فهرست
روکش بدن معروف ترین و محبوب ترین روش برای مبارزه با سلولیت برای خانم هاست. این نوعی ماسک بدن است که پوست را رنگ می کند، به مقابله با احتباس مایعات، آرامش و از بین بردن تظاهرات بدنام "پوست پرتقال" کمک می کند. این اثر نه به دلیل تخریب چربی، بلکه به دلیل خروج آب اضافی از بافت ها حاصل می شود که می تواند سانتی متر نیز اضافه کند و خود را به شکل سلولیت نشان دهد.
چه تاثیری باید از بسته بندی انتظار داشته باشم؟
متأسفانه ، آب به راحتی از دست رفته به همین راحتی بازیابی می شود. بنابراین ، معمولاً بسته بندی با روش های دیگر ترکیب می شود - ماساژ ، تحریک شدید عضلانی ، فعالیت بدنی ، تغذیه مناسب ، فعالیت بدنی. اگر به دلایل پزشکی از پف کرده یا تسلیم استرس مزمن می شوید ، مبارزه با سلولیت بی فایده است. از بین بردن سلولیت نیاز به یک رویکرد جامع دارد.
تا زمانی که بد غذا می خورید، رژیم های کم کالری می نشینید، به اندازه کافی نمی خوابید، علائم پزشکی را نادیده می گیرید، دائما عصبی و خسته هستید، سلولیت و پف کردگی از بین نمی رود (کالریزر). رژیم غذایی را طبق BZHU متعادل کنید، به اندازه کافی بخوابید، تمرینات قدرتی انجام دهید، آرام سازی را یاد بگیرید و سپس بسته بندی ها مفید خواهند بود. سلولیت دیگر مشکل شما نخواهد بود.
با توجه به مکانیسم عمل ، بسته بندی ها سرد و گرم هستند.
بسته بندی گرم ضد سلولیت
پوشش‌های داغ می‌توانند رگهای خونی را گسترش دهند و گردش خون ما را فعال کنند. اثر حرارت با افزودن خردل، فلفل یا حرارت دادن به ماسک حاصل می شود. این به نفوذ بهتر مواد مغذی کمک می کند.
مدت زمان بسته بندی گرم به طور متوسط به 1.5 ساعت می رسد. این کار را می توان در یک مرکز زیبایی و یا سالن SPA و همچنین در خانه انجام داد. بسته بندی گرم در واریس منع مصرف دارد ، در این مورد ، بسته بندی سرد مناسب است.
بسته بندی سرد در برابر سلولیت
هنگام بسته بندی سرد ، مویرگها و رگهای خونی باریک می شوند. این ماسک با خشونت کمتری روی پوست عمل می کند. این به این معنی نیست که چنین بسته بندی اثر کمتری دارد. این ماده به طور گسترده ای برای مقابله با سلولیت و ادم استفاده می شود ، زیرا باعث آرامش و آرامش می شود. و از آنجا که ورم غالباً در پس زمینه استرس مزمن ایجاد می شود ، نوشیدنی مناسب و مقوی بدن همان چیزی است که دکتر تجویز کرده است.
اثر خنک کنندگی با استفاده از منتول یا نعناع در ماسک به دست می آید. مخصوصاً پوشش سرد را برای خستگی، تورم، سنگینی پاها به عنوان توانبخشی پس از اسکلروز سیاهرگ توصیه کنید.
روش بسته بندی
روش بسته بندی به شرح زیر است. ابتدا کل بدن با یک اسکراب نمک دریا در سلولیت شدید تمیز می شود، این باعث افزایش گردش خون در بافت ها، تحریک حذف آب و چربی می شود. در عین حال، پوست عمیقاً تمیز می شود تا مواد فعال سریع و عمیق عمل کنند. همچنین، قبل از بسته بندی، گاهی اوقات یک ماساژ گرم کننده انجام دهید.
پس از آن ، یک ترکیب خاص به پوست اعمال می شود ، محکم با فیلم غذا ثابت می شود و بسته به نوع و ترکیب بسته بندی ، به مدت 20-40 دقیقه باقی می ماند.
سپس بسته را زیر دوش شستشو می دهیم. تعداد روش ها به درجه سلولیت بستگی دارد. به طور معمول ، این دوره از 6 تا 15 روش طول می کشد. این اثر را می توان پس از 3-6 هفته به صورت کاهش حجم ، افزایش کشش و کشش پوست ، تسطیح تسکین پوست مشاهده کرد.
