نیکلاس پریکون، MD، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره می‌گوید: «برخی محصولات این توانایی را دارند که پوست را انعطاف‌پذیر، صاف نگه دارند و به تغییرات پوستی مرتبط با افزایش سن کمک کنند.
توت فرنگی توت فرنگی در هر وعده ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال یا گریپ فروت دارد. تحقیقات منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان می‌دهد افرادی که غذاهای غنی از ویتامین C مصرف می‌کنند کمتر در معرض چین و چروک و خشکی پوست مرتبط با افزایش سن هستند. ویتامین C رادیکال های آزاد را که به سلول ها آسیب می رسانند و کلاژن را می شکنند، از بین می برد. برای داشتن پوستی صاف هفته ای یک یا دو بار از ماسک توت فرنگی استفاده کنید، محصولات حاوی ویتامین C مصرف کنید.
روغن زیتون خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی روغن زیتون به نرم شدن پوست کمک می کند. دکتر پریکون می‌گوید: «روم‌های باستان روغن زیتون را به پوست مالیده‌اند، با استفاده از روغن به صورت خارجی، پوست را نرم و درخشان می‌کند.» اگر از خشکی پوست رنج می برید، روغن زیتون دستیار ضروری شما خواهد بود.
چای سبز
یک فنجان چای سبز بیش از یک اثر آرام بخش است. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های ضد التهابی است. به گفته دانشگاه آلاباما در بیرمنگام، نوشیدن چای سبز ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد.
کدو تنبل کدو تنبل رنگ نارنجی خود را مدیون کاروتنوئیدها، رنگدانه های گیاهی ضد چروک است که به خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک می کند. کنت بیر، متخصص پوست توضیح می‌دهد: کدو تنبل سرشار از ویتامین‌های C، E و A و همچنین آنزیم‌های قوی پاک‌کننده پوست است. علاوه بر این، این سبزی به مرطوب شدن پوست کمک می کند.