فهرست
آنها تلاش می کنند تا مرکز توجه باشند. نتایج دیگران را بی ارزش کنید و از نتایج دیگران تمجید کنید. آنها بر عیب های دیگران تأکید می کنند تا در پس زمینه آنها درخشان به نظر برسند. کریستین هاموند روانشناس می گوید که دیگر ترفندهای معمولی یک خودشیفته دستکاری ارزش دانستن دارد.
هر یک از ما حداقل یک بار در محیط خود با این نوع برخورد کرده ایم. چگونه یک خودشیفته را بشناسیم و قربانی دستکاری های او نشویم؟ قوانین اساسی رفتار را به خاطر بسپارید.
1.
نسخه «خود» از موفقیت دیگران
یک ترفند کلاسیک خودشیفته، «تکمیل» و «تصحیح» داستان دستاوردهای دیگران است. او می تواند پشت نیت های خوب پنهان شود، مطمئن باشد که به سادگی از بازی جوانمردانه قدردانی می کند. اما در واقع، این صف بندی برای او سودمند است: به این ترتیب او همزمان حریف را تحقیر می کند و خود را مبارز حقیقت نشان می دهد.
— ایوان ایوانوویچ در 30 سالگی از تز دکترای خود دفاع کرد!
- خوب، البته، زیرا یک گروه دانشجو و دستیار آزمایشگاه برای او کار می کردند.
من همکلاسی شما را در تلویزیون دیدم. او مجری برنامه در ساعات پربیننده است.
- او چشمانش را جلوی تهیه کننده کف زد - آنها او را گرفتند. آیا ارزش فارغ التحصیلی از دانشکده پزشکی را داشت؟
2.
فایل خطا
خودشیفته ها به طرز ماهرانه ای اطلاعاتی در مورد همکاران، رقبا، رهبران جمع آوری می کنند تا در زمان مناسب از آنها استفاده کنند. آنها می توانند از جذابیت خود استفاده کنند، وانمود کنند که دوست هستند تا شما را به صراحت به چالش بکشند. هنگامی که آنها بدانند چه چیزی می توانند علیه شما استفاده کنند، در استفاده از اطلاعات برای باج گیری شما کوتاهی نخواهند کرد. فرد خودشیفته گهگاه - معمولاً به شیوه ای غیر خشونت آمیز و گویی شوخی - "راز کوچک" شما را به شما یادآوری می کند تا بر شما قدرت داشته باشد.
"در هر رابطه ای، خودشیفته به دنبال تسلط است"
3.
کمال گرایی خیالی
افراد کامل وجود ندارند. درست است، همیشه یک استثنا برای خودشیفته وجود دارد: خودش. در یافتن اشتباهات دیگران، خودشیفته ها همتای ندارند. حتی با مهارت بیشتری آنها موفق می شوند علاقه شخصی را در این مورد پنهان کنند. اگر خودشیفته متهم به گزنده بودن بیش از حد شود، لبخندی گشاد می زند و می گوید: «اوه، این یک شوخی است. دیگه حتی نمیتونی شوخی کنی حس شوخ طبعی تو چیه رفیق؟»
4.
پیدا کردن مقصر
اگر مشکلی پیش بیاید، خودشیفته همیشه فردی را پیدا می کند که ثابت کند «افراطی» است. دانش خوب روانشناسی به او کمک می کند فردی را برای این نقش انتخاب کند که مخالفت و دفاع از خود نداشته باشد. غیرمعمول نیست که خودشیفته پیشاپیش شخصی را به عنوان شریک زندگی انتخاب کند که در صورت شکست یا افشای دسیسه هایش بتوان او را سرزنش کرد.
5.
صحبت کودک
در هر رابطه ای، خودشیفته به دنبال تسلط است. یکی از راه ها متقاعد کردن شریک زندگی به ناپختگی و رفتار کودکانه اش است. خودشیفته هر موقعیتی را در چارچوب رابطه بزرگسال و کودک تفسیر می کند. در مکالمه، او اغلب به لجبازی نمایشی، مراقبت ساختگی و ترحم متوسل می شود. «خب، چرا مثل یک کوچولو عصبانی هستی؟ اوه من توهین کردم؟ خب خب گریه نکن می خواهی برایت آب نبات بخرم؟»
6.
پیوند با دین
خودشیفته به خوبی می‌داند که باورها و باورها اهرم‌های قدرتمندی برای فشار بر دیگران هستند. وجدان به ما اجازه نمی دهد که تضاد بین ارزش های خود و اعمالی که از آنها منحرف می شود را با آرامش تحمل کنیم. حتی اگر انحراف بسیار کوچک باشد، خودشیفته سعی می کند آن را باد کند، تا آن را به حد مطلق برساند. به عنوان مثال، او اغلب از عباراتی استفاده می کند: "اگر دائماً ریا می کنید چگونه می توان به شما اعتماد کرد؟" "در اینجا شما مرا محکوم می کنید، اما این مسیحی نیست". "چطور این چیز مهمی نیست؟ اینگونه است که اخلاق در جامعه ما فرو می ریزد.»
"یک تاکتیک مورد علاقه یک خودشیفته این است که طرف مقابل را عصبانی کند و سپس او را به خاطر گرم بودن بیش از حد سرزنش کند."
7.
«مشتری عصبانی است، بنابراین اشتباه می کند»
یک تاکتیک مورد علاقه خودشیفته این است که طرف مقابل را عصبانی کند و سپس او را به خاطر گرم بودن بیش از حد سرزنش کند. اولاً، واکنش عاطفی خشن در تضاد مطلوب با ادب سرد خود شخص خودشیفته است. ثانیاً، خودشیفته این فرصت را پیدا می کند که این واکنش را به نفع خود تفسیر کند: «آها! شما عصبانی می شوید. بنابراین هیچ دودی بدون آتش وجود ندارد.
8.
اغماض خیالی
برخلاف صحبت های کودک، در اینجا طرف مقابل به هر طریق ممکن سعی می کند نشان دهد که بالاتر از شماست، شرایط را بهتر درک می کند و می تواند واکنش ها و انگیزه شما را توضیح دهد. او از کلمات "هوشمندانه" (اغلب عبارات خارجی و لاتین)، حرکات شیوا (چشم هایش را می چرخاند، پوزخند می زند) استفاده می کند، نگاه های مهمی را با اطرافیانش مبادله می کند. بازی برای عموم موقعیت را برای خودشیفته سودمندتر می کند: جذابیت او به دیگران اجازه نمی دهد عوام فریب را بشناسند.
9.
مقایسه با ایده آل
مهم نیست که شما چه کاری انجام دادید و چقدر تلاش کردید، او این کار را دو برابر سریعتر و بهتر از شما انجام داد. خودشیفته از برتری خود برای کاهش نتایج شما استفاده می کند. در عین حال، اغلب جزئیاتی را که می تواند حیاتی باشد نادیده می گیرد.
10.
دستکاری برداشت
کت و شلوارهای او همیشه مناسب هستند. حتی یک تار مو از موها کنده نمی شود. خودشیفته فقط به این دلیل که دوست دارد کاملاً جدید باشد اینگونه به نظر نمی رسد. همچنین راهی برای بی ارزش کردن دیگران است. این نظرات احتمالاً برای شما آشنا هستند: «فقط مراقب خودت باش - اینقدر سخت است»; «چطور می‌توان کسی را که شبیه آدم ادم است، جدی گرفت؟»
برای اطلاعات بیشتر، زن خسته.