قلدرها مقاومت کنند. در نهایت، به آغاز کنندگان و مشارکت کنندگان قلدری، به تأمل در مورد آسیب عمیقی که بر کسانی که مورد آزار و اذیت قرار می گیرند، بپردازند و رفتار خود را تغییر دهند.

خطاب به مجرمان ما: چرا نمی توانیم شما را فراموش کنیم؟

1. زندگی ما را غیر قابل تحمل کردی دوست نداشتید کسی لباس «اشتباه» بپوشد، خیلی قد بلند یا کوتاه، چاق یا لاغر، خیلی باهوش یا احمق باشد. ما قبلاً از دانستن ویژگی های خود ناراحت بودیم، اما شما نیز شروع به مسخره کردن ما در حضور دیگران کردید.

شما از تحقیر علنی ما لذت بردید، به این تحقیر احساس نیاز کردید، اجازه ندادید در آرامش و شادی زندگی کنیم. این خاطرات را نمی توان پاک کرد، همانطور که نمی توان احساسات مرتبط با آنها را متوقف کرد.

2. در حضور شما احساس ناتوانی می کردیم. وقتی با دوستانت ما را مسموم کردی، این عجز چند برابر شد. بدتر از همه این بود که از این درماندگی احساس گناه می کردیم.

3. تو باعث شدی ما احساس تنهایی وحشتناکی کنیم. خیلی ها در خانه نمی توانستند بگویند با ما چه کردی. اگر کسی جرأت می کرد با والدین خود در میان بگذارد، فقط توصیه های بی فایده ای دریافت می کرد که نباید توجه کند. اما چگونه می توان متوجه منبع عذاب و ترس نشد؟

4. شما حتی ممکن است به یاد داشته باشید چه چیزی ما اغلب کلاس ها را حذف می کردیم. صبح ها معده مان درد می کرد چون باید به مدرسه می رفتیم و عذاب را تحمل می کردیم. شما ما را به رنج جسمی رسانده اید.

5. به احتمال زیاد شما حتی متوجه نشدید که چقدر قادر مطلق هستید. شما باعث اضطراب، افسردگی و بیماری جسمی شدید. و این مشکلات بعد از فارغ التحصیلی ما از دبیرستان برطرف نشده است. چقدر می توانستیم سالم تر و آرام تر باشیم اگر شما هرگز در کنار شما نبودید.

6. شما منطقه آسایش را از ما گرفته اید. برای بسیاری از ما، خانه بهترین مکان نبود، و ما دوست داشتیم به مدرسه برویم... تا زمانی که شما شروع به شکنجه ما کردید. شما حتی نمی توانید تصور کنید که کودکی ما را به چه جهنمی تبدیل کردید!

7. به خاطر شما، ما نمی توانیم به مردم اعتماد کنیم. برخی از ما شما را دوست می دانستیم. اما چگونه یک دوست می تواند اینگونه رفتار کند، شایعه پراکنی کند و چیزهای وحشتناکی در مورد شما به مردم بگوید؟ و چگونه به دیگران اعتماد کنیم؟

8. تو به ما فرصت متفاوت بودن را ندادی. بسیاری از ما هنوز ترجیح می دهیم به جای انجام کاری برجسته و جلب توجه به سمت خود، «کوچک»، نامحسوس، خجالتی باقی بمانیم. تو به ما یاد دادی که از بین مردم متمایز نباشیم و در بزرگسالی به سختی یاد گرفتیم که ویژگی های خود را بپذیریم.

9. به خاطر شما در خانه مشکل داشتیم. عصبانیت و عصبانیت که برای شما در نظر گرفته شده بود، در خانه بر سر برادران و خواهران کوچکتر ریخته شد.

10. حتی برای ما که موفق شده ایم و یاد گرفته ایم که نسبت به خود احساس مثبت داشته باشیم، این خاطرات دوران کودکی بسیار دردناک است. وقتی فرزندان ما به سن قلدری می رسند، ما نیز نگران آزار و اذیت شدن هستیم و این اضطراب به فرزندان ما نیز منتقل می شود.