فهرست
روح خود را به روی او باز می کنید و در پاسخ پاسخ های وظیفه یک همکار آشکارا بی علاقه را می شنوید؟ شما همه چیز را در مورد او می دانید، اما او چیزی در مورد شما نمی داند؟ آیا آینده ای با او می بینید، اما او نمی داند تعطیلات بعدی خود را کجا خواهد گذراند؟ این احتمال وجود دارد که شریک زندگی شما را خیلی جدی نگیرد. در اینجا لیستی وجود دارد که با استفاده از آن می توانید عمق رابطه خود را تعیین کنید.
ما نمی‌توانیم با همه افرادی که ملاقات می‌کنیم، روابط عمیق و معنادار ایجاد کنیم. اگر به ندرت با شخصی ملاقات می کنید و زمان زیادی را با هم نمی گذرانید، به سختی می توانید یک رابطه را ایجاد کنید. با این حال، روابط سطحی در یک زوج برای افراد کمی مناسب است. به خصوص اگر می خواهید ارتباط عمیق تری با فردی احساس کنید. در چنین شرایطی سوالات زیادی مطرح می شود.
اتصال
برای شروع، اگر می‌خواهید بفهمید رابطه‌تان چیست، و حتی حاضرید مقاله‌ای را برای فهمیدن آن بخوانید، این نشانه‌ای است که به آن اهمیت می‌دهید. اما حتی اگر خود شما فردی عمیق هستید، این تضمین کننده یک رابطه عمیق نیست. پس از همه، آنها نه تنها به شما بستگی دارند. اگر هر دو نفر نتوانند یا تمایلی به برقراری ارتباط در سطح عمیق تری نداشته باشند، رابطه متزلزل خواهد شد.
حتی اگر یک شریک شخصیت عمیقی باشد، این به این معنی نیست که او برای شما مناسب است. در عین حال، ارتباط با افرادی که شما را در سطح عمیقی درک می کنند، شادی و رضایت بیشتری را به همراه دارد.
اگر رابطه شما با شریک زندگیتان خیلی "آسان" است چه باید کرد؟
اگر شریک زندگی قادر به برقراری یک رابطه جدی نیست (یا علاقه ای ندارد)، باید انتظارات خود را تنظیم کنید. شاید او از نزدیک شدن خیلی سریع می ترسد یا عمق رابطه را متفاوت از شما درک می کند.
اگر شریک زندگی شما نیز می خواهد رابطه را به سطح دیگری برساند و ایده های او در مورد یک رابطه عمیق با شما یکی است، شما خوش شانس هستید. و اگر نه؟ چگونه می دانید که آیا او آماده است تا نزدیک شود؟
مایک بوندرنت، روان‌درمانگر، ۲۷ ویژگی از روابط سطحی را فهرست کرده است که ممکن است به شما در درک موقعیت کمک کند.
رابطه شما سطحی است اگر…
شما نمی دانید که شریک زندگی شما چه می خواهد و به چه چیزی علاقه دارد.
شما نمی دانید که ارزش های زندگی شما چقدر شبیه یا متفاوت است.
شما نمی دانید کجا سازگار یا ناسازگار هستید.
نمی توانید خود را به جای همسرتان بگذارید.
در مورد احساسات و تجربیات خود صحبت نکنید.
مدام در تلاش برای کنترل یکدیگر هستند.
به چیزهایی که شریک زندگی تان از شما نیاز دارد فکر نکنید.
مطمئن نیستید که چه چیزی از شریک زندگی خود نیاز دارید.
مدام دعوا و فحش دادن بر سر چیزهای کوچک.
منحصراً حول محور سرگرمی، لذت یا جنبه دیگری زندگی کنید.
پشت سر هم غیبت می کنید.
زمان کمی را با هم بگذرانید.
نسبت به اهداف زندگی یکدیگر بی تفاوت باشید.
دائماً در مورد رابطه با شخص دیگری خیال پردازی کنید.
به هم دروغ بگویند.
شما نمی دانید چگونه مودبانه با یکدیگر مخالفت کنید.
هرگز در مورد مرزهای شخصی صحبت نکردیم.
رابطه جنسی مکانیکی داشته باشید.
شما از رابطه جنسی لذت نمی برید.
رابطه جنسی نداشته باش
در مورد رابطه جنسی صحبت نکنید.
شما تاریخ یکدیگر را نمی دانید.
از نگاه کردن به چشمان یکدیگر خودداری کنید.
از تماس فیزیکی خودداری کنید.
در غیاب او به شریک فکر نکنید.
رویاها و آرزوهای یکدیگر را به اشتراک نگذارید.
مدام در حال دستکاری هستید.
نتیجه گیری
اگر زوج خود را بر اساس مثال های ذکر شده بشناسید، این بدان معنا نیست که رابطه شما سطحی است. در اتحادی که در آن شرکا نسبت به یکدیگر بی تفاوت نیستند و یکدیگر را به عنوان افرادی مستقل با تجربیات و احساسات خود می شناسند، موارد فهرست کمتر رایج است.
روابط کم عمق به معنای بد یا اشتباه نیست. شاید این تنها اولین مرحله در راه رسیدن به چیزی جدی باشد. و یک ارتباط عمیق، به نوبه خود، همیشه بلافاصله ایجاد نمی شود، این یک فرآیند گام به گام است که اغلب سال ها طول می کشد.
با شریک زندگی خود صحبت کنید، احساسات خود را به اشتراک بگذارید و اگر او با حرف های شما با درک رفتار کند و آنها را در نظر بگیرد، دیگر نمی توان رابطه را سطحی نامید.