عوامل ایجاد کننده سرطان پستان ، چندین عامل است. و یکی از آنها - فاقد عناصر لازم ، با غذا وارد بدن می شود.
متخصصان تغذیه توصیه می کنند برای جلوگیری از بیماری و جلوگیری از عود ، مصرف غذاهای زیر را افزایش دهید.
آلو
آلو - منبع بسیاری از آنتی اکسیدان ها است که اجازه نمی دهد رادیکال های آزاد وارد بدن ما شوند. همچنین باعث بهبود هضم، پاکسازی روده و در نتیجه جذب به موقع مواد مغذی می شود و از بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.
گوجه فرنگیها
آب میوه های تازه ، سوپ ها - همه آنها حاوی لیکوپن هستند ، که مقدار آن با عملیات حرارتی افزایش می یابد. این یک ترکیب شیمیایی است که بدن را در برابر هر نوع سرطان ، از جمله سرطان پستان محافظت می کند.
گردو
آجیل منبع چربی های سالم و انواع ریز عناصر است که مانع از توسعه تومورها در تمام اندام ها و سیستم های بدن انسان می شود. از جمله اسیدهای آمینه مفید، ویتامین های B1، B2، C، PP، کاروتن، اسانس، آهن و ید است.
کلم بروکلی
این جوانه سبز طعمی دارد، نه برای همه، اما ترکیب آن شایسته است که به طعم خاصی عادت کند. کلم بروکلی در رژیم های غذایی برای جلوگیری از بسیاری از انواع سرطان استفاده می شود، زیرا حاوی سولفورافان است - ماده ای که اجازه نمی دهد تومورها رشد کنند و رشد کنند. همچنین باکتری های عامل زخم معده را از بین می برد.
آب انار
دانه ها و آب انار حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است که مواد سرطان زا را از رادیکال های آزاد که از محیط خارجی وارد بدن می شود خنثی می کند. آب انار رگ های خونی را تمیز می کند و از افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند.