7 نشانه طلاق گرفتن

حل مشکلات ناشی از شرایط استرس زا - تغییر شغل، جابجایی، شرایط زندگی تنگ، علاوه بر خانواده - بسیار آسان است. اما اگر آنها نادیده گرفته شوند، منجر به مشکلات جدی تری از لیست زیر می شوند. این نشانه ها حکم طلاق نیست. تا زمانی که هر دوی شما بر حفظ رابطه متمرکز هستید، امید وجود دارد.

1. در زندگی جنسی هماهنگی وجود ندارد

رابطه جنسی نادر دلیلی برای طلاق نیست. عدم تطابق خطرناک نیازها اگر بیشتر یا کمتر از همسرتان به رابطه جنسی نیاز دارید، مشکلاتی به وجود می آید. در همه موارد دیگر، کاری که دیگران انجام می دهند یا نمی کنند، مهم نیست. نکته اصلی این است که شما و همسرتان خوشحال باشید. اگر هیچ گونه منع مصرف روانی یا پزشکی در زوجین وجود نداشته باشد، فقدان رابطه جنسی معمولاً نشانه مشکلات عمیق تری در رابطه است.

2. به ندرت دور هم جمع می شوید

قرار در عصرها یک عنصر اختیاری از برنامه است. فقط به این دلیل که قرار ملاقات نمی گذارید به این معنی نیست که این رابطه محکوم به فنا است. با این حال، گذراندن وقت با هم مهم است. می توانید با هم به پیاده روی بروید، فیلم تماشا کنید یا آشپزی کنید. با این کار به همسرتان می گویید: «تو برای من مهم هستی». در غیر این صورت، شما خطر دور شدن از یکدیگر را دارید. اگر وقت خود را با هم نمی گذرانید، نمی دانید با شریک زندگی تان چه می گذرد. در نهایت نزدیکی عاطفی را از دست می دهید که شما را به یک زوج عاشق تبدیل می کند.

3. از شریک زندگی خود احساس قدردانی نکنید

قدردانی از یکدیگر و قدردانی به همان اندازه مهم است. اگر این ویژگی ها ناپدید شوند یا در ابتدا وجود نداشته باشند، با مشکل بزرگی مواجه خواهید شد. این حرکات بزرگ مهم نیستند، بلکه نشانه های کوچک روزانه مهم هستند. به شوهرتان بگویید: «من واقعاً از شما تشکر می کنم که برای خانواده سخت کار می کنید» یا فقط برای او یک فنجان چای درست کنید.

روانشناسان مؤسسه گاتمن که در زمینه زوج درمانی تخصص دارند، «4 اسب سوار آخرالزمان» را شناسایی کرده اند که دانستن آنها مهم است. روانشناسان در طول درمان به این سیگنال ها توجه می کنند، آنها برای زوج هایی با مشکلات جدی معمول هستند. برای غلبه بر این مشکلات، زوجین باید آنها را بپذیرند و برای غلبه بر آنها تلاش کنند.

4. از شریک زندگی خود انتقاد کنید

انتقاد مکرر از طرف یک شریک به عنوان یک توهین شخصی تلقی می شود. با گذشت زمان، این منجر به رنجش و رنجش می شود.

5. نسبت به شریک زندگی خود تحقیر کنید

مقابله با این مشکل دشوار است، اما ممکن است. شما باید آن را شناسایی کنید، آن را تصدیق کنید و برای کار روی آن آماده شوید. اگر یکی از شرکا دائماً به دیگری نگاه کند، نظر او را در نظر نگیرد، به تمسخر، طعنه پردازی کند و خارها را رها کند، دومی شروع به احساس بی ارزشی می کند. تحقیر اغلب به دنبال از دست دادن احترام است.

6. اشتباهات خود را نپذیرید

اگر شرکا نمی توانند توافق کنند زیرا یکی یا هر دو به رفتار دفاعی تغییر می دهند، این یک مشکل است. شما به حرف یکدیگر گوش نخواهید داد و در نهایت علاقه متقابل را از دست خواهید داد. ارتباط کلیدی برای حل مشکلات رابطه است. رفتار تدافعی منجر به جستجوی مجرم می شود. همه مجبورند با حمله از خود دفاع کنند: "تو این کار را کردی" - "بله، اما تو آن کار را کردی." عصبانی می شوید و دیالوگ به نبرد تبدیل می شود.

شما آنقدر مشغول محافظت از خود هستید که حل مشکل واقعی را فراموش می کنید. برای خارج شدن از دور باطل، باید بایستید، از طرفی به موقعیت نگاه کنید، به همدیگر فرصت و زمان بدهید تا صحبت کنید و شنیده شوید.

7. نادیده گرفتن مشکلات

یکی از شرکا دور می شود، از صحبت با دومی امتناع می ورزد و اجازه نمی دهد مشکل حل شود. ما معمولاً نمی خواهیم آنچه را که به ما می گویند بشنویم، زیرا می ترسیم مشکل را بپذیریم، حقیقت را بشنویم، یا می ترسیم نتوانیم آن را مدیریت کنیم. در همان زمان، شریک دوم به شدت در تلاش است تا صحبت کند. او حتی ممکن است باعث دعوا شود تا اولین نفر واکنش نشان دهد. در نتیجه، مردم خود را در یک محیط وحشتناک می بینند. فردی که نادیده گرفته می شود از هر اختلافی می ترسد تا باعث تحریم جدید نشود. پس از آن، امید به ترمیم روابط از بین می رود.

منبع: گاردین