بازی های فعال برای بزرگسالان و کودکان در طبیعت

تفریحات خانوادگی در فضای باز مردم را به هم نزدیک می کند ، حتی اگر تعطیلات فقط در چند ساعت پیک نیک در پارک شهر طول بکشد. برای اینکه فراموش نشدنی شود ، باید از سه جز - - یک مکان مناسب ، غذای خوش طعم و مناسب و اوقات فراغت مهیج مراقبت کنید. بیشتر بازی های معروف در فضای باز یا برای گروه بزرگی از بزرگسالان یا کودکان طراحی شده اند. بیایید به بازی های فعال در فضای باز برای خانواده نگاه کنیم ، که برای تعداد کمی از شرکت کنندگان طراحی شده است.

بازی های توپی در طبیعت

محبوب ترین بازی توپی فوتبال است. جمع آوری یک تیم کامل ضروری نیست - فوتبال برای هر تعداد شرکت کننده مناسب است. اگر در کنار خانواده در حال استراحت هستید ، به دو تیم تقسیم شوید - یک خانواده در مقابل خانواده دیگر ، و اگر به طور جداگانه استراحت می کنید ، باز هم توپ را برای بازی با فرزند خود بگیرید (کالری). حتی فقط لگد زدن به توپ باعث لذت واقعی کودکان می شود.

شما می توانید والیبال را با یک توپ در طبیعت بازی کنید. سازگاری برای تعداد کمی از شرکت کنندگان سیب زمینی نامیده می شود. بدون مش مورد نیاز است! طبق قوانین ، شرکت کنندگان باید به صورت دایره ای روبرو شده و به توپ ضربه بزنند ، به همان روشی که هنگام بازی والیبال بازی می کنند. با سه شرکت کننده ، هر کس برای خودش بازی می کند و با چهار نفر می توانید به تیم های دو نفره تقسیم شوید.

تفریح ​​در طبیعت پرتاب می شود

تصور تفریح ​​در فضای باز و بدون دیسک پرواز Frisbee دشوار است. بازی بزرگ frisbee Ultimate نامیده می شود. طبق قوانین ، شرکت کنندگان باید دیسک را به بازیکنان تیم خود منتقل کنند و حریفان باید آن را رهگیری کنند. حرکت در زمین با دیسک ممنوع است - شما نمی توانید بیش از ده ثانیه یخبندان را در دستان خود بگیرید. برای بازی Ultimate در فضای باز ، حداقل به چهار نفر نیاز دارید.

یک جایگزین برای پرتاب frisbee پرتاب حلقه است. دو یا چند بازیکن می توانند در اینجا شرکت کنند. برای بازی به رشته فرنگی احتیاج دارید که از آن حلقه درست کنید. در این حالت ، می توانید هر دو حلقه را پرتاب کنید ، آنها را روی رشته هایی که از زمین بیرون زده اند پرتاب کنید و رشته ها را داخل حلقه ها بریزید. هرکسی که بیشتر به هدف برخورد کند (امتیاز جمع کند) عالی است. نیازی به گفتن نیست که بازی به طرز درخشان دقت و هماهنگی را ایجاد می کند.

بازی های راکت

اسکواش ، بدمینتون و دیسک راکت ها ogosport مورد علاقه بی چون و چرای بازی های فعال در فضای باز هستند. در حالی که اسکواش بیشتر برای بازی در حیاط خلوت با دیوار پرش مناسب است ، بدمینتون و جایگزین دیسک مدرن آن به جای راکت های سنتی برای مناطق باز مناسب است. قوانین بدمینتون برای همه شناخته شده است و ogosport همان چیزی است ، اما به جای راکت ها دیسک های الاستیک وجود دارد و به جای یک شاتلک یک توپ آیرودینامیکی ویژه وجود دارد که فقط از سطح مش دیسک بیرون می زند.

مزایای اصلی دیسک های راکت نسبت به بدمینتون:

• فضای کمتری را اشغال می کند
• دیسک ها در اندازه های مختلفی وجود دارند.
• توپ با دوام تر از شاتل است.
• دیسک می تواند جای frisbee را بگیرد.
• هیچ قانون سخت و سریعی وجود ندارد - نحوه نگه داشتن دیسک به شما بستگی دارد.
• این بازی به مهارت های خاص و محدودیت های سنی نیاز ندارد.

مزایای اصلی بدمینتون این است که این فقط یک بازی نیست ، بلکه یک ورزش پویا در دسترس همه است ، که همچنین استرس را تسکین می دهد ، احساسات مثبت می دهد ، چابکی و هماهنگی را بهبود می بخشد و به سوزاندن کالری کمک می کند.

چگونه کودک را در پیک نیک مجذوب خود کنیم

برای ایجاد عشق به کودک در فعالیت های فضای باز ، باید آن را جالب کنید. اگر زمین اجازه می دهد ، یک بادبادک پرنده بزرگ و رنگارنگ را به آسمان پرتاب کنید. پرواز بادبادک کودکان را خوشحال می کند ، به توسعه مهارت و هماهنگی حرکات کمک می کند. این به بزرگسالان نیز صدمه ای نخواهد زد ، به خصوص که می توانید در این درس پیشرفت کنید - کلاهبرداری های مختلف را با یک بادبادک در آسمان انجام دهید.

اگر می خواهید فرزندتان به تنهایی بازی کند ، پس شکار گنج عالی است. وظیفه والدین تهیه لیست گنجینه ای است که ممکن است شامل انواع گل ها ، شاخه ها ، اشیا and و گیاهان به اشکال و رنگ های مختلف باشد. لیست گنجینه را به کودک خود بدهید تا همه موارد را پیدا کند. برای بازی در دریا ، می توانید پوسته ها و سنگهایی با اشکال غیرمعمول را به لیست اضافه کنید ، و اگر وقت خود را در خارج از شهر می گذرانید ، شاخه ها یا گل های وحشی.

ایده ای برای تعطیلات آرامش بخش

وقتی حوصله دویدن با توپ یا راکت ندارید ، بازی تمساح آرام و کم تحرک را انجام دهید. برای شرکتهای بزرگ و کوچک دارای فرزند یا بدون فرزند مناسب است. قوانین ساده است - شرکت کننده کلمه ای را می سازد که با کمک حرکات و حالت های صورت آن را به تصویر می کشد ، و بقیه باید آن را حدس بزنند (کالریزان). پس از آن ، حق حدس زدن کلمه به کسی که آن را حدس زده است منتقل می شود. راهی عالی برای تفریح ​​در طبیعت.

بازی ها احساسات مثبت می دهند ، استرس را از بین می برند و رشد می کنند. آنها به گردهم آوردن مردم کمک می کنند و همچنین تعطیلات را لذت بخش تر و به یاد ماندنی تر می کنند. برای افرادی که سبک زندگی کم تحرکی دارند ، بازی های خارج از منزل فرصتی برای افزایش فعالیت های غیرآموزشی خود ، به طور نامحسوس و با لذت برای سوزاندن چند صد کالری فراهم می کنند.