ترکیب ماسک برای بسته بندی
فرمولاسیون های ویژه ای که برای فرآیند بسته بندی استفاده می شود عمدتاً بر اساس جلبک، گل و روغن تهیه می شوند. یعنی یک چیز گرفته می شود مثلاً خاک دریا و چند جزء دیگر به آن اضافه می شود. اگر کیک داغ است فلفل و اگر سرد است منتول اضافه کنید. هر ترکیبی را می توان با چند قطره اسانس یا عصاره غنی کرد.
به بسته بندی هایی با جلبک های میکرونیزه گفته می شود تالاسوتراپی. آنها خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهند ، آن را با ویتامین ها تغذیه می کنند ، ظاهر سلولیت را کاهش می دهند. جلبک ها با عصاره های گیاهی مانند پیچک ، مشک ، کافئین ، گوارانا ترکیب می شوند. ساده ترین دستورالعمل: جلبک دریایی را به مدت 30 دقیقه برای بسته بندی سرد در آب خنک (20-25 درجه سانتیگراد) و برای گرم - در آب گرم (37-38 درجه سانتیگراد) خیس کنید ، سپس آن را به پوست بمالید ، با یک فیلم ثابت کنید و بعد از نیم ساعت بشویید.
گل و رس درمانی حاوی مقدار زیادی نمک معدنی است. این به شما امکان می دهد به طور موثر با سلولیت مبارزه کنید، تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی، گردش خون، متابولیسم و صاف کردن پوست داشته باشید. این گل با اسانس طبیعی لیمو و پونه کوهی، جلبک دریایی، خاک رس کائولن، عصاره شاه بلوط اسبی و دم اسب صحرایی مخلوط شده است. ساده ترین دستور: به پودر خاک رس آبی آب اضافه کنید و هم بزنید تا یک قوام کرمی شود، چند قطره اسانس پرتقال یا لیمو اضافه کنید، روی پوست بمالید، با یک فیلم ثابت کنید و بعد از نیم ساعت بشویید.
در روکش های روغنی، روغن زیتون یا بادام و همچنین روغن جوانه گندم به عنوان پایه در نظر گرفته می شود. یک اسانس یا مخلوطی از اسانس ها مانند لیمو، اسطوخودوس و ارس به پایه اضافه می شود. یک دستور ساده: 3-4 قطره اسانس لیمو، گریپ فروت و رازیانه را به روغن زیتون اضافه کنید، روی پوست بمالید، با یک فیلم محکم کنید و بعد از نیم ساعت بشویید. برای دستیابی به اثر گرمایی، می توانید کمی فلفل قرمز آسیاب شده اضافه کنید.
موارد منع مصرف برای بسته بندی
در میان موارد منع مصرف انواع بسته بندی:
- بیماری های پوستی؛
- سایش ، آسیب های پوستی ، بخیه های بهبود نیافته بعد از عمل.
- بیماری های زنان
- قارچ؛
- بیماری های سیستم قلبی عروقی و جریان لنفاوی ؛
- قاعدگی؛
- بارداری؛
- شکل شدید دیابت شیرین ؛
- بیماری های ویروسی و عفونی ؛
- رگهای واریسی و ترومبوفلبیت (منع مصرف بسته بندی گرم).
هنگام رفتن به SPA ، اطمینان حاصل کنید که هیچ منع مصرف بسته بندی ندارید. هنگام خرید فرمولاسیون های ویژه در فروشگاه های لوازم آرایشی مراقب باشید - وجود اجزای مضر را بررسی کنید و تست تحمل را انجام دهید. و اگر ترکیبات خود را از مواد طبیعی ذکر شده در بالا تهیه می کنید ، اطمینان حاصل کنید که آنها به خوبی با یکدیگر ترکیب شده و به طور معمول توسط شما تحمل می شوند.
این بسته بندی به شما کمک می کند تا به طور موثر با سلولیت مقابله کنید ، اگر همه شرایط لازم را برای شروع به غذا خوردن مناسب ، نوشیدن آب کافی ، کنترل استرس ، ورزش ، خواب کافی (کالری) فراهم کرده اید. بدون این ، این روش فقط یک اثر کوتاه مدت خواهد داشت. بسته بندی گرم و سرد باعث بهبود رنگ پوست می شود. این انتخاب به موارد منع مصرف ، تحمل و اثربخشی هر فرد بستگی دارد